2022年11月25日星期五
今天上班路途比较顺。经过JDXY做了核酸。
我去到饮水机泡茶,启动咕咚健走模式,往返100米,但数据没有步幅。
中午和同事到六C吃饭,左大腿后部更痛了。为了排便方便,今天午餐菜是三盘蔬菜加一盘油爆虾。
吃饭往返走了1.77公里,配速12分13秒,步频127,步幅64。走完后咕咚有步幅数据了。看来上午在楼内的测试距离太短了。
下班后给爱人打电话,她晚上有事情,不回家吃饭了。
回家我路过市场时看到停车场出入口有空位,我在此停下进入市场买些蔬菜,接着到联华超市买了两瓶百事可乐,7元。
我晚上炒了蒜苔,加入胡萝卜丝和紫燕鸡肉。
饭后开始对照清单准备上马要用的装备,一样一样放进双肩背包里。接着到中心花园做了核酸。尽管今天早上做了,但由于明天下午去取装备时要求24小时核酸,晚上再做一次。到家时见伊朗2比0胜了威尔士。
回来路上爱人来电话让我到单位接她。
回到家我接着对照清单往包里装各种比赛用的东西。给充电器充电。
今天上班路途比较顺。经过JDXY做了核酸。
我去到饮水机泡茶,启动咕咚健走模式,往返100米,但数据没有步幅。
中午和同事到六C吃饭,左大腿后部更痛了。为了排便方便,今天午餐菜是三盘蔬菜加一盘油爆虾。
吃饭往返走了1.77公里,配速12分13秒,步频127,步幅64。走完后咕咚有步幅数据了。看来上午在楼内的测试距离太短了。
下班后给爱人打电话,她晚上有事情,不回家吃饭了。
回家我路过市场时看到停车场出入口有空位,我在此停下进入市场买些蔬菜,接着到联华超市买了两瓶百事可乐,7元。
我晚上炒了蒜苔,加入胡萝卜丝和紫燕鸡肉。
饭后开始对照清单准备上马要用的装备,一样一样放进双肩背包里。接着到中心花园做了核酸。尽管今天早上做了,但由于明天下午去取装备时要求24小时核酸,晚上再做一次。到家时见伊朗2比0胜了威尔士。
回来路上爱人来电话让我到单位接她。
回到家我接着对照清单往包里装各种比赛用的东西。给充电器充电。
热烈祝贺“十四五”到2035中国健康饮水产业发展愿景报告审定会在京成功召开!会上,中国工程院王浩院士讲到小分子团水对身体健康的重要性!饮水整个的发展愿景分为3个层次3个阶段3步走!第一阶段:让老百姓喝上安全的水,不得B,不闹肚子!第二阶段:追求健康的水,比如富含矿物质;第三阶段:未来的愿景,喝上功能的水,Y补不如食补,食补不如水补,喝水比吃饭重要,吃饭比吃Y重要,功能水不仅具备安全、健康,还应具备一定功能性可以Z疗疾B,抗衰老抗氧化,加大喝水的还原性,加大身体的活性,加大细胞壁内外水通道水分子的透过性!能够延长生命过程! https://t.cn/EAgliEi
昨晚孩子发烧,今天确认孩子没事,委托好朋友帮我接送,我就出门了。
到目的地。因为借了辆电动车,结果下雨淋了雨就被D骂,没多久,他就催着我回去,因为他忘记今天他跟朋友有约。
匆匆忙忙赶忙行程,回店里整理客户要的货。
整理完就接娃,交给D带去跟朋友吃饭。
然后就打包脐橙,还没弄完,就接到D的电话,让我把哥哥带回去,发烧了。
于是赶紧把打包弄完,去接哥哥回家。然后就是买药喂药~
回到家,发现家里饮水机的温水又没了,刚好喝完[笑cry]
。。。。。。
现在哥哥喝完药睡下了,我终于闲下来了,现在才发现自己饭还没吃。
一地鸡毛。
到目的地。因为借了辆电动车,结果下雨淋了雨就被D骂,没多久,他就催着我回去,因为他忘记今天他跟朋友有约。
匆匆忙忙赶忙行程,回店里整理客户要的货。
整理完就接娃,交给D带去跟朋友吃饭。
然后就打包脐橙,还没弄完,就接到D的电话,让我把哥哥带回去,发烧了。
于是赶紧把打包弄完,去接哥哥回家。然后就是买药喂药~
回到家,发现家里饮水机的温水又没了,刚好喝完[笑cry]
。。。。。。
现在哥哥喝完药睡下了,我终于闲下来了,现在才发现自己饭还没吃。
一地鸡毛。
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