3月17日，秋瓷炫分享了一段自己吃拉面的视频，自己成了吃面直播的头像，声称要给自己的胃放个假。中和丈夫于晓光互动的视频非常甜蜜。
秋瓷炫没有给自己的外表增添美丽，所以她没有像精修图一样白的发亮相反，T字区有一些发亮，但这仍然不影响秋瓷炫盛世的美丽。她不化妆的时候颜值那么高。她天生丽质，看不出来已经43岁了。
秋瓷炫介绍说，这是她丈夫为自己做的。
秋瓷炫有如此多的筷子，几乎可以用狼吞虎咽来形容。
就连坐在对面的于晓光，也大吃一惊，开玩笑地问：“你多少天没吃饭了？”剧组不好吃吗？
秋瓷炫也竖起了大拇指来表示他的赞扬和满意。
看到秋瓷炫碗里只剩下汤了，于晓光向妻子抱怨道：你以前只吃一口，剩下的是我的，但现在你一点也不给我了。
吃饱了就想睡觉。连秋瓷炫都忍不住笑了。
我告诉秋瓷炫的粉丝，我曾经教你如何管理你的身体和皮肤，但现在我认为我应该反思，我不应该给你压力。不忘总结一句：吃得好，就幸福！所以她也给了她的肚子一个假期。太难了。
于晓光幽默回应：一年休假两次，半年一次。逗得秋瓷炫又笑出了整齐的贝齿。夫妻俩的日常相处方式好幸福。
于晓光和秋瓷炫是居住在中， 韩，的跨国夫妇，他们曾长期分居。因为两人在各自国家都有工作。但正是在这个时期，蛾子出现了。
去年七月，于晓光被拍到把一个女孩抱在腿上。后来，男子解释说，她是一个熟悉的邻居。但是邻居不能这么做吧？
后来夫妻两个都发了道歉，事情就结束了。
今年1月，于晓光终于去了韩，回到了秋瓷炫，当时，秋瓷炫喝着于晓光，带来的二锅头，一度热泪盈眶，觉得自己很幸福。
并且在大年初一的时候，两人一起发函示爱，试水。
秋瓷炫把于晓光放在肩膀上，依偎在他的怀里，或者亲吻她丈夫的脸颊。互动非常甜蜜。看得出来两个人都是发自内心的开心。
于晓光比41岁的秋瓷炫小了近3岁，她甘愿当大龄妇女，生下一个儿子，因抽搐被送进急诊室抢救。
我希望于晓光能珍惜秋瓷炫，爱他的妻子，不要做任何让她难过的事。

大家好！
清明节的时候，通常大家会烧纸祭拜祖先，在这里我想说一点自己的看法：
对于这些传统文化，我是很尊重的。给爷爷、奶奶或者去世的亲人烧纸，是一种内心的表达。表示我们没有忘记这些亲人，这里面蕴含有深深的爱，我觉得这也是有价值的。

如果通过仪轨给亡者做烟供，烟供中有很多咒轮，其中也有大慈大悲观世音菩萨的加持。与烧纸相比，依靠大慈大悲观世音菩萨的力量做烟供，对于亡者和堕胎婴儿来说，利益会更大一些。所以，我希望每个人都要发好菩提心，同时也要正确认识前生后世。

俗话说“人死了会变成鬼”，事实上并不是所有人死了都会变成鬼。但是我们都相信前生后世，尤其四十九天内的亡灵多数漂泊在中阴界，他们找不到吃的和穿的，内心很痛苦。他们生活在一个贫穷的世界里。如果我们做了烟供，尤其有菩提心、慈悲心非常圆满的观世音菩萨的加持，他们能够得到这些吃的、穿的和用的。

更重要的是，通过大慈大悲观音菩萨咒语的力量，能在他们心中种下大乘菩提心、慈悲心的种子，这是更有意义的。所以，我们要深入了解轮回的真相以及前生后世的状况，要更加提升自己的智慧。

最后，祝大家吉祥如意！扎西德勒

#春日升学特训营##决战考研# #如影随学[超话]#

看得出来，你在认认真真地听课，而我呢，也在认认真真地备课，我也很想说说我备课讲课背后的事情。
 
我会为了呈现一个图片，在网上搜寻一天；我会为了寻找本科时读过的某篇论文中的一个评价，在中国知网搜寻几天；我会为了做好总结，对着教材一个字一个字阅读；会为了一个漂亮升华的结尾，苦想一个晚上。甚至很多个晚上，想到大脑兴奋，睡不着觉。我就在想，我是怎样看待这个教育家的思想的，我是怎样喜欢上他的，我就应该让我的学生也以差不多的方式，怀有某种代入感去喜欢这个人物。
 
我想到月亮升起，当灵感来临的那一刹那，就赶紧用手机记录下来，防止第二天忘记。我经常梦到自己讲课，很多教学灵感都是梦里来的，以至于在梦里我都告诉自己一定记下来，明天好实现这个想法；吃饭时候我还想着怎么讲，以至于听不到我的父母在叫我；我有时还很苦闷，觉得这样讲很平淡，我就苦思冥想，我就到处读书，读着读着我就有了素材，有了感觉，我搜寻着其他讲法，找个新颖的开头，寻个细节故事，一旦感到这样讲很通透，心里就非常激动。
 
有时，我很想突破，所以我在中教史里使用第一人称讲了一次课，做了大胆的尝试，我希望看到一个有创新力的我，我实在不想与去年的我完全一致，我想创造，我想不一样。

 我觉得讲课，是技术活，也是艺术活。技术活是说，得应试，得让大家考高分，同时，它也是艺术的，尤其是我们学的就是教育学，更想让大家能体会到教书育人本身的光彩。

我真的不想把课程讲的太平淡，太没有艺术感，太没有文化和深度，我希望呈现给你和大家的是动听的故事，是感人的细节，是专业的态度，是教学的精神，是知识，是思想，更是梦想。
 
感谢你给我的听课反馈，让我觉得我所有的磨课都很值得。