活得舒服有奥秘 让家里老人活得舒适的3个Tips：
1、让他们感到被需要。
因为能满足别人的愿望，他们便有了更多的动力去保持身体健康。
2、和他们的关系要有点张力，有一点点摩擦。
因为冲突能让他们有攻击性，愤怒的体验能让他们的肾上腺素上升。
这对他们的内分泌循环是一种锻炼。
当然，关系的张力不能搞太大，否则会起反作用。
3、让他们能讲述自己的回忆。
在现实中，问70岁后的老人“冷不冷”、“饿不饿”，他们很难回答。
因为他们的脑子全被过去的回忆塞满了，很少有这些实际的感觉。
让他们讲述回忆后，他们就能慢慢地释放这些回忆，和现实产生更多的连接。
我们也就能知道怎样才能更好地照顾他们。
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此文虽短，但价值连城（建议永久收藏）

读文摘精选 2022-02-18 06:50

01冲动是魔鬼

某人得一宝贝：紫砂壶，每夜都放床头。一次失手将紫砂壶壶盖打翻到地上，惊醒后，甚恼。壶盖没了，留壶身何用？于是抓起壶扔到窗外。

天明，发现壶盖掉在棉鞋上，无损。恨之，一脚把壶盖踩得粉碎。

出门，见昨晚扔出窗外的茶壶，完好挂在树枝上……

顿悟：有时，事情可以:等一等！看一看！缓一缓！很多事情并不是你以为的那样！冲动是魔鬼！学会冷静，也是一种智慧！

02生气是愚蠢的

一只骆驼在沙漠里跋涉着。正午的太阳像一个大火球，晒得它又饿又渴，焦躁万分，一肚子火不知道该往哪儿发才好。

正在这时，一块儿玻璃瓶的碎片把它的脚掌硌了一下，疲累的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎片踢了出去。却不小心将脚掌划开了一道深深的口子，鲜红的血液顿时染红了沙粒，升腾起一股烟尘。

生气的骆驼一瘸一拐地走着，一路的血迹引来了空中的秃鹫。它们叫着在骆驼上方的天空中盘旋着。骆驼心里一惊，不顾伤势狂奔起来，在沙漠上留下一条长长的血痕。

跑到沙漠边缘时，浓重的血腥味引来了附近沙漠里的狼。疲惫加之流血过多，无力的骆驼只得像只无头苍蝇般东奔西突，仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近。

鲜血的腥味儿惹得食人蚁倾巢而出，黑压压的向骆驼扑过去。一眨眼，食人蚁就像一块黑色的毯子一样把骆驼裹了个严严实实。不一会儿，可怜的骆驼就鲜血淋漓地倒在地上了。

临死前，这个庞然大物追悔莫及地叹道：“我为什么跟一块小小的碎玻璃生气呢？

顿悟：人，在任何时候都应该冷静、平和，怨恨和生气是浮躁与无能的表现。保持冷静，不怨恨，不生气。

03缺乏自信

1、生气是人生健康的一大杀手；

2、生气是用别人的错误惩罚自己；

3、一时的冲动可能会毁掉你的一生；

4、愤怒的情绪会“炸掉”一切；

5、大怒是使身体致病的第一因素；

6、爱生气的人不可能长寿。

04不生气是人生的一种高境界

1、不生气是人生的一种境界和气度；

2、平和的心态使人生更有意义；

3、保持和气，与人为善是人生快乐的秘诀；

4、追求成功者，需要对人心平气和；

5、平静安宁的心境是修养心性的必修课程；

6、克己制怒是成功者必备的修养；

7、生气会损害你的身体健康；

8、小事别计较，闲气生不得。

05别让坏情绪毁了你

1、做自己命运的至高统治者；

2、追求和谐的生活，保持身心健康；

3、学会让自己的情绪转向；

4、学会遗忘，人生会更轻松；

5、痛快地扔掉自己的“情绪包袱”；

6、为自己选择无害的发泄方式；

7、学会控制自己的坏脾气。

06快乐的心态是根除生气的良药

1、快乐的心态是可以治病的良药；

2、快乐的生活源于感恩的心态；

3、如果心态是正确的，你的世界也是正确的；

4、保持良好的心态，不要自己打败自己；

5、看开一切，快乐地面对人生；

6、用内心的阳光照耀自己，也照耀别人；

7、把光线放进去，黑暗自然会逃走。

#瑞文[超话]#[爱你]#瑞文的晚安故事#

众所周知，这片地界儿是由猫大仙罩着的。

作为此处扛把子的地仙，猫大仙威望颇高，
平日里方圆数百里地的凡人遇到它出来巡视，
都会毕恭毕敬行礼，每逢初一十五，
人们还会给供奉猫大仙的庙里献上小鱼干。

当然这些小鱼干猫大仙也不白拿，
平时里有什么祛除瘴气、
痛殴邪祟之类的活儿啊，
找它准能搞定。

甚至有时候谁想求姻缘，
也去找猫大仙帮忙。

听说猫大仙在仙界人脉很广，
跟月老都说得上话，
要是谁的红线迟迟没牵上，
猫大仙也能凑上去糊两爪子。

如此稳重可靠的猫大仙，
大家自然是十分尊敬。

除了一个人。

就是最近搬来此地修行的讨厌道士。

猫大仙从一开始就看此人极不顺眼，
因为他从来不按规矩给庙里供奉好吃的小鱼干，
完全没把猫大仙当回事。

“嘿，我又不靠那只小猫咪来驱邪除瘴，
这些小事情我自己就能搞定。”
年轻道士随手拈出一张道符贴在门上，
笑得十分赖皮，
“至于姻缘，我这种出家人更是完全不需要，
哈哈哈。”

完了他还补一刀：
“这么漂亮的猫，不能拿来撸毛，
真是可惜了。”

听听，这是人说的话吗？
猫大仙简直气得毛都要炸了。

不过它不能炸毛，必须得绷住，
得保持威仪，表现淡定，
不然身为神仙的人设就崩了。

它只能暗搓搓地给臭道士搞点事情。

比如半夜三更潜伏进道士家里，
招几个耗子精过来作作乱什么的。

结果中途被道士发现，
连猫带耗子一起被他搓出来的天火球炸飞，
猫大仙倒栽葱扎到附近的水塘里，
眼前差点儿给来一遍过往人生的走马灯。

它跟道士这仇算是彻底结上了。

所以之后一段时间，
猫大仙三天两头跑去找道士的麻烦，
越斗越欢，各种仙家法器统统用上，
大招猛招跟不要钱似的到处乱放，
就想让道士输的心服口服，
肯在它面前服一次软。

可是道士真的很厉害，
每次面对猫大仙的攻击都应付得游刃有余，
猫大仙在他面前根本讨不了便宜，
总是输的多，赢的少。

再这样斗下去，
猫大仙感觉自己毛都要愁秃了。

毕竟，
现在方圆数百里的凡人和妖怪都知道它和道士杠上了，
但是缠斗这么久居然都没能按
区区一个臭道士对自己低头，
这笑话传出去它的威仪何在？
脸面何在啊！

满月之夜，
愤怒的猫大仙对悬挂在夜空中的玉盘喵喵嚎叫，
怒从心头起，气向胆边生。

它要黑化！它要复仇！
它要彻底放弃身为神仙的尊严和底线，
不再对道士仁慈放水，
而是要使出仙界明文禁止的暗黑大杀招，
把这混蛋彻底打翻。

“我要使出杀手锏，
让那个臭道士明白什么叫做我猫大仙的法力无边！”

然后，就是那场人尽皆知的人仙大战。

传闻那场大战持续了整整一夜，
过程异常凶险激烈，
绝对是一场可歌可泣的惊天血战，
足以被记载在史书上流传百世那种。

只可惜猫大仙弄了个结界，
全程把道士家牢牢罩住，
谁都看不清里面究竟发生了什么。

大家只知道，第二天早上，
猫大仙趾高气扬地走出结界，
宣布自己获得了绝对的胜利，
臭道士技不如人，
已经彻底败于自己的利爪之下，
从此以后再不敢对它不敬。

吃瓜群众们个个满头问号。

不过自那之后，
道士确实再也不调侃猫大仙了，
每逢初一十五也会遵照规矩送上足量小鱼干，
态度十分恭敬诚恳。

或许猫大仙是真的打败他了，
身为凡人哪儿能斗得过真正的仙人呢。
吃瓜群众们这样想着，
渐渐也就不再深究其中的缘由。

猫大仙重新赢回了荣耀与威仪，
继续尽心尽力守护着这片地界儿。

只是没人知道，每个满月的夜晚，
猫大仙都会特意跑到道士家里去，
张牙舞爪地挥着前爪，
警告道士遵守约定。

“你平时必须表现得恭敬一点，
不准拂了我的面子。”
猫大仙咧嘴露出利齿，语气凶凶的。
“还有啊，绝对不许把我俩之间的约定说出去，
不然本大仙一口咬死你。”

“好说好说。”
道士用手抚着怀里毛茸茸的大猫咪，
笑得一脸满足。
“只要你像上次决斗时那么乖，
每个月按时过来给我撸毛一整晚，
其他我什么都可以听你的。”

---《猫大仙的小秘密》

少爷，小白，大家
晚安 wanan[心]