林语堂先生曾说幸福的事中,包含了“睡在自家的床上”。
但现在越来越多的人,正是因为睡在了自家床上,才总是辗转难眠。
为此,有斥巨资买按摩床垫的,有睡前喝酒抽烟的,有暴走运动的,有吃睡觉药的…无论方法对错,目的只有一个:快让我睡着吧。
连入睡都成了一种压力,难怪有的人写到:睡眠是小型的死亡,活着是一场漫长的失眠。
虽说入睡后,人的各个系统仍在科学地运转着,甚至其作用是白天的机体无法替代的,但活着更像是一场品质参差不齐的睡眠。毕竟,连汪星人连续一周不睡都会挂掉,一辈子失眠的人类又能好到哪去?!
要知道,入睡的时长影响着你睡眠的品质,而就寝前的不当行为或想法,也会拖垮你的入睡品质。
所以,对于入睡困难的人来说,只要能拥有一套好睡眠,睡在哪,都行!
当你拥有了好的睡眠质量,睡在自家的床上,才会是锦上添花。
时间不早了[哈欠][哈欠]准备睡觉吧
说说睡眠[月亮]聊聊梦境
我是涂涂各位晚安喽
但现在越来越多的人,正是因为睡在了自家床上,才总是辗转难眠。
为此,有斥巨资买按摩床垫的,有睡前喝酒抽烟的,有暴走运动的,有吃睡觉药的…无论方法对错,目的只有一个:快让我睡着吧。
连入睡都成了一种压力,难怪有的人写到:睡眠是小型的死亡,活着是一场漫长的失眠。
虽说入睡后,人的各个系统仍在科学地运转着,甚至其作用是白天的机体无法替代的,但活着更像是一场品质参差不齐的睡眠。毕竟,连汪星人连续一周不睡都会挂掉,一辈子失眠的人类又能好到哪去?!
要知道,入睡的时长影响着你睡眠的品质,而就寝前的不当行为或想法,也会拖垮你的入睡品质。
所以,对于入睡困难的人来说,只要能拥有一套好睡眠,睡在哪,都行!
当你拥有了好的睡眠质量,睡在自家的床上,才会是锦上添花。
时间不早了[哈欠][哈欠]准备睡觉吧
说说睡眠[月亮]聊聊梦境
我是涂涂各位晚安喽
p1-p6 9.10一家人在闽江上过中秋
9.11我终于是个大学生啦 一整天都很曲折 走到腿疼 早上一大早去了结果床垫学长帮忙运送时不小心弄丢了 超级伤心 在偌大的校园里我自己一个人找了好久 特别委屈 好在我的朋友们都在关心我 在辅导员和助班的帮助下我找到了我的床垫呜呜呜
晚上爸妈和弟弟回家了给我打视频 我才感觉要第一次离家这么久 弟弟一句一句说姐姐我好想你 呜呜呜呜 我也想他
晚安 在FAFU的第一个晚上 (大家一起都没有床帘!)
9.11我终于是个大学生啦 一整天都很曲折 走到腿疼 早上一大早去了结果床垫学长帮忙运送时不小心弄丢了 超级伤心 在偌大的校园里我自己一个人找了好久 特别委屈 好在我的朋友们都在关心我 在辅导员和助班的帮助下我找到了我的床垫呜呜呜
晚上爸妈和弟弟回家了给我打视频 我才感觉要第一次离家这么久 弟弟一句一句说姐姐我好想你 呜呜呜呜 我也想他
晚安 在FAFU的第一个晚上 (大家一起都没有床帘!)
#长沙岳麓区茶子山##长沙租房#
岳麓区龙湖水晶郦城有89平三室两厅一卫一阳台自住房出租,本人亲自一点一点打扫,地面甚至趴在地上擦得干干净净[捂脸][捂脸][捂脸],地处湖南金融中心,小区楼下就是公交,5分钟到达凯德壹中心商场,8分钟到达茶子山地铁口,12分钟到达江边(饭后散步吹江风的好去处)。一直都是自己居住,索菲亚的衣柜,零甲醛;晚安的床和床垫,其中一个99.9999%新;多模式零冷水热水器,冬天洗澡洗脸不担心半天才出热水;上中下三层荣升牌大冰箱,想冰啥就冰啥[奸笑][奸笑][奸笑];老板油烟机,碗筷消毒柜;新购洗衣机,卫生问题无需担心;高级布艺大沙发,贵妃椅上随便躺[偷笑][偷笑][偷笑];人车分流环境优美小区。
岳麓区龙湖水晶郦城有89平三室两厅一卫一阳台自住房出租,本人亲自一点一点打扫,地面甚至趴在地上擦得干干净净[捂脸][捂脸][捂脸],地处湖南金融中心,小区楼下就是公交,5分钟到达凯德壹中心商场,8分钟到达茶子山地铁口,12分钟到达江边(饭后散步吹江风的好去处)。一直都是自己居住,索菲亚的衣柜,零甲醛;晚安的床和床垫,其中一个99.9999%新;多模式零冷水热水器,冬天洗澡洗脸不担心半天才出热水;上中下三层荣升牌大冰箱,想冰啥就冰啥[奸笑][奸笑][奸笑];老板油烟机,碗筷消毒柜;新购洗衣机,卫生问题无需担心;高级布艺大沙发,贵妃椅上随便躺[偷笑][偷笑][偷笑];人车分流环境优美小区。
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