悄然无声的夜
我辗转反侧，终不能再睡去
起身坐在床头，思念一个遥不可及的名字@摩登兄弟刘宇宁
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刘宇宁宁远舟丨刘宇宁一念关山
刘宇宁紫川丨刘宇宁帝林

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─── ℒℴѵℯ·感恩遇见宁

【#一种很新的公益# 】一朵小红花可以改变什么？对于广东省云浮市太平镇悦塘小学来说，300朵小红花就可以让一名学生有一整年充足的绘画工具。

黄燕虹是这所学校四年级的老师，十年来她一直教语文课，偶尔也兼授音体美——在一些偏远地区的农村小学，由于缺乏师资，全科老师的存在仍是常态。黄燕虹班上有20名学生，他们大多为留守儿童，从小就在这个村子成长，很少走出去过。对他们而言，画画甚至都是一件奢侈的事。

悦塘小学所在的村子是个千年古村，村里有一条清澈的溪流贯穿其中，两旁的白墙灰瓦矮房错落有致。而这一切景色并不是每个学生都有机会画下来的。黄燕虹说，学校的美术教材总是不够，每个学期学校会发一个绘画本，但往往快到期末时就不够用了，只好额外再发一些A4纸做补充。

更重要的是，班上有一部分学生的家庭十分困难，每每在课堂上告知学生需要自行购买橡皮泥、黏土等用品时，下节课总会发现有很多孩子的桌上空空如也。“绘画兴趣班更是遥不可及，一百块钱一节的绘画课，让很多家长望而却步，他们一天可能都挣不到一百元。”黄老师介绍。

所以，当“小红花梦想·致美计划”带着丰富的绘画工具来到学生们的课桌上时，黄燕虹看到学生们无比兴奋。他们把彩虹口袋挂在书桌侧边，小心翼翼拿出蜡笔、彩纸，又不敢一下全用光，怕用完就没有了，格外珍惜，而黄燕虹也终于可以带学生们在小河边作画，画溪流边弯弯的拱桥，捕捉天光乍现的一刻。

这是今年“99公益日”中部分网友的小红花梦想：用户捐出一定数量的小红花，助力10000名乡村孩子的童画梦想，为100所乡村学校送去美育教育，孩子们得以随时随地表达自己对美的认知、感受和想象。目前该梦想由腾讯基金会与爱心网友共创，携手广东省麦田教育基金会和中华思源工程基金会芭莎公益慈善基金共建落地。（本刊记者/陈柯宇）

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疲于应对忙碌的生活，你是不是已经emo很久了。英国著名的博物学家理查德·梅比，因为长期以来的工作压力和原生家庭问题，突然患上了严重的抑郁症。在朋友的帮助下，他搬到了英国的平原地区，广袤而灵动的原野给了他全新的视野和启迪。他住在橡木小屋中，与猫咪为伴，他远足、观鸟、探寻奇异的动植物，在大自然的怀抱中，他不仅摆脱了抑郁的困扰，还收获了爱情。在《#心向原野# 》中，他真诚讲述自己如何被自然治愈的故事，以及人与自然的相处之道。

也许远方还遥不可及，但身边的自然同样精彩。城市周围的野外、家附近的公园，去观察一棵植物的细微之处，聆听鸟儿不易分辨的叫声，看小虫子在太阳下兜兜转转，哪怕什么都不做，躺在草地上看天看云看树，都能让我们疲惫的身心逃离逼仄困顿的日常，唤醒我们迟钝已久的大脑和好奇心，重新收获满满的灵感。

即使再忙碌，也要学会“逃之夭夭”，像梅比那样“到处走走，去发现此时的世界酝酿着的故事和惊喜”。 https://t.cn/A6KtHvyq