#西宁# 【越是关键时刻 越是冲在一线】入冬后的西宁，气温骤降。连续多日，奋战在疫情防控一线的工作者们舍小家为大家，在寒风中他们的双手被冻红，寒夜里值守轮班。在这场没有硝烟的战争中，他们坚守岗位战疫情，夜以继日守“疫”线。
他们是为民解忧的专班成员
“叮……”伴随着微信群消息的声音，西宁市城东区锦峰滨河苑15号楼的业主群里出现了这样一封感谢信：“我是城东区锦峰滨河苑15号楼的住户，11月9日13时，我家一名危重病人从省人民医院出院回家……在小区防疫工作任务繁重、人手紧缺的关键时刻，丁老师和同事们一夜未眠，竭尽全力帮助我们解决难题。在此，我们对她表示最诚挚的感谢！”
时间倒回11月9日13时许。锦峰滨河苑一期西区专班成员、城东区纪委监委工作人员丁敏接到了小区住户马青萍打来的电话：“我家有危重病人要出院回家，得用担架抬，人手不够，你们能不能帮帮忙抬一下？”
丁敏得知情况后，立即请示专班负责人，联系社区沟通相关事项。“我去抬，我是男的”“我去吧，我力气大”……不一会儿，专班8名小伙严阵以待，开始琢磨路线、站位等问题。
病人送到小区门口时，“大白”们早已等候多时。大家小心翼翼地接过担架，尽量保持平稳。“担架太长，进不去电梯，咱们走楼梯。后面抬的人注意高度，保持水平。”说着，小伙子们便抬着病人一层一层开始爬楼梯，顺利完成任务后，专班工作人员对途经的楼梯、楼道全面消杀。
第二天8时许，丁敏再次接到马青萍的求助电话：病人到家后状况不是很好，咳血严重，胃管都被咳出来了。丁敏立即在小区微信群里发出寻找医生的通知，联系到了住在小区8号楼的医生，为病人紧急治疗，暂时缓解病痛。
于是，便出现了开头的那一幕。收到感谢信后，丁敏回复居民：“我也上有老下有小，我们专班成员会竭尽所能解决大家的急难愁盼问题。感谢大家的支持和信任。”
他是24小时在线的“硬核”队长
“这边还缺几百份蔬菜包，就在路上，马上到。”“好好，已经给各单元送过去了，一定要做好消杀。”
凌晨2时，寒风凛冽，城东区宁诚佳苑小区内，韵家口镇城管执法中队队长赵永鸿手拿两部手机轮番操作。此时，他正在协调高风险区的蔬菜配送及拉运。
作为物资保供二级市场，韵家口菜市场需向辖区各民生物资保供单位提供蔬菜、粮油等。为确保群众能吃上“放心菜”，天刚蒙蒙亮，赵永鸿的身影就已经出现在韵家口菜市场，带领城管执法队员们维持秩序、调配各类蔬菜。
“赵队，宁诚佳苑有群众需要换药，能不能送医院？”晚上8时许，刚吃了几口饭的赵永鸿接到电话又匆匆忙忙出去了。购买药品、奶粉、接送人员……只要电话一响，他都有求必应，立即协调安排。他总是在“城管蓝”和“抗疫白”之间无缝切换，哪里有需要，他就出现在哪里，他用平凡的身影彰显城管人的“硬核”担当，用实际行动践行初心和使命。
深夜，赵永鸿回到办公室，开始和同事们统计村、社区所需蔬菜包的情况，准确了解居民需求，紧急联系人员、车辆……
她是坚守一线的准妈妈
本轮疫情发生以来，东关大街街道全体干部职工投入到这场没有硝烟的战斗中，24小时吃住在单位、听从组织安排、奔赴各自岗位值守抗疫。马钰作为东关大街街道五一社区党委副书记，始终与战友们坚守在疫情防控一线，与大家不同的是，她还是一位怀孕5个月的准妈妈。
以心换心、做好服务，是她坚守的信念。“戴好口罩、做完核酸采样赶快回家。”“这几户隔离人员家里需要蔬菜包，得尽快联系采购，给他们送过去。”“我一直都在社区，您需要什么就来找我。”
细心、耐心、用心，是马钰和同事们在服务群众过程中总结出的三个关键词。除了协调处理社区的全盘工作，她也是社区和群众之间联系的纽带。辖区住户每家每户情况不同，需求也不同，哪家有就医需求、哪家该到解封时间……她总是在打电话沟通协调，有时居民打来电话时情绪急躁，她始终耐心地回答居民一个又一个问题，及时处理各种突发问题、积极回应居民诉求。
身兼多职、忙忙碌碌，是她工作的常态。一个人的逆行，两个人的“战斗”，马钰一直身处战疫一线，每天神经紧绷。为了能够时刻关注需求信息，手机不离身，铃声也总是开到最大，生怕错过居民的电话。到了凌晨，同事们还能听见她协调工作的声音。
白天，她奔走在社区各个楼层，时而检查工作台账，时而协调物资调运，时而进包保小区查看情况，她从未将自己当成特殊人员，有时候实在累了，就原地休息一下。
身边的同事和志愿者看她总是像个陀螺一样忙来忙去，也不免替怀孕的她担心，但她总说：“等忙完这个事儿就去休息、等打完这个电话就去休息。”为了让她少操心，同事们也尽可能努力协作完成社区的大事小情，社区的凝聚力和战斗力在互相体谅、互相帮助的氛围中不断得到提升。（西海全媒体记者 周建萍 通讯员 东宣 ）
他们是为民解忧的专班成员
“叮……”伴随着微信群消息的声音，西宁市城东区锦峰滨河苑15号楼的业主群里出现了这样一封感谢信：“我是城东区锦峰滨河苑15号楼的住户，11月9日13时，我家一名危重病人从省人民医院出院回家……在小区防疫工作任务繁重、人手紧缺的关键时刻，丁老师和同事们一夜未眠，竭尽全力帮助我们解决难题。在此，我们对她表示最诚挚的感谢！”
时间倒回11月9日13时许。锦峰滨河苑一期西区专班成员、城东区纪委监委工作人员丁敏接到了小区住户马青萍打来的电话：“我家有危重病人要出院回家，得用担架抬，人手不够，你们能不能帮帮忙抬一下？”
丁敏得知情况后，立即请示专班负责人，联系社区沟通相关事项。“我去抬，我是男的”“我去吧，我力气大”……不一会儿，专班8名小伙严阵以待，开始琢磨路线、站位等问题。
病人送到小区门口时，“大白”们早已等候多时。大家小心翼翼地接过担架，尽量保持平稳。“担架太长，进不去电梯，咱们走楼梯。后面抬的人注意高度，保持水平。”说着，小伙子们便抬着病人一层一层开始爬楼梯，顺利完成任务后，专班工作人员对途经的楼梯、楼道全面消杀。
第二天8时许，丁敏再次接到马青萍的求助电话：病人到家后状况不是很好，咳血严重，胃管都被咳出来了。丁敏立即在小区微信群里发出寻找医生的通知，联系到了住在小区8号楼的医生，为病人紧急治疗，暂时缓解病痛。
于是，便出现了开头的那一幕。收到感谢信后，丁敏回复居民：“我也上有老下有小，我们专班成员会竭尽所能解决大家的急难愁盼问题。感谢大家的支持和信任。”
他是24小时在线的“硬核”队长
“这边还缺几百份蔬菜包，就在路上，马上到。”“好好，已经给各单元送过去了，一定要做好消杀。”
凌晨2时，寒风凛冽，城东区宁诚佳苑小区内，韵家口镇城管执法中队队长赵永鸿手拿两部手机轮番操作。此时，他正在协调高风险区的蔬菜配送及拉运。
作为物资保供二级市场，韵家口菜市场需向辖区各民生物资保供单位提供蔬菜、粮油等。为确保群众能吃上“放心菜”，天刚蒙蒙亮，赵永鸿的身影就已经出现在韵家口菜市场，带领城管执法队员们维持秩序、调配各类蔬菜。
“赵队，宁诚佳苑有群众需要换药，能不能送医院？”晚上8时许，刚吃了几口饭的赵永鸿接到电话又匆匆忙忙出去了。购买药品、奶粉、接送人员……只要电话一响，他都有求必应，立即协调安排。他总是在“城管蓝”和“抗疫白”之间无缝切换，哪里有需要，他就出现在哪里，他用平凡的身影彰显城管人的“硬核”担当，用实际行动践行初心和使命。
深夜，赵永鸿回到办公室，开始和同事们统计村、社区所需蔬菜包的情况，准确了解居民需求，紧急联系人员、车辆……
她是坚守一线的准妈妈
本轮疫情发生以来，东关大街街道全体干部职工投入到这场没有硝烟的战斗中，24小时吃住在单位、听从组织安排、奔赴各自岗位值守抗疫。马钰作为东关大街街道五一社区党委副书记，始终与战友们坚守在疫情防控一线，与大家不同的是，她还是一位怀孕5个月的准妈妈。
以心换心、做好服务，是她坚守的信念。“戴好口罩、做完核酸采样赶快回家。”“这几户隔离人员家里需要蔬菜包，得尽快联系采购，给他们送过去。”“我一直都在社区，您需要什么就来找我。”
细心、耐心、用心，是马钰和同事们在服务群众过程中总结出的三个关键词。除了协调处理社区的全盘工作，她也是社区和群众之间联系的纽带。辖区住户每家每户情况不同，需求也不同，哪家有就医需求、哪家该到解封时间……她总是在打电话沟通协调，有时居民打来电话时情绪急躁，她始终耐心地回答居民一个又一个问题，及时处理各种突发问题、积极回应居民诉求。
身兼多职、忙忙碌碌，是她工作的常态。一个人的逆行，两个人的“战斗”，马钰一直身处战疫一线，每天神经紧绷。为了能够时刻关注需求信息，手机不离身，铃声也总是开到最大，生怕错过居民的电话。到了凌晨，同事们还能听见她协调工作的声音。
白天，她奔走在社区各个楼层，时而检查工作台账，时而协调物资调运，时而进包保小区查看情况，她从未将自己当成特殊人员，有时候实在累了，就原地休息一下。
身边的同事和志愿者看她总是像个陀螺一样忙来忙去，也不免替怀孕的她担心，但她总说：“等忙完这个事儿就去休息、等打完这个电话就去休息。”为了让她少操心，同事们也尽可能努力协作完成社区的大事小情，社区的凝聚力和战斗力在互相体谅、互相帮助的氛围中不断得到提升。（西海全媒体记者 周建萍 通讯员 东宣 ）
原料厂商抢饭吃，国货这波守擂难
虾青素这个成分在去黄提亮这一part
也算是功成名就了，
放眼望去好像每个国货抗氧化产品
高低都得加点虾青素意思一下，
其实这个成分又贵又不稳定，
国货卷来卷去，
真正能起到效用的产品还是在少数
可谁能想到FPH这个背靠国际虾青素原料巨头的新品牌横空出世
直接就把虾青素给内卷到头了
毕竟它的幕后大佬
也就是亚洲最大虾青素生产基地的ALPHY爱尔发，
已经研究这个成分整整15个年头了
实力不是一般的硬核
-
说真的，
用过FPH双仓精华就能体验到
原料厂商做产品的好处，舍得把料加足
主打的雨生红球藻油都来自爱尔发的云南基地，
加上脂质体技术+Aqulio促渗剂，
把虾青素易失活和不易被皮肤吸收的两大痛点
都给完全消化了，
一方面把虾青素给包裹起来避免环境干扰失活，
另一方面能促进水溶性成分渗透到角质层，
让虾青素能大大方方施展拳脚，
效果不好才怪了
-
而且这款精华下料是真豪华啊
知道虾青素单一成分的抗氧化能力
虽然厉害但不够全面
还复配了麦角硫因+阿魏酸
这下子抗氧化通路是又精准又齐全了
加上四重肽+烟酰胺
对付熬夜垮脸、黄脸真的没话说
提亮肤色效果杠杠在线
而且质地很清爽，上脸舒服
水油双仓的设计用起来也很方便
油皮早上用一管这个我觉得就OK了
基本的护肤需求都能满足
大油田脸色也能匀净一整天
当然啦，不同人的肤质不一样见效也不一样
如果你用各种产品抗氧化半天也没效果
甚至糊里糊涂还不知道抗氧化到底具体是在抗啥
真的不妨试试看这个品
最后，国货黑马四个字我都说累了
FPH求你赶紧火吧！
-
感谢小@ 黄金矿工adada的功课分享
#我的平价好物 ##美容护肤[超话]##抗氧化#
虾青素这个成分在去黄提亮这一part
也算是功成名就了，
放眼望去好像每个国货抗氧化产品
高低都得加点虾青素意思一下，
其实这个成分又贵又不稳定，
国货卷来卷去，
真正能起到效用的产品还是在少数
可谁能想到FPH这个背靠国际虾青素原料巨头的新品牌横空出世
直接就把虾青素给内卷到头了
毕竟它的幕后大佬
也就是亚洲最大虾青素生产基地的ALPHY爱尔发，
已经研究这个成分整整15个年头了
实力不是一般的硬核
-
说真的，
用过FPH双仓精华就能体验到
原料厂商做产品的好处，舍得把料加足
主打的雨生红球藻油都来自爱尔发的云南基地，
加上脂质体技术+Aqulio促渗剂，
把虾青素易失活和不易被皮肤吸收的两大痛点
都给完全消化了，
一方面把虾青素给包裹起来避免环境干扰失活，
另一方面能促进水溶性成分渗透到角质层，
让虾青素能大大方方施展拳脚，
效果不好才怪了
-
而且这款精华下料是真豪华啊
知道虾青素单一成分的抗氧化能力
虽然厉害但不够全面
还复配了麦角硫因+阿魏酸
这下子抗氧化通路是又精准又齐全了
加上四重肽+烟酰胺
对付熬夜垮脸、黄脸真的没话说
提亮肤色效果杠杠在线
而且质地很清爽，上脸舒服
水油双仓的设计用起来也很方便
油皮早上用一管这个我觉得就OK了
基本的护肤需求都能满足
大油田脸色也能匀净一整天
当然啦，不同人的肤质不一样见效也不一样
如果你用各种产品抗氧化半天也没效果
甚至糊里糊涂还不知道抗氧化到底具体是在抗啥
真的不妨试试看这个品
最后，国货黑马四个字我都说累了
FPH求你赶紧火吧！
-
感谢小@ 黄金矿工adada的功课分享
#我的平价好物 ##美容护肤[超话]##抗氧化#
杭州 | 集艺楼
本地人表示真的很久没有这么认真吃杭帮菜了
可能是近期新店比较值得一写的餐厅
开在北山路历史建筑里 环境雅致
下午来喝茶都不错 包厢还有独立茶室 98一位含水果茶点性价比奇高（南瓜橘皮慕斯好吃）
特别表扬卫生间的戴森梳子和干发喷雾 简直就是出席大场合的造型救急利器
菜品质量也相当在线
全场好评：冰糖江鳗家烧大肠头
大肠软糯易咬但不失韧劲 鳗鱼提供一些鲜美胶质口感 连里面的整颗黑蒜都极其入味软绵 恨不得来碗米饭捞一捞
其次最让我满意的是西湖醋鱼 用的开化清水鱼
透亮的醋汁勾芡厚薄刚好 酸度很够（远大于甜度） 明亮的醋酸中透出姜丝味道的霸气
鱼吃完了 和嗜酸姐妹还在空口吃酱汁 停不下来
苔菜辣子小青龙，也蛮喜欢的
苔菜香气很浓郁 不过一定要趁热 冷了脆壳变软就会很减分
臭豆腐两吃（刺身&海胆辣酱）是很大胆的新奇做法
生吃臭豆腐需要勇气 生猛的发酵臭味幸好有鱼子酱的鲜咸平衡了一下
其他菜也蛮好的
连一个炒蔬菜（橄榄油炒豆苗）和一碗和牛小馄饨都做得清清爽爽
霹雳果冻没太吃懂 感觉啫喱口感有点硬滑
不过听说是后院种的树上果实做的 姑且算是体验一个没吃过的东西了
本地人表示真的很久没有这么认真吃杭帮菜了
可能是近期新店比较值得一写的餐厅
开在北山路历史建筑里 环境雅致
下午来喝茶都不错 包厢还有独立茶室 98一位含水果茶点性价比奇高（南瓜橘皮慕斯好吃）
特别表扬卫生间的戴森梳子和干发喷雾 简直就是出席大场合的造型救急利器
菜品质量也相当在线
全场好评：冰糖江鳗家烧大肠头
大肠软糯易咬但不失韧劲 鳗鱼提供一些鲜美胶质口感 连里面的整颗黑蒜都极其入味软绵 恨不得来碗米饭捞一捞
其次最让我满意的是西湖醋鱼 用的开化清水鱼
透亮的醋汁勾芡厚薄刚好 酸度很够（远大于甜度） 明亮的醋酸中透出姜丝味道的霸气
鱼吃完了 和嗜酸姐妹还在空口吃酱汁 停不下来
苔菜辣子小青龙，也蛮喜欢的
苔菜香气很浓郁 不过一定要趁热 冷了脆壳变软就会很减分
臭豆腐两吃（刺身&海胆辣酱）是很大胆的新奇做法
生吃臭豆腐需要勇气 生猛的发酵臭味幸好有鱼子酱的鲜咸平衡了一下
其他菜也蛮好的
连一个炒蔬菜（橄榄油炒豆苗）和一碗和牛小馄饨都做得清清爽爽
霹雳果冻没太吃懂 感觉啫喱口感有点硬滑
不过听说是后院种的树上果实做的 姑且算是体验一个没吃过的东西了
✋热门推荐