原生家庭带来的伤害要用一生治愈是谁说的？怎么治愈？伤害一旦形成，施暴者不解决，被伤害的人怎么自愈？那种被践踏、忽视、指责埋怨、不信任的感觉会一直缠着你，他们会PUA你口口声声他们做的所有一切都是为了你。从我记事起，我妈就说我爸出轨、家暴要不然因为我早就离婚了，要不因为你，我怎样怎样……如今四十年过去了，一切都没改变过。昨天做梦梦到带他俩去KTV唱歌，我很饿，他俩一直催促我点歌，在那儿一直吃，一直指责埋怨我。我非常喜欢喝牛奶，小时候爸爸天天喝，热牛奶的香气弥漫整个家里，可妈妈说，得给爸爸补充营养，家里条件艰苦只能给他喝，可是我家父母国企双职工并不艰苦啊，我就眼巴巴看着他喝，他也从来没给过我。可是，她每个月都贴补姥姥、舅舅，姥姥家大到家具小到精盐都是妈妈贴补，我喜欢的东西和衣服过一段时间就会消失，都给了她妹妹。他也偷偷会贴补奶奶、姑姑、叔叔，现在依然偷偷贴补，我爸怕穿帮阻止我跟他那边亲戚联系，我甚至去年才跟我姑姑加上微信，跟我妹妹联系方式都没有。直到现在，我吃饭依然要看他们的脸色，逢年过节要有仪式感的送礼才能回家招待见。可是等我长大了，经济独立可以实现牛奶自由，我却因为乳糖酶不耐受，喝不了牛奶，那种深深的遗憾没人会懂。

很多人把挽回当成一场赎罪，在和对方交流的时候，总是不自觉的开始道歉和认错，这是万万不可的。#恋爱追求技巧#你想想看，挽回到底是什么？不是让一个看轻你的人重新对你施舍怜悯，而是对未来生活的努力，所以你卑微的态度只会让对方更加瞧不起你，肆无忌惮的践踏你的尊严，这种赎罪的心态，换来的只有完全不平等的关系。所以我建议大家在挽回的时候，如果对方态度非常恶劣，你可以利用递减思维配合交换思维，给对方重新铺垫一个合理的舒适感。具体来说，就是不解释、不吵架、不争对错，表达自己的问题+指出他的错误+描述自己的不满：“我知道我太任性了，我也理解你的想法，但是你也要意识到你的问题，不能把所有的错都算在我的头上，我也会不开心，我们现在这样僵持下去，也没有什么意义，各自过好自己的生活吧。”你这样说的目的就在于让他明白，在这段关系里，你们两个人始终是平等的，矛盾并不是你一个人造成的，没有谁必须高高在上，也没有谁必须低人一等，这样既能给出对方想要的肯定，又能给他施压，冷热交替，把他对你的不满，转变为对关系的思考，让他意识到自己的问题，但是如果继续和你在一起仍然能感到舒适，这也是在帮助对方做情绪转换。当他开始认同你的说法，也能被你带领的时候，你还觉得挽回很困难吗？#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#

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