#成毅莲花楼# cy #成毅李莲花李相夷#
淇毅果30天相思病自治疗程
Day 16 脑洞时刻，假如傅总来家里做客
第一步必须先把队友骗出门[嘻嘻]要不然我跟傅总的故事还怎么开始[二哈]
你们想听什么样的故事情节？我把傅总扑倒在床[doge] 不不不，如果是傅诗淇我就这么干了，但是傅总的话嘛，我好酒好菜备好，边吃边聊，让他把南风的剧情都说给我听，谁让南风一直不播，哼[摊手] 好不容易傅总来我家了，那我就要看live 版的南风[打call][彩虹屁]

成毅 底线|周亦安|莲花楼|李莲花|李相夷|南风知我意|傅云深@成毅

红烧牛肚

第一步，先将牛肚清洗干净，然后放入锅中加入适量的清水焯熟后捞出在沥干水分再切成小片。

第二步，再把香菇和笋清洗干净后沥干水分切成片，洋葱洗净后切片。

第三步，把豆豉和郫县豆瓣酱放入烧热的油锅里，开小火炒出红油后放入洋葱片。

第四步，再转大火等把洋葱煸香后放入香菇和笋片，炒至断生后放入适量的料酒和酱油翻炒均匀。

第五步，再把牛肚放入锅中，然后沿着锅边淋入清水，再放入少量的白砂糖和几滴陈醋再撒上少量鸡精炒匀后加入适量的淀粉水勾芡后即可出锅食用。

青椒香蒜炒肉丝-制作方法，爱心阳光少年网
小朋友们，你们想吃青椒香蒜炒肉丝吗？现在我就来教你们制作青椒炒肉丝。

首先，先准备好食材，瘦肉一块，青椒一粒，香蒜一根，酱油，虾油，盐，味精。

1.在制作青椒香蒜炒肉丝的时候，第一步，先把瘦肉剪成一小段，然后，再把青椒切成一小粒，接着，再把香蒜剪成一小段。

2.第二步，在锅中放入油，倒入肉丝进行暴炒。

3.第三步，爆炒3分钟之后，再倒入香蒜，加入一勺的酱油，再进行暴炒。

4.第四步，爆炒5分钟之后，再倒入青椒，加入一勺的虾油，再进行暴炒。

5.第五步，爆炒8分钟之后，再加入一小勺的盐和味精，再进行暴炒。

6.最后一步，爆炒10分钟之后，就可以倒入盘中，进行品尝了。

其实，制作青椒香蒜炒肉丝就是这样简单。