【日照旅游攻略，如何找到更美的海边美景】美好人世间，你是否想遇到更多的美好与浪漫？那便去旅行吧！你会在无形中提高审美门槛。那么在日照旅游，该如何提高审美门槛呐～下面就让我告诉你吧 也希望你能在日照玩出花样玩得开心
日照市科技馆
你可千万不要小瞧科学的审美价值
有很多科学家生前也是艺术家
就拿达芬奇举例 他的科学和美术功底都不可低估
艺术和科学息息相通
来到日照科技馆首先你会看到一个小小的四正方平的太空屋
一定要拍照合影留念哦作为你发朋友圈分享生活的第一步
日照万平口景区三号门
之所以推荐这里是因为构成三号门的元素每一个都很美好
婚庆公园 彩虹桥等等等的魅力足以使你留恋忘返
当然如果你想和万平口的标识合照
可以去一号门 那里有万平石
如果你想品尝美食
就去距离四号门不远的东夷小镇
如果你想吃海鲜
就去四号门那里的巧克力渔家
每一口都在用心告诉你什么叫汁水多香
日照任家台礁石公园
想参观美好偶遇浪漫
傍晚时分的任家台礁石公园你一定不要错过
因为风景是真的很美
这里有礁石 有海洋 有沙砾
有我评封的人间至美
日照桃花岛风情园
春天时这里真的很美 桃花朵朵盛开在枝头
海风吹过桃花面
点点桃花飘落于枝头 飘到了你的面前
但我私心以为人比桃花娇～
日照市东夷小镇
如果你想感受东夷文化和汉文化
来这便可以满足你！
在这个旅游观光小镇
可不止有美食和汉服馆哦
还有音乐餐厅和酒吧！
最最最重要的一点是，这里的美食小吃，我最喜欢的就是这里的海沙子面
这比我在许多地方吃过的都好吃
愿你在人世间不只有徘徊
还有旅游时停下欣赏风景的脚步
日照市科技馆
你可千万不要小瞧科学的审美价值
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这比我在许多地方吃过的都好吃
愿你在人世间不只有徘徊
还有旅游时停下欣赏风景的脚步
越来越多不抽烟女性得了肺癌，罪魁祸首究竟是谁？
一直以来，人们普遍认为男性患肺癌的风险更高。然而，近几年，越来越多的数据显示，女性肺癌发病率正在“飞速”升高，而她们中的大多数从不吸烟。
数据显示，肺癌在所有女性，恶性肿瘤中发病率位列第二，仅次于乳腺癌，死亡率则位列第一。值得注意的是，与美国相比，其女性肺癌患者80%以上都是烟民，而中国的女性肺癌患者，约80%却从不吸烟。在全球范围内，男性肺癌患者中有15％从不吸烟。但是，女性肺癌患者中约有一半从未吸烟。从不吸烟的女性患肺癌的可能性是从未吸烟的男性的两倍。
为什么肺癌越来越喜欢攻击女性了呢？
【非吸烟肺癌患者越来越多，尤其是女性】
2017年，对美国三家代表性医院中的12103名肺癌患者进行的研究发现，从1990年至1995年，从不吸烟者占总数的8％，而从2011年至2013年则为14.9％。研究者排除了统计异常，得出的结论是“从不吸烟者的肺癌发生率正在增加”。
同年，在英国的2170名患者中进行的另一项研究发现，这一数字甚至更大：从不吸烟的肺癌患者所占的比例从2008年的13％上升到2014年的28％。也就是说，无论男女，从未吸烟的肺癌患者越来越多。
2018年，据《新英格兰医学杂志》报道，被诊断为肺癌的人群中，15％为非吸烟者。但是，对于被诊断患有肺癌的女性患者中，非吸烟者占24％。女性非吸烟者罹患肺癌风险更高。
中国的女性肺癌患者中，大部分发病年龄在45岁以上，且主要集中在60~75岁之间。总体来说城市的女性肺癌患者多于农村，男性肺癌患者超过80%都吸烟，女性的肺癌患者一般都不吸烟。
根据目前的统计，中国男性的肺癌发病率大概是70/10万，女性发病率大概在30/10万左右。但是有研究发现从2005年到2014年这10年，男性的肺癌的发病率从76%降到68%，而女性患者比例则从23%增加到31%。在中国女性恶性肿瘤中，肺癌发病率第二，死亡率第一。
图1：发病率。图2：死亡率。
女性肺癌病理类型以腺癌为主。十几年前，鳞癌的发病率明显高于腺癌，但近年来，腺癌患者的占比明显升高，已经超过了50%，这或许与女性肺癌数量增加有一定关系。
【二手烟暴露率高达70%】
男性肺癌患者中，吸烟人群较多，但事实上，吸烟男性人群的肺癌发病率也是下降的。导致女性肺癌发病率升高的原因究竟是什么？目前还不是很明确，但是有一个证据，就是二手烟暴露可能是主要危险因素。
在不吸烟的中国女性中，二手烟暴露率高达70%左右，这部分人大概占女性肺癌患者的1/4。
简单来说，吸烟还是导致中国女性肺癌的主要原因之一，尽管大多数女性不吸烟，但被动吸烟的现象十分严重！
一个惊人的事实是，被动吸烟吸进的有害物质比主动吸烟更多。
与吸入的烟相比，暴露在空气中的二手烟致癌物质的含量更高，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变。烟草烟雾中含有超过7000种化学物质，其中69种已知会导致癌症。烟草烟雾可在空气中徘徊长达5个小时，使接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。
对于遭受二手烟暴露的不吸烟者来说，会被动吸入烟草中的有害物质，长期可能危害健康。目前已有充分证据表明，二手烟暴露会影响婴幼儿发育、青少年成长，加重呼吸疾病患者病情，甚至会导致肺腺癌发病率上升，并且会造成心脑血管疾病风险升高。女性和孩子是暴露于二手烟中的主要人群。
【家庭“煮”妇太难了】
“很多人都会觉得PM2.5是癌症的罪魁祸首，实际上，空气中的PM2.5到底跟肺癌的发生有没有关系，目前还在研究当中，但是空气污染和污染程度跟肺癌的发生风险可能存在关联。而大量数据表明，厨房油烟也许才是女性罹患肺癌的另一个重要原因。”
目前，中国女性下厨房相对较多，烹饪的油烟以及煤烟中存在一些致癌物质，可能会增加女性肺癌的发病风险。中国美食种类繁多，为了能追求菜肴的色、香、味俱全，会使用煎、煮、烹、炸、炒等各种方法，而产生的大量有害物质，伤害女性健康。相反，西方的烹饪方式则比较单一，烹饪时也不会产生大量油烟。
同济大学肿瘤研究所、上海肺科医院癌症免疫研究室主任周彩存教授课题组在研究肺癌和油烟发病机理中发现，厨房油烟与烧菜时油的温度有直接关系。
日常生活中，常常有女性做完饭，会出现食欲减退、精神不振、疲乏无力等症状。究其原因，就是当油温升到一定程度时，除了形成多种化合物外，还会产生凝聚体，使人产生“醉油”症状，医学上称为油烟综合征。
此外，如果是长时间处在油烟浓度高的环境中，对鼻、眼、咽喉黏膜的刺激性比较强，可能引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等疾病，对肺部造成一定影响，甚至可引发肺癌。除正确使用抽油烟机外，一定要注意厨房通风，同时还要减少爆炒和油炸等。
【建立“无烟”环境，保护女性健康】
临床上确实可以发现，女性肺癌患者大多数是不吸烟的，但这并不能说明女性肺癌和吸烟没有关系，主要是二手烟暴露率过高。因此建立一个无烟的公共环境是非常必要的。
据2020中国成人烟草调查报告显示，控烟宣传还不够，并且教育水平为小学及以下组获取控烟的信息的比例更低。因此，开展有针对性、有计划性的宣传，提高人群对吸烟和被动吸烟危害的认识，从而引导人们远离烟草烟雾危害。
目前，我国有3.15亿烟民，整体人群的吸烟率约为27%，创建无烟环境，我们还有很长的路要走。针对吸烟者，要通过教育、健康体检、亚健康状态评估等，让其意识到吸烟的健康危害以及戒烟的重要性。督促吸烟者不在室内吸烟，避免不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。同时可成立戒烟门诊、培训戒烟医生等，帮助想戒烟的人群能够尽快远离烟草。
【提醒女性朋友：重视筛查！】
肺癌早期隐匿，没有任何临床症状，等到出现刺激性咳嗽和血痰，有了胸闷气短或声音嘶哑等临床症状，肺癌可能已经进展到中晚期。若能尽早发现的早期周围型肺癌，通过外科手术进行根治性切除，就能使早期肺癌患者的五年生存率接近100%，十年生存率都超过90%。
提醒女性朋友，定期体检非常重要，低剂量螺旋CT比X光胸片看得清楚，比PET-CT辐射低，性价比高。建议高危人群每年至少筛查一次，这是肺癌早筛早诊的有效方法。
肺癌高危人群：
年龄≥40岁，至少合并以下一项危险因素者：
吸烟≥20包年（每天1包持续20年或每天2包持续10年），其中包括戒烟时间不足15年者；
被动吸烟者；
有职业暴露史（石棉、铍、铀、氡等接触者）；
有恶性肿瘤病史或肺癌家族史者；
有慢阻肺或弥漫性肺纤维化病史者。
来源：医学界肿瘤频道 #女孩应该警惕的几个身体信号#
一直以来，人们普遍认为男性患肺癌的风险更高。然而，近几年，越来越多的数据显示，女性肺癌发病率正在“飞速”升高，而她们中的大多数从不吸烟。
数据显示，肺癌在所有女性，恶性肿瘤中发病率位列第二，仅次于乳腺癌，死亡率则位列第一。值得注意的是，与美国相比，其女性肺癌患者80%以上都是烟民，而中国的女性肺癌患者，约80%却从不吸烟。在全球范围内，男性肺癌患者中有15％从不吸烟。但是，女性肺癌患者中约有一半从未吸烟。从不吸烟的女性患肺癌的可能性是从未吸烟的男性的两倍。
为什么肺癌越来越喜欢攻击女性了呢？
【非吸烟肺癌患者越来越多，尤其是女性】
2017年，对美国三家代表性医院中的12103名肺癌患者进行的研究发现，从1990年至1995年，从不吸烟者占总数的8％，而从2011年至2013年则为14.9％。研究者排除了统计异常，得出的结论是“从不吸烟者的肺癌发生率正在增加”。
同年，在英国的2170名患者中进行的另一项研究发现，这一数字甚至更大：从不吸烟的肺癌患者所占的比例从2008年的13％上升到2014年的28％。也就是说，无论男女，从未吸烟的肺癌患者越来越多。
2018年，据《新英格兰医学杂志》报道，被诊断为肺癌的人群中，15％为非吸烟者。但是，对于被诊断患有肺癌的女性患者中，非吸烟者占24％。女性非吸烟者罹患肺癌风险更高。
中国的女性肺癌患者中，大部分发病年龄在45岁以上，且主要集中在60~75岁之间。总体来说城市的女性肺癌患者多于农村，男性肺癌患者超过80%都吸烟，女性的肺癌患者一般都不吸烟。
根据目前的统计，中国男性的肺癌发病率大概是70/10万，女性发病率大概在30/10万左右。但是有研究发现从2005年到2014年这10年，男性的肺癌的发病率从76%降到68%，而女性患者比例则从23%增加到31%。在中国女性恶性肿瘤中，肺癌发病率第二，死亡率第一。
图1：发病率。图2：死亡率。
女性肺癌病理类型以腺癌为主。十几年前，鳞癌的发病率明显高于腺癌，但近年来，腺癌患者的占比明显升高，已经超过了50%，这或许与女性肺癌数量增加有一定关系。
【二手烟暴露率高达70%】
男性肺癌患者中，吸烟人群较多，但事实上，吸烟男性人群的肺癌发病率也是下降的。导致女性肺癌发病率升高的原因究竟是什么？目前还不是很明确，但是有一个证据，就是二手烟暴露可能是主要危险因素。
在不吸烟的中国女性中，二手烟暴露率高达70%左右，这部分人大概占女性肺癌患者的1/4。
简单来说，吸烟还是导致中国女性肺癌的主要原因之一，尽管大多数女性不吸烟，但被动吸烟的现象十分严重！
一个惊人的事实是，被动吸烟吸进的有害物质比主动吸烟更多。
与吸入的烟相比，暴露在空气中的二手烟致癌物质的含量更高，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变。烟草烟雾中含有超过7000种化学物质，其中69种已知会导致癌症。烟草烟雾可在空气中徘徊长达5个小时，使接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。
对于遭受二手烟暴露的不吸烟者来说，会被动吸入烟草中的有害物质，长期可能危害健康。目前已有充分证据表明，二手烟暴露会影响婴幼儿发育、青少年成长，加重呼吸疾病患者病情，甚至会导致肺腺癌发病率上升，并且会造成心脑血管疾病风险升高。女性和孩子是暴露于二手烟中的主要人群。
【家庭“煮”妇太难了】
“很多人都会觉得PM2.5是癌症的罪魁祸首，实际上，空气中的PM2.5到底跟肺癌的发生有没有关系，目前还在研究当中，但是空气污染和污染程度跟肺癌的发生风险可能存在关联。而大量数据表明，厨房油烟也许才是女性罹患肺癌的另一个重要原因。”
目前，中国女性下厨房相对较多，烹饪的油烟以及煤烟中存在一些致癌物质，可能会增加女性肺癌的发病风险。中国美食种类繁多，为了能追求菜肴的色、香、味俱全，会使用煎、煮、烹、炸、炒等各种方法，而产生的大量有害物质，伤害女性健康。相反，西方的烹饪方式则比较单一，烹饪时也不会产生大量油烟。
同济大学肿瘤研究所、上海肺科医院癌症免疫研究室主任周彩存教授课题组在研究肺癌和油烟发病机理中发现，厨房油烟与烧菜时油的温度有直接关系。
日常生活中，常常有女性做完饭，会出现食欲减退、精神不振、疲乏无力等症状。究其原因，就是当油温升到一定程度时，除了形成多种化合物外，还会产生凝聚体，使人产生“醉油”症状，医学上称为油烟综合征。
此外，如果是长时间处在油烟浓度高的环境中，对鼻、眼、咽喉黏膜的刺激性比较强，可能引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等疾病，对肺部造成一定影响，甚至可引发肺癌。除正确使用抽油烟机外，一定要注意厨房通风，同时还要减少爆炒和油炸等。
【建立“无烟”环境，保护女性健康】
临床上确实可以发现，女性肺癌患者大多数是不吸烟的，但这并不能说明女性肺癌和吸烟没有关系，主要是二手烟暴露率过高。因此建立一个无烟的公共环境是非常必要的。
据2020中国成人烟草调查报告显示，控烟宣传还不够，并且教育水平为小学及以下组获取控烟的信息的比例更低。因此，开展有针对性、有计划性的宣传，提高人群对吸烟和被动吸烟危害的认识，从而引导人们远离烟草烟雾危害。
目前，我国有3.15亿烟民，整体人群的吸烟率约为27%，创建无烟环境，我们还有很长的路要走。针对吸烟者，要通过教育、健康体检、亚健康状态评估等，让其意识到吸烟的健康危害以及戒烟的重要性。督促吸烟者不在室内吸烟，避免不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。同时可成立戒烟门诊、培训戒烟医生等，帮助想戒烟的人群能够尽快远离烟草。
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肺癌早期隐匿，没有任何临床症状，等到出现刺激性咳嗽和血痰，有了胸闷气短或声音嘶哑等临床症状，肺癌可能已经进展到中晚期。若能尽早发现的早期周围型肺癌，通过外科手术进行根治性切除，就能使早期肺癌患者的五年生存率接近100%，十年生存率都超过90%。
提醒女性朋友，定期体检非常重要，低剂量螺旋CT比X光胸片看得清楚，比PET-CT辐射低，性价比高。建议高危人群每年至少筛查一次，这是肺癌早筛早诊的有效方法。
肺癌高危人群：
年龄≥40岁，至少合并以下一项危险因素者：
吸烟≥20包年（每天1包持续20年或每天2包持续10年），其中包括戒烟时间不足15年者；
被动吸烟者；
有职业暴露史（石棉、铍、铀、氡等接触者）；
有恶性肿瘤病史或肺癌家族史者；
有慢阻肺或弥漫性肺纤维化病史者。
来源：医学界肿瘤频道 #女孩应该警惕的几个身体信号#
从尚志南登车来大连的那一天好像已经是很遥远的上辈子的事情了。那天的云，那天的月亮都那么模糊又高远，就好像是漂浮在云端却触摸不到的事物了。在大连自由着生活的这将近一周的时间里，我逐渐从“别扭”找到了自在生活的方式，或者说，是找到了鲜活表现真正自我的方式。
我在海边的日落余晖下第一次深切的把同样的名为幸福的感受传递给两个人，那一刻一定有不同的体验在我们之间蔓延。我也在无数的要比我凶猛的多的野兽之间故作乖巧，去享受那天限定的温柔。我在走不完的8.9公里的滨海路上紧紧握住一个人的手，去悄悄的舔被海风吹咸了的嘴唇。我也耍赖，将无数的糟粕和无奈丢之于脑后，去放肆的在夜里十点徘徊在东港的街头。我第一次敞开心扉，第一次大胆无赖，第一次坦然接受所有的好与不好，我在熟悉又陌生的城市，和一个熟悉又陌生的人，第一次放下一切去期待下一个路口。
真好，我想，那几个夜晚里，伴着身旁轻轨滑过的声音，迎着前方亮着灯的商铺，在一条窄窄的路上，不断回头去看有没有驶来的汽车，然后晃着手臂的我，一定快乐极了。
可能一生都不会再复刻的快乐。
不知道还有没有机会，去牵着手在红灯的斑马线上狂奔，在晚上十一点的便利店被强制拥有一碗冰淇淋，在临海的富人区听一些豪言壮志，赶着星星和月亮在街上放肆的笑，再回到又软又宽的床上依偎着看一部电影。
真好，我想，那几天，全世界的温柔和幸运都在我怀里吧。连梦都是软的，连早上的阳光都是香甜的。
我已经分不清，回到学校之后在折磨人的琐碎的工作的浸泡下四天的我，现在忍不住变得和从前一样烦躁易怒的我，躺在床上听歌也心乱的我怀念的，究竟是那几天看过的景色吃过的好菜，还是在美食美酒美景面前从容鲜活的我。
如果注定前几天的样子只能是偶然，如果注定这样的生活才是常态，那我该怎么在无数的漫长的浸泡之中保留那个生动鲜活的我呢。
我不知道，正如即使我抛下一切在深夜奔向东港看海吹风过后，仍要回到电脑前，熬夜完成工作。
逃避无用，自在万岁。 https://t.cn/RJPse79
我在海边的日落余晖下第一次深切的把同样的名为幸福的感受传递给两个人，那一刻一定有不同的体验在我们之间蔓延。我也在无数的要比我凶猛的多的野兽之间故作乖巧，去享受那天限定的温柔。我在走不完的8.9公里的滨海路上紧紧握住一个人的手，去悄悄的舔被海风吹咸了的嘴唇。我也耍赖，将无数的糟粕和无奈丢之于脑后，去放肆的在夜里十点徘徊在东港的街头。我第一次敞开心扉，第一次大胆无赖，第一次坦然接受所有的好与不好，我在熟悉又陌生的城市，和一个熟悉又陌生的人，第一次放下一切去期待下一个路口。
真好，我想，那几个夜晚里，伴着身旁轻轨滑过的声音，迎着前方亮着灯的商铺，在一条窄窄的路上，不断回头去看有没有驶来的汽车，然后晃着手臂的我，一定快乐极了。
可能一生都不会再复刻的快乐。
不知道还有没有机会，去牵着手在红灯的斑马线上狂奔，在晚上十一点的便利店被强制拥有一碗冰淇淋，在临海的富人区听一些豪言壮志，赶着星星和月亮在街上放肆的笑，再回到又软又宽的床上依偎着看一部电影。
真好，我想，那几天，全世界的温柔和幸运都在我怀里吧。连梦都是软的，连早上的阳光都是香甜的。
我已经分不清，回到学校之后在折磨人的琐碎的工作的浸泡下四天的我，现在忍不住变得和从前一样烦躁易怒的我，躺在床上听歌也心乱的我怀念的，究竟是那几天看过的景色吃过的好菜，还是在美食美酒美景面前从容鲜活的我。
如果注定前几天的样子只能是偶然，如果注定这样的生活才是常态，那我该怎么在无数的漫长的浸泡之中保留那个生动鲜活的我呢。
我不知道，正如即使我抛下一切在深夜奔向东港看海吹风过后，仍要回到电脑前，熬夜完成工作。
逃避无用，自在万岁。 https://t.cn/RJPse79
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