感觉最近减肥有点走火入魔了,食欲-100。每天莫名其妙累 ,虽然知道沉迷减肥不太好。但我还是想瘦到90[费解]
这个月的课还挺喜欢的,感觉老师还真的在教东西(虽然每隔两天她就会说休息一天)。而且由于老师也比较漂亮,十分赏心悦目,是继dlx之后我最喜欢的老师。
今天中午睡大觉太爽了,没去上软件课,不过之前空了一年没去,也不缺这一天了。
十月中旬还要去写生,生日也要在外地过,本妈宝女本来是想回家过的,还有点失落。不过可以和李姐连续11天甜蜜旅行其实还是不错的!

不卑不亢
感谢坚持两个月的自己
今天看到日程已经坚持两个月了，看着照片哪怕身心在疲惫也是值得的
两个月的时间从220减到180，胖了好几年从来没有想过减肥，无意中看到一个人说的，我不想自己的青春时期是一直胖着的，我也想瘦下来，哪怕不是很好看，但是只要瘦就行，人也就健康了
所以从6月11号开始走了减肥的想法，初期的确很难受，不敢乱吃饭，不熬夜，作为一个经常性喝大酒的人是非常难熬的，可是每一次就看到别人瘦的时候走在大马路上心里减肥的想法又更加坚定了。一定要瘦
今天是两个月整，所以想要记录一下。一开始有很多人说我这样会反弹，每天要高强度才行，我对这样的人一笑而过，哪怕我再反弹，最起码我坚持了，我瘦到了我想要的样子。
每天的饮食十分痛苦，克制住自己原来喜欢吃的高热量东西，不喝酒，每天吃高蛋白的东西，不敢乱吃零食，从开始快走到现在不停歇跑4公里。
两个月40斤。是我原来从来不敢想的事情，但是我现在做到了，身体各机能也很健康，虽然现在还没有到达自己心中理想体重，但是我想要只要坚持，就一定会到达那个数字
现在每天最开心的事情就是跑完步回来成体重，每次看到体重轻了，心里就会开心一下，付出了总是会有回报的
两个月了，给自己打卡一下，加油，期待自己变得更好的样子
放弃很简单，但是坚持一定很酷！！！
期待自己150斤的到来#减肥# https://t.cn/z8Ubmqf

佛系减肥 day 11
1.早饭:酸奶燕麦片
2.中饭:土豆饼+清炒西蓝花
3.晚饭:中午剩的西蓝花+酸奶
4.早上加餐:一点红提，晚上实在是太饿了又吃了一个西红柿，西红柿真的很顶饿啊[笑cry]
5.今日体重:121.6，昨天欺骗餐吃的今天稍微胖了一点
6.下午吃完东西实在是太饿了，打开外卖又关了，没点。。不是减肥的励志，是贫穷[二哈]
7.台风天太可怕了，昨天从半夜开始就一直在不停的下雨，雨越来越大，一个在内陆长大的孩子瑟瑟发抖[二哈]
8.希望明天起来能瘦一点啊啊啊啊啊啊，想瘦到110怎么这么困难，之前我最胖的时候也才120，现在瘦到120都很难。。
9.自从减肥开始每天早上上秤就开始影响我一天的心情，要是瘦了的话整个人都会很开心，做减脂餐做运动都会很有劲儿，胖了的话心情就不太美好了，心态还是要放端正呀[挤眼]加油加油[加油]