气血就是人的命根子！
每天一碗，补气养血，喝出好气色！
人以气血为本，所以人最怕气血不足。我们说一个人身体好，最基本的就是“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。
40岁以后，体质处于下滑阶段，气血运行趋于缓慢，代谢能力下降，容易形成气血不足。
而很多朋友，特别是女性朋友常常有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医院检查血液中的各项指标又一切正常，中医认为，这是气血不足的表现，而气血不足是很多疾病的开始。
八个症状看气血情况：
一、头晕耳鸣
大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。
二、脸色暗淡枯黄
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
三、眼白混浊
俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
四、头发干枯分叉
头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。
五、手心偏热或冰凉
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足的人手应该一年四季都是温暖干燥的，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。
六、月经量少
女性的月经和气血关系十分密切，如果女性月经量突然减少，甚至停经，那么很可能就是气血不足所致。
七、牙齿不好
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈萎缩也是气血不足的表现，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
八、睡眠质量差
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
一碗五红汤：补足气血，年轻健康
五红汤，是指红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞五味红色食物共同熬制的养生滋补汤，对补气血有良好功效，而且简单易做。
1、红枣
味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄，红枣中的多糖成分能促进造血机能。
2、红豆
性平，味甘酸，可利尿。消肿和健脾。红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花，面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。
3、花生
味甘性平，有益气健脾和补血止血等功能。花生止血补血的功效主要是花生衣，其能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既止血又对出血引起的贫血有效。注意，必须是红皮的，粉色的不行。
4、枸杞
《本草纲目》中载：“枸杞久服坚筋骨，轻身不老，明目安神，令人长寿。”而且枸杞改善老花眼的事实还被大诗人陆游记载到了诗中：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”枸杞的作用颇多。
5、红糖
甘甜、温润、无毒。具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
上述五种食物都有补脾生血之功，单用有效，五味合用更能增加补血作用。此外，血压太低的人经常饮用五红汤，也会帮助恢复血压。
每天一碗，补气养血，喝出好气色！
人以气血为本，所以人最怕气血不足。我们说一个人身体好，最基本的就是“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。
40岁以后，体质处于下滑阶段，气血运行趋于缓慢，代谢能力下降，容易形成气血不足。
而很多朋友，特别是女性朋友常常有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医院检查血液中的各项指标又一切正常，中医认为，这是气血不足的表现，而气血不足是很多疾病的开始。
八个症状看气血情况：
一、头晕耳鸣
大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。
二、脸色暗淡枯黄
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
三、眼白混浊
俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
四、头发干枯分叉
头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。
五、手心偏热或冰凉
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足的人手应该一年四季都是温暖干燥的，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。
六、月经量少
女性的月经和气血关系十分密切，如果女性月经量突然减少，甚至停经，那么很可能就是气血不足所致。
七、牙齿不好
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈萎缩也是气血不足的表现，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
八、睡眠质量差
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
一碗五红汤：补足气血，年轻健康
五红汤，是指红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞五味红色食物共同熬制的养生滋补汤，对补气血有良好功效，而且简单易做。
1、红枣
味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄，红枣中的多糖成分能促进造血机能。
2、红豆
性平，味甘酸，可利尿。消肿和健脾。红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花，面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。
3、花生
味甘性平，有益气健脾和补血止血等功能。花生止血补血的功效主要是花生衣，其能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既止血又对出血引起的贫血有效。注意，必须是红皮的，粉色的不行。
4、枸杞
《本草纲目》中载：“枸杞久服坚筋骨，轻身不老，明目安神，令人长寿。”而且枸杞改善老花眼的事实还被大诗人陆游记载到了诗中：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”枸杞的作用颇多。
5、红糖
甘甜、温润、无毒。具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
上述五种食物都有补脾生血之功，单用有效，五味合用更能增加补血作用。此外，血压太低的人经常饮用五红汤，也会帮助恢复血压。
可能大多数女人都觉得，男人都是简单直接的，爱一个女人，爱就爱，不爱就直说，不会拖泥带水。
可现实里，有些男人却偏偏不是这样。爱你的时候也是羞羞答答的，比你还被动；不爱你了也不明说，但从他的语气和说话方式中，你可以察觉出来。
这种男人不爱你后，常会把这三句话挂在嘴边。
01太贵了，你真不懂事
赚钱不是件容易的事，尤其是两个人从情侣变成夫妻后，发现生活里，到处都是需要用钱的地方。
懂事的女人都会能省则省，开明的男人也不会如以前般，大手大脚的花钱，两个人齐心协力把日子过好。
有些男人却不会如此。给自己花钱大方奢侈，几万块的表说买就买，几千块的皮鞋毫不犹豫；你说他几句，他就用“男人穿的好才有面子”之类的话反驳你。
等你稍微宽裕点，想把自己全是毛球的大衣换一件时，他却冷冰冰地丢给你一句“太贵了，你也太不懂事了。”
真的是你不懂事吗？我想是他根本不爱你。
一个爱你的男人，生活真的拮据，便会和你一起同甘共苦，一起奋斗，断不会自己穿金戴银，让你一个人拼命节省。
生活若是富足，那便更不会吝啬对你的付出。只要不过分，他都会在自己力所能及的范围内满足你。
不爱就不爱吧，自己赚钱，自己努力，去爱一个怕你太懂事的男人。
02别问了，说了你也不懂
婚姻之所以让人向往，其中一点就是，遇到困难后可以彼此依靠，互相商量。
有的男人看起来很“男人”，生活里说一不二，做什么决定也很少和你商量，你知道后问他，他就给你来一句“说了你也不懂”。
懂不懂，有什么关系呢？
一个爱你的男人，他可能不会事无巨细地，把所有事都告诉你，但遇到大事，一定会拿到台面上，郑重其事地和你商量，听取你的意见。
买车买房也好，跳槽换工作也罢，那些嫌弃你的男人，往往觉得这都是他自己的事，女人又不懂，没必要和他说。
可事实是，两个人既然是夫妻，那么家里的大事小事，都是两个人的事。无论感情如何，妻子都有权利知道。
嫌弃你的人一意孤行，反正最后离了正中他下怀。只有真心爱你的人，才会和你尊重你的意见，不会因为你不懂就私自做决定。
03一把年纪了，还打扮什么？
有个成语叫“人老珠黄”，专门形容上了年纪，容颜渐衰的女人。
有些男人也会把这种话挂在嘴边。尤其是见你想买点化妆品保养一下的时候，刻薄地对你说：“一把年纪了，还打扮什么？又不是二十几岁的小姑娘，还想找别的男人？”
在他眼里，好像女人上了年纪，就失去了变美的权利。只能做个免费保姆，给他做饭洗衣，毫无怨言地伺候他。
不想让你打扮，不想让你变美，其实是这种男人心里，自卑又懦弱。
他担心你稍作打扮，气质出众，别人会觉得他配不上你，又担心你保养得当，会有其他男人和你接触，担心你移情别恋。
所以只能打压你，贬低你，让你和他一样邋遢度日，才有安全感。
在一个爱你的人心里，他可能不太明白各种化妆品的作用，但看你有了白发，他会心疼，看你有了皱纹，他会难受。
然后默默为你买些化妆品，或是打听养生驻颜的妙方，为你准备。
女人要明白，无论什么年纪，你都有着变美的权利。岁月可以在你脸上刻下皱纹，但你可以用优雅的气质去淡化它。
苏芩说：
“一个男人成熟的标志，是学会了慈悲和柔软，而一个女人成熟的标志，是学会了决断，学会了狠心，学会丢弃不值得的感情。”
没有爱情的婚姻，只剩下嫌弃和猜忌，再熬下去也多大意思，伤害只会更深。
不如趁早分开，潇洒转身，奔向更美好的生活。
#情感##爱情##两性情感#
可现实里，有些男人却偏偏不是这样。爱你的时候也是羞羞答答的，比你还被动；不爱你了也不明说，但从他的语气和说话方式中，你可以察觉出来。
这种男人不爱你后，常会把这三句话挂在嘴边。
01太贵了，你真不懂事
赚钱不是件容易的事，尤其是两个人从情侣变成夫妻后，发现生活里，到处都是需要用钱的地方。
懂事的女人都会能省则省，开明的男人也不会如以前般，大手大脚的花钱，两个人齐心协力把日子过好。
有些男人却不会如此。给自己花钱大方奢侈，几万块的表说买就买，几千块的皮鞋毫不犹豫；你说他几句，他就用“男人穿的好才有面子”之类的话反驳你。
等你稍微宽裕点，想把自己全是毛球的大衣换一件时，他却冷冰冰地丢给你一句“太贵了，你也太不懂事了。”
真的是你不懂事吗？我想是他根本不爱你。
一个爱你的男人，生活真的拮据，便会和你一起同甘共苦，一起奋斗，断不会自己穿金戴银，让你一个人拼命节省。
生活若是富足，那便更不会吝啬对你的付出。只要不过分，他都会在自己力所能及的范围内满足你。
不爱就不爱吧，自己赚钱，自己努力，去爱一个怕你太懂事的男人。
02别问了，说了你也不懂
婚姻之所以让人向往，其中一点就是，遇到困难后可以彼此依靠，互相商量。
有的男人看起来很“男人”，生活里说一不二，做什么决定也很少和你商量，你知道后问他，他就给你来一句“说了你也不懂”。
懂不懂，有什么关系呢？
一个爱你的男人，他可能不会事无巨细地，把所有事都告诉你，但遇到大事，一定会拿到台面上，郑重其事地和你商量，听取你的意见。
买车买房也好，跳槽换工作也罢，那些嫌弃你的男人，往往觉得这都是他自己的事，女人又不懂，没必要和他说。
可事实是，两个人既然是夫妻，那么家里的大事小事，都是两个人的事。无论感情如何，妻子都有权利知道。
嫌弃你的人一意孤行，反正最后离了正中他下怀。只有真心爱你的人，才会和你尊重你的意见，不会因为你不懂就私自做决定。
03一把年纪了，还打扮什么？
有个成语叫“人老珠黄”，专门形容上了年纪，容颜渐衰的女人。
有些男人也会把这种话挂在嘴边。尤其是见你想买点化妆品保养一下的时候，刻薄地对你说：“一把年纪了，还打扮什么？又不是二十几岁的小姑娘，还想找别的男人？”
在他眼里，好像女人上了年纪，就失去了变美的权利。只能做个免费保姆，给他做饭洗衣，毫无怨言地伺候他。
不想让你打扮，不想让你变美，其实是这种男人心里，自卑又懦弱。
他担心你稍作打扮，气质出众，别人会觉得他配不上你，又担心你保养得当，会有其他男人和你接触，担心你移情别恋。
所以只能打压你，贬低你，让你和他一样邋遢度日，才有安全感。
在一个爱你的人心里，他可能不太明白各种化妆品的作用，但看你有了白发，他会心疼，看你有了皱纹，他会难受。
然后默默为你买些化妆品，或是打听养生驻颜的妙方，为你准备。
女人要明白，无论什么年纪，你都有着变美的权利。岁月可以在你脸上刻下皱纹，但你可以用优雅的气质去淡化它。
苏芩说：
“一个男人成熟的标志，是学会了慈悲和柔软，而一个女人成熟的标志，是学会了决断，学会了狠心，学会丢弃不值得的感情。”
没有爱情的婚姻，只剩下嫌弃和猜忌，再熬下去也多大意思，伤害只会更深。
不如趁早分开，潇洒转身，奔向更美好的生活。
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玩星月菩提的朋友都知道，星月菩提玩到后期都有开片的特征，是一种岁月留痕的印记，说明盘玩了很多年，效果很是诱人！如果哪位朋友能自己玩出星月到开片，那绝对是真爱粉。
现在市面上为了迎合大众的口味，开始出现各种老星月，美其名曰包浆开片星月菩提，盘玩十年，不好找！其实我也看了，大部分都是作假做旧的，根本不是正儿八经的的开片，全都是新星月经过手段处理过的，忽悠人的！
先说说什么是开片
开片其实是源自于瓷器，也称之为冰裂纹，是瓷器釉面的一种自然开裂现象，当瓷器年代久远，表面釉层会逐渐开裂，且仅仅开于釉层表面，不会深入，不会影响瓷器的使用，后来反而被认知成为一种漂亮的花纹装饰，这也是岁月留下的痕迹。

再说说星月开片
星月菩提本身就是一种植物的种子，其结构形态会随着时间环境的变化而变化，长期的盘玩包浆会使得星月菩提变色，久而久之，星月内部会逐渐失去水分，出现热胀冷缩等反应，这个过程非常细微，但也是一直存在的，且是不可恢复的，后期则会以开片的形式展现出来。

这种细小的开片裂纹会随着时间的逐渐遍布于珠子表面，星月菩提的颜色会越来越深，其裂纹也会越来越来越多、越来越深，包浆也就越来越厚，看上去非常具有年代感，历经沧桑。
这就有点像人的皮肤，人老珠黄，皮肤就会松弛，出现皱纹。文玩圈子经常接触木头的朋友也会知道，木质品长期存放，表面就会出现一些裂纹，轻则细微无伤大雅，重则直接开裂成缝。
再看看星月菩提真假开片对比
星月菩提真正的开片是十分密集的，而且成网状结构，以星为中心散布开来，星与星之间的裂纹若隐若现的链接在一起，看上去自然细腻，而且裂纹非常之细，比头发丝还要细很多！

真开片

假开片
星月菩提假开片则很粗糙，没有网状结构，没有成“片”的感觉，所以根本就谈不上开片，而且颜色暗淡，没有光泽，灰头土脸的，不是包浆挂瓷该有的效果，这种造假的玩意儿市场上都是大批量出现。
玩星月菩提的朋友都知道，星月菩提玩到后期都有开片的特征，是一种岁月留痕的印记，说明盘玩了很多年，效果很是诱人！如果哪位朋友能自己玩出星月到开片，那绝对是真爱粉。
现在市面上为了迎合大众的口味，开始出现各种老星月，美其名曰包浆开片星月菩提，盘玩十年，不好找！其实我也看了，大部分都是作假做旧的，根本不是正儿八经的的开片，全都是新星月经过手段处理过的，忽悠人的！
先说说什么是开片
开片其实是源自于瓷器，也称之为冰裂纹，是瓷器釉面的一种自然开裂现象，当瓷器年代久远，表面釉层会逐渐开裂，且仅仅开于釉层表面，不会深入，不会影响瓷器的使用，后来反而被认知成为一种漂亮的花纹装饰，这也是岁月留下的痕迹。

再说说星月开片
星月菩提本身就是一种植物的种子，其结构形态会随着时间环境的变化而变化，长期的盘玩包浆会使得星月菩提变色，久而久之，星月内部会逐渐失去水分，出现热胀冷缩等反应，这个过程非常细微，但也是一直存在的，且是不可恢复的，后期则会以开片的形式展现出来。

这种细小的开片裂纹会随着时间的逐渐遍布于珠子表面，星月菩提的颜色会越来越深，其裂纹也会越来越来越多、越来越深，包浆也就越来越厚，看上去非常具有年代感，历经沧桑。
这就有点像人的皮肤，人老珠黄，皮肤就会松弛，出现皱纹。文玩圈子经常接触木头的朋友也会知道，木质品长期存放，表面就会出现一些裂纹，轻则细微无伤大雅，重则直接开裂成缝。
再看看星月菩提真假开片对比
星月菩提真正的开片是十分密集的，而且成网状结构，以星为中心散布开来，星与星之间的裂纹若隐若现的链接在一起，看上去自然细腻，而且裂纹非常之细，比头发丝还要细很多！

真开片

假开片
星月菩提假开片则很粗糙，没有网状结构，没有成“片”的感觉，所以根本就谈不上开片，而且颜色暗淡，没有光泽，灰头土脸的，不是包浆挂瓷该有的效果，这种造假的玩意儿市场上都是大批量出现。
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