今天我终于被猪拉着去健身房了[鼓掌]虽然里面很多男生好紧张 但是走到跑步机上就没事儿了耶！太好了！以后每天都和猪去健身房！[打call][打call][打call]今天走了50多分钟5.5速度的20分钟4.5速度的 已经流汗流到衣服湿透了 好厉害！因为我的基数比较大最好不跑步和跳绳 等bmi到正常 我再加强 现在先控制饮食+每天快走 加油加油加油！这一次减下来后我一定一定不暴饮暴食了我保证！！！！胖着太痛苦了 整个人的自卑和不自信 喜欢的衣服穿不了 我要摆脱！！！！冲！！！！

#d小姐周末荐影# 终于趁周五晚补完这一集#念念青春# 我要说—我真的一点也不想看#丁真#在各大综艺和各路明星在一起 但我特别愿意看他和#棒少年剧集#里的棒少年们在一起！他的露出白牙的由衷笑容和抬起点眼皮的礼貌性笑容完全不一样（笑法参考张姐和我哈哈哈！）在这一集念青里 我保证你可以看到很多前者 而他念的文本 充分说明了他为什么会出圈且至今热度不减—不是绝对不是仅仅因为帅 而是因为我们内心深处的怀念 对“大家都去帮忙 每天都是简单快乐的样子”的怀念啊[心]#丁真和棒少年互动好有爱#

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大家可以看看图一图二这两位姑娘抽到奶锅的反馈。
我最近几乎天天都在用这个锅，你们可以看我的图片（我拍的图跟美食达人没法比，[哈哈]但是胜在真实对不对）
我说下这个锅的优点。
1.颜值很高。清爽的奶白色，而且既是锅具又是餐具。
2.自重很轻。装满水女生也单手轻松拿起。
3.可以随心控制时间，煮东西和蒸东西的时候不用盯着看。像我经常早上起来，就把玉米或鸡蛋或者大列巴切片蒸上，然后我就去洗漱，洗漱完了，早餐基本上也得了。因为时间到了是自动保温的，不会像在燃气灶上你还会担心把锅烧糊。
4.不沾锅的锅底！非常好洗，大家看看图八、我吃完螺蛳粉把汤倒掉之后的锅，再看看图九！我都没有用洗洁剂，只是用了点温水一冲，然后用厨房用纸擦干，十分干净了。
5:适合的人群：我认为最适合单身狗或两口之家。这个锅的大小用来煮两人份的稀饭，蒸两人份的营养早餐都非常合适。像我就特别合适。因为姐夫并不是天天在家，我最近一日三餐都会用这个锅来解决，我觉得非常方便。
我觉得一个人住，往往不好做太多太复杂的，所以这个小锅可以满足我保证有营养又快捷的需要，加上我一直坚持健身，早餐和晚餐都想吃的尽量清淡，所以这个锅真的挺好。
6.如果你们要买请一定配蒸笼！一定一定！因为多加一个蒸笼，你们会发现方便很多。

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