#今日碎碎念#
两个宝贝都在迅速地成长着。
老大愈发有大哥的样子了，
慢慢容许弟弟玩他的玩具，
每天早上起床第一件事就是跑来喊弟弟，
每天晚上俩人互相追逐嬉戏，
每当这个时候，我都觉得，人间值得。
老二也有很大变化，
感觉突然间就从他的眼神里看到他已经有了自己的小思想，
饿了、哭了、要哪个东西、想要去做什么事情。。比如会用小手摆弄各种小东西，像小猫一样边爬边逗弄球，看到抽屉打开就甩着小手piapia的加速飞快地爬过来，跟着哥哥到处钻来钻去然后根据声音去判断哥哥方位及时转向。超级可爱的。
就前几天发烧整的我着实怕了，还好一切都过去了。
今天心情本来还不错，到现在有一点down，通过白天发生的一些事情，看到了一个妈妈和一个孩子极端的一面，因为自己本身是受害的一方，所以夹杂在气愤和同情的情绪之间，有点内耗了。跟老公聊完，他就还是建议我换个环境，去到高一点的平台，可是我也不知道自己想做什么，不知道该去往哪个方向努力，还在怀疑是不是每个地方都有这种人的存在，一味逃避是合理的吗？
还有就是又听到某姐要来过年。。。心情。。真的。。马上。。下降。。到冰点。。。莫名开始烦躁，脑子中开始回忆不愉快的情节，然后在这些情节上不断预演可能发生的事情、面对的矛盾和各种不开心，再在脑子里演练各种应对措施。。。就真的非常累。。。因为自己遇到事情很容易被情绪支配，不能理性的说出来去回怼或者解决，每每就是要么憋在心里事后不爽然后不断的在心里重复回忆、预演，要么就是被情绪冲昏头脑做出反击事后再不断的自责和内疚。。。就是这种内耗不断拉扯自己，好难受。所以我就特别想逃避，逃避到最原始的解决方式，不跟你见面不跟你打任何交道总是可以的。其实又从这儿看到了妈妈身上的影子，她就总说惹不起还躲不起，我走可行了。那时候自己是怎么对妈说的？要以自己为判断中心，该还击还击但不要过激。不要被别人欺负在头上然后又像祥林嫂一样来跟我倒苦水。
所以反思今天的事情，当别人给你或孩子扣上了不正确的帽子，或者做出了伤害自己孩子的事情，为什么不反击回去，因为害怕冲突，害怕她的位置所暗含的权威。但是你毕竟没有什么可图，她所给予的日常帮助可以通过物质或者对向帮助来还回去，正当权益该维护还是要维护的，没有必要去畏惧她。以后就讲出自己的想法或者合理合规的按自己想法行动就好了，比如说，我可不是这种人哦，哺乳假该休就休，到点该走人走人，活干不完就是干不完，洒脱一点，不要做委屈自己成全别人的傻子。然后某姐回来过年这事儿，你的第一反应就是我要回老家去过年，之后就一直在“我是不是怕她逃避把自己的家让给别人去过年太怂了”、“我这个时候提要回老家过年会不会以为是在针对她惹的公婆老公有意见”、“我万一回不了家老公又不来过春节那我岂不是完蛋了”、“回老家的话我该带哪个孩子回去？哪个孩子我也不想撇下受她的不好影响”在这些想法中不断内耗。。。从来没有想过这个家是自己的家，没有必要因为她的到来去打乱自己的生活和心境，一来自己对她的到来本来就是有权利说NO的（只不过可能不合礼仪，决不会这么办）。二来自己本来的打算就是要回老家或者找老公去过年呀，她的决定对自己其实并没有影响。退一步讲，即使自己没有这些计划而她突然要来，那我就还是以自己为出发点去做决定就可以呀，保持有礼貌而又恰当疏远的距离，守好原则性底线（中宝诚宝教育、夫妻感情、自己不想给的东西就拒绝）大概这些就可以了。
把自己内心乱七八糟的思想捋巴清楚，心情舒畅多了，睡觉！
明天把可以思路搞完，后天搞一搞考试准备。
两个宝贝都在迅速地成长着。
老大愈发有大哥的样子了，
慢慢容许弟弟玩他的玩具，
每天早上起床第一件事就是跑来喊弟弟，
每天晚上俩人互相追逐嬉戏，
每当这个时候，我都觉得，人间值得。
老二也有很大变化，
感觉突然间就从他的眼神里看到他已经有了自己的小思想，
饿了、哭了、要哪个东西、想要去做什么事情。。比如会用小手摆弄各种小东西，像小猫一样边爬边逗弄球，看到抽屉打开就甩着小手piapia的加速飞快地爬过来，跟着哥哥到处钻来钻去然后根据声音去判断哥哥方位及时转向。超级可爱的。
就前几天发烧整的我着实怕了，还好一切都过去了。
今天心情本来还不错，到现在有一点down，通过白天发生的一些事情，看到了一个妈妈和一个孩子极端的一面，因为自己本身是受害的一方，所以夹杂在气愤和同情的情绪之间，有点内耗了。跟老公聊完，他就还是建议我换个环境，去到高一点的平台，可是我也不知道自己想做什么，不知道该去往哪个方向努力，还在怀疑是不是每个地方都有这种人的存在，一味逃避是合理的吗？
还有就是又听到某姐要来过年。。。心情。。真的。。马上。。下降。。到冰点。。。莫名开始烦躁，脑子中开始回忆不愉快的情节，然后在这些情节上不断预演可能发生的事情、面对的矛盾和各种不开心，再在脑子里演练各种应对措施。。。就真的非常累。。。因为自己遇到事情很容易被情绪支配，不能理性的说出来去回怼或者解决，每每就是要么憋在心里事后不爽然后不断的在心里重复回忆、预演，要么就是被情绪冲昏头脑做出反击事后再不断的自责和内疚。。。就是这种内耗不断拉扯自己，好难受。所以我就特别想逃避，逃避到最原始的解决方式，不跟你见面不跟你打任何交道总是可以的。其实又从这儿看到了妈妈身上的影子，她就总说惹不起还躲不起，我走可行了。那时候自己是怎么对妈说的？要以自己为判断中心，该还击还击但不要过激。不要被别人欺负在头上然后又像祥林嫂一样来跟我倒苦水。
所以反思今天的事情，当别人给你或孩子扣上了不正确的帽子，或者做出了伤害自己孩子的事情，为什么不反击回去，因为害怕冲突，害怕她的位置所暗含的权威。但是你毕竟没有什么可图，她所给予的日常帮助可以通过物质或者对向帮助来还回去，正当权益该维护还是要维护的，没有必要去畏惧她。以后就讲出自己的想法或者合理合规的按自己想法行动就好了，比如说，我可不是这种人哦，哺乳假该休就休，到点该走人走人，活干不完就是干不完，洒脱一点，不要做委屈自己成全别人的傻子。然后某姐回来过年这事儿，你的第一反应就是我要回老家去过年，之后就一直在“我是不是怕她逃避把自己的家让给别人去过年太怂了”、“我这个时候提要回老家过年会不会以为是在针对她惹的公婆老公有意见”、“我万一回不了家老公又不来过春节那我岂不是完蛋了”、“回老家的话我该带哪个孩子回去？哪个孩子我也不想撇下受她的不好影响”在这些想法中不断内耗。。。从来没有想过这个家是自己的家，没有必要因为她的到来去打乱自己的生活和心境，一来自己对她的到来本来就是有权利说NO的（只不过可能不合礼仪，决不会这么办）。二来自己本来的打算就是要回老家或者找老公去过年呀，她的决定对自己其实并没有影响。退一步讲，即使自己没有这些计划而她突然要来，那我就还是以自己为出发点去做决定就可以呀，保持有礼貌而又恰当疏远的距离，守好原则性底线（中宝诚宝教育、夫妻感情、自己不想给的东西就拒绝）大概这些就可以了。
把自己内心乱七八糟的思想捋巴清楚，心情舒畅多了，睡觉！
明天把可以思路搞完，后天搞一搞考试准备。
【#济南# 槐荫公安：不负每一份热爱 守护每一份期待】用汗水和坚持，构筑起“铜墙铁壁”；用勇敢和担当，守护着群众平安。拼尽全力，不负每一份热爱；满怀希望，迎接下一个春天。
在打击犯罪的前线
“老王，咱们前期那个盗窃案件的研判结果已经出来啦，这帮小子跑到了福建！”11月17日中午，槐荫公安分局腊山派出所民警王旭东接到上级通知，前期盗窃案件在逃的嫌疑人终于有了线索，需要马上出发抓捕！
接到命令后，王旭东一刻也没耽误，他马上打点行装，与所里的几名同志立刻启程赶往“福建”“云南”等地开展抓捕工作。由于近期疫情反复，为了确保安全，民警们只能选择自驾前往，途中很多地市禁止堂食，他们只能一顿接一顿地在车里吃泡面、啃火腿肠；为保证尽快到达，大家轮换着司机驾车，其他人就窝在车里，凑活眯一觉。年近50岁的王旭东是兄弟们的精神支柱，他不停为同志们加油打气，虽然条件艰难，但是所有参战民辅警都没有一句抱怨。在大家的共同努力下，办案民警出差十余日，辗转9地市，行程7000多公里，将涉案嫌疑人全部抓获归案。
在服务群众的窗口
12月1日，在营市街派出所户籍大厅，有一位年迈的老人因为忘记带手机，在大厅门口扫健康码时踌躇不前。户籍民警刘永煌看到后，亲切地对大爷说：“老人家，没带手机没关系，我帮你搞定！”随后，刘永煌拿出自己的手机，向大爷仔细询问了身份信息并与其家属进行联系，采用为家人代办码的方式，查到大爷的健康码和行程码，并顺利为老人办好了其他户籍业务。大爷高兴地说：“多亏民警帮忙，要不然我今天可要白跑一趟了。”刘永煌说：“群众遇到困难，我们就要想办法帮忙解决，保证大家正常办理业务，这是我们应尽的职责。”在这寒冷的冬日，民警用热情服务和细心帮助让群众感到温暖。
在街头巡防的一线
作为一名从事应急救援工作的辅警，李拓在特巡警大队工作已经快10年了，在多年的应急救援工作中，面对各项任务，他始终冲在最前面，哪里任务最重，哪里就有他忙碌的身影。尽管近期寒流来袭，气温骤降，他和战友们仍然坚持做好街头巡防工作，守护一方安宁。近期，根据疫情防控工作要求，为了不影响工作，他和战友们一直吃住在单位，不分日夜24小时应急待命，全身心投入到疫情防控、安保巡防等任务里。在紧张忙碌的工作中，他度过了自己37岁的生日，战友们看他太辛苦，劝他多休息，但李拓却朴实地说：“我是队里的老大哥，关键时刻我要坚守岗位，克服困难带好头！”
在传递温情的社区
11月27日，振兴街派出所社区民警石德利在辖区协助医务人员进行防疫工作。寒风瑟瑟，这位59岁的老民警仍在朔风中坚守。连日来，他耐心细致地做好服务群众工作，帮助大家解决家庭困难，与街道、社区工作人员开展联防联控，不论白昼黑夜，一直守护在群众身边，将百姓的幸福安宁放在心中，得到了辖区群众的一致认可。
在群众需要的时刻
“多亏你们及时送我的孩子去医院救治，真是太感谢了，关键时刻我还是第一时间想起你们！”11月30日，辖区居民苏女士将一面写有“危难之际，鼎力相助，尽职尽责，民警楷模”的锦旗送到段店北路派出所，感谢民警对自己的热情帮助。
事情要从几天前说起，11月25日晚上19时，居民苏女士5岁的孩子在家玩耍时，不小心磕破了头，鲜血霎那间从发丝间流了出来，情况紧急！苏女士一家人瞬间慌了神，正在她手足无措之际，突然想到了热心肠的“片警”赵剑波，顾不上多想，便立即拨打了他电话。
“赵警官，我在临时管控区，孩子不小心把头磕破了，血流不止…”苏女士哽咽着说道。“别着急，您先照看孩子，我马上到！”
“您找找家里有没有纱布？先想办法给孩子止血。”
……
正在辖区巡逻的社区民警赵剑波闻令而动，火速赶往现场，途中他一边安抚苏女士的情绪，想办法给孩子做好应急医疗处置，一边与社区医护人员联系，请求开辟绿色通道。在众人的合力帮助下，在最短的时间内将在临时管控区受伤的孩子送上了救护车…
一个多小时后，重新回到工作岗位上的赵剑波手机再次响起，“赵警官，孩子没事！我当时太慌了，也不知道该把电话打给谁，一着急就拨了您的电话，真是太感谢您了！”“在最需要的时候你能把电话打给我，就是对我的信任！我会尽自己最大的努力帮助大家，别客气啦，孩子没事儿就好！”
面对生命的重托，人民警察用速度护航生命，他们不是超人，但在你最需要的时刻，却能一次次及时出现在你的身边。（济南公安槐荫分局）
在打击犯罪的前线
“老王，咱们前期那个盗窃案件的研判结果已经出来啦，这帮小子跑到了福建！”11月17日中午，槐荫公安分局腊山派出所民警王旭东接到上级通知，前期盗窃案件在逃的嫌疑人终于有了线索，需要马上出发抓捕！
接到命令后，王旭东一刻也没耽误，他马上打点行装，与所里的几名同志立刻启程赶往“福建”“云南”等地开展抓捕工作。由于近期疫情反复，为了确保安全，民警们只能选择自驾前往，途中很多地市禁止堂食，他们只能一顿接一顿地在车里吃泡面、啃火腿肠；为保证尽快到达，大家轮换着司机驾车，其他人就窝在车里，凑活眯一觉。年近50岁的王旭东是兄弟们的精神支柱，他不停为同志们加油打气，虽然条件艰难，但是所有参战民辅警都没有一句抱怨。在大家的共同努力下，办案民警出差十余日，辗转9地市，行程7000多公里，将涉案嫌疑人全部抓获归案。
在服务群众的窗口
12月1日，在营市街派出所户籍大厅，有一位年迈的老人因为忘记带手机，在大厅门口扫健康码时踌躇不前。户籍民警刘永煌看到后，亲切地对大爷说：“老人家，没带手机没关系，我帮你搞定！”随后，刘永煌拿出自己的手机，向大爷仔细询问了身份信息并与其家属进行联系，采用为家人代办码的方式，查到大爷的健康码和行程码，并顺利为老人办好了其他户籍业务。大爷高兴地说：“多亏民警帮忙，要不然我今天可要白跑一趟了。”刘永煌说：“群众遇到困难，我们就要想办法帮忙解决，保证大家正常办理业务，这是我们应尽的职责。”在这寒冷的冬日，民警用热情服务和细心帮助让群众感到温暖。
在街头巡防的一线
作为一名从事应急救援工作的辅警，李拓在特巡警大队工作已经快10年了，在多年的应急救援工作中，面对各项任务，他始终冲在最前面，哪里任务最重，哪里就有他忙碌的身影。尽管近期寒流来袭，气温骤降，他和战友们仍然坚持做好街头巡防工作，守护一方安宁。近期，根据疫情防控工作要求，为了不影响工作，他和战友们一直吃住在单位，不分日夜24小时应急待命，全身心投入到疫情防控、安保巡防等任务里。在紧张忙碌的工作中，他度过了自己37岁的生日，战友们看他太辛苦，劝他多休息，但李拓却朴实地说：“我是队里的老大哥，关键时刻我要坚守岗位，克服困难带好头！”
在传递温情的社区
11月27日，振兴街派出所社区民警石德利在辖区协助医务人员进行防疫工作。寒风瑟瑟，这位59岁的老民警仍在朔风中坚守。连日来，他耐心细致地做好服务群众工作，帮助大家解决家庭困难，与街道、社区工作人员开展联防联控，不论白昼黑夜，一直守护在群众身边，将百姓的幸福安宁放在心中，得到了辖区群众的一致认可。
在群众需要的时刻
“多亏你们及时送我的孩子去医院救治，真是太感谢了，关键时刻我还是第一时间想起你们！”11月30日，辖区居民苏女士将一面写有“危难之际，鼎力相助，尽职尽责，民警楷模”的锦旗送到段店北路派出所，感谢民警对自己的热情帮助。
事情要从几天前说起，11月25日晚上19时，居民苏女士5岁的孩子在家玩耍时，不小心磕破了头，鲜血霎那间从发丝间流了出来，情况紧急！苏女士一家人瞬间慌了神，正在她手足无措之际，突然想到了热心肠的“片警”赵剑波，顾不上多想，便立即拨打了他电话。
“赵警官，我在临时管控区，孩子不小心把头磕破了，血流不止…”苏女士哽咽着说道。“别着急，您先照看孩子，我马上到！”
“您找找家里有没有纱布？先想办法给孩子止血。”
……
正在辖区巡逻的社区民警赵剑波闻令而动，火速赶往现场，途中他一边安抚苏女士的情绪，想办法给孩子做好应急医疗处置，一边与社区医护人员联系，请求开辟绿色通道。在众人的合力帮助下，在最短的时间内将在临时管控区受伤的孩子送上了救护车…
一个多小时后，重新回到工作岗位上的赵剑波手机再次响起，“赵警官，孩子没事！我当时太慌了，也不知道该把电话打给谁，一着急就拨了您的电话，真是太感谢您了！”“在最需要的时候你能把电话打给我，就是对我的信任！我会尽自己最大的努力帮助大家，别客气啦，孩子没事儿就好！”
面对生命的重托，人民警察用速度护航生命，他们不是超人，但在你最需要的时刻，却能一次次及时出现在你的身边。（济南公安槐荫分局）
乌克兰战争：俄罗斯士兵的投降热线 | BBC
乌克兰政府表示，它制定的一项让俄罗斯士兵投降的计划每天收到多达100个咨询。
“我想活下去”项目于9月启动。
通过拨打热线电话或通过通讯应用程序输入详细信息，俄罗斯军人可以咨询向乌克兰军队投降的最佳方式并安排时间。
基辅的官员说，他们已经同超过3500名入侵人员及其家人取得联系。
自从PT动员了数十万俄罗斯人，以及赫尔松市被解放以来，这种情况明显增加。
BBC得到了一些电话的录音。
正如黑暗的走廊所暗示的那样，乌克兰的战俘待遇总部也不能免于困扰该国的停电问题。
在一间小办公室里，我们见到了斯维特拉娜（不是她的真名），她是一名每天与俄罗斯士兵通话的乌克兰电话接线员。
他们可以通过电话或大多数通讯应用程序（如Telegram和WhatsApp）取得联系。
她解释说，晚上是最忙的时候，那时部队有更多的空闲时间，可以偷偷溜出去打电话。
"大多数情况下，我们会先听到一个男性声音，"她解释道。"他们往往是一半绝望，一半沮丧，因为他们不完全了解热线是如何运作的，或者它是否只是一个摆设。”
“还有好奇心，因为许多人打电话不是为了马上投降，而是想知道如果到了需要的时候，他们可以怎样做。每个电话都不一样。”
斯维特拉娜不被允许告诉我们她帮助了多少俄罗斯人，或者具体是如何发生的。他们只是被告知在得到进一步指示之前分享他们的位置。
她说，一些俄罗斯士兵也会联系他们，挑衅他们，尽管她不认为他们都相信克里姆林宫关于乌克兰是由钠脆统治的毫无根据的说法。
“我们不能评判整个国家，”她说。“他们中的大多数人都担心自己的生活。”
斯维特拉娜还回忆起一个男人的电话，他住在被占领的克里米亚，被动员起来与自己的家人和国家对抗。
现在，莫斯科似乎已经封锁了俄罗斯境内拨打“我想活下去”的电话号码。用英国或俄罗斯的Sim卡拨打电话都会出现错误信息。
“问自己一个问题——你为什么而战？” 乌克兰针对俄罗斯士兵的“我要活下去”宣传视频中的戏剧性画外音说。
爆炸声与令人回味的音乐同步出现，在最后显示两个电话号码之前，还有明显的俄罗斯士兵投降的画面。
他们甚至被告知，如果他们离前线太近，就挥舞白旗。
当然，这也是信息战的一部分。乌克兰试图削弱俄罗斯士气的剖析。
斯维特拉娜办公室的墙上挂着乌克兰战俘的照片。他们都被认为还活着，而这条热线是基辅努力将他们带回家的核心。
一旦他们投降，俄罗斯战俘就可以在未来的交换中作为货币使用。
根据战争研究所的说法，克里姆林宫近期也在进行更多的战俘交换，因为它试图安抚来自俄罗斯内部的批评者。
据认为，双方都有数以千计的战俘，但具体数字并不清楚。
“我们特别想针对那些被动员的人，他们不仅不想战斗，而且被当作炮灰扔进去。”
“创建这个项目是为了让他们在自愿投降的情况下获得生命保障。”
对于敌众我寡的乌克兰来说，人们也希望这能软化比他们更庞大的入侵者的腹部。
#乌克兰[超话]##俄乌局势##关注俄乌局势最新进展#
乌克兰政府表示，它制定的一项让俄罗斯士兵投降的计划每天收到多达100个咨询。
“我想活下去”项目于9月启动。
通过拨打热线电话或通过通讯应用程序输入详细信息，俄罗斯军人可以咨询向乌克兰军队投降的最佳方式并安排时间。
基辅的官员说，他们已经同超过3500名入侵人员及其家人取得联系。
自从PT动员了数十万俄罗斯人，以及赫尔松市被解放以来，这种情况明显增加。
BBC得到了一些电话的录音。
正如黑暗的走廊所暗示的那样，乌克兰的战俘待遇总部也不能免于困扰该国的停电问题。
在一间小办公室里，我们见到了斯维特拉娜（不是她的真名），她是一名每天与俄罗斯士兵通话的乌克兰电话接线员。
他们可以通过电话或大多数通讯应用程序（如Telegram和WhatsApp）取得联系。
她解释说，晚上是最忙的时候，那时部队有更多的空闲时间，可以偷偷溜出去打电话。
"大多数情况下，我们会先听到一个男性声音，"她解释道。"他们往往是一半绝望，一半沮丧，因为他们不完全了解热线是如何运作的，或者它是否只是一个摆设。”
“还有好奇心，因为许多人打电话不是为了马上投降，而是想知道如果到了需要的时候，他们可以怎样做。每个电话都不一样。”
斯维特拉娜不被允许告诉我们她帮助了多少俄罗斯人，或者具体是如何发生的。他们只是被告知在得到进一步指示之前分享他们的位置。
她说，一些俄罗斯士兵也会联系他们，挑衅他们，尽管她不认为他们都相信克里姆林宫关于乌克兰是由钠脆统治的毫无根据的说法。
“我们不能评判整个国家，”她说。“他们中的大多数人都担心自己的生活。”
斯维特拉娜还回忆起一个男人的电话，他住在被占领的克里米亚，被动员起来与自己的家人和国家对抗。
现在，莫斯科似乎已经封锁了俄罗斯境内拨打“我想活下去”的电话号码。用英国或俄罗斯的Sim卡拨打电话都会出现错误信息。
“问自己一个问题——你为什么而战？” 乌克兰针对俄罗斯士兵的“我要活下去”宣传视频中的戏剧性画外音说。
爆炸声与令人回味的音乐同步出现，在最后显示两个电话号码之前，还有明显的俄罗斯士兵投降的画面。
他们甚至被告知，如果他们离前线太近，就挥舞白旗。
当然，这也是信息战的一部分。乌克兰试图削弱俄罗斯士气的剖析。
斯维特拉娜办公室的墙上挂着乌克兰战俘的照片。他们都被认为还活着，而这条热线是基辅努力将他们带回家的核心。
一旦他们投降，俄罗斯战俘就可以在未来的交换中作为货币使用。
根据战争研究所的说法，克里姆林宫近期也在进行更多的战俘交换，因为它试图安抚来自俄罗斯内部的批评者。
据认为，双方都有数以千计的战俘，但具体数字并不清楚。
“我们特别想针对那些被动员的人，他们不仅不想战斗，而且被当作炮灰扔进去。”
“创建这个项目是为了让他们在自愿投降的情况下获得生命保障。”
对于敌众我寡的乌克兰来说，人们也希望这能软化比他们更庞大的入侵者的腹部。
#乌克兰[超话]##俄乌局势##关注俄乌局势最新进展#
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