1周二学校的核酸检测异常有一管里一堆认识了还有仨人三角形一样了坐我旁边而且我还都说话了最后一节课还没带口罩 而且当时还可不舒服吓得我连夜测了两回体温结果正常了都不正常了
2做完核酸抄近道遇见的[微风]
3周日第一回开摄像头我和的u型枕三人组[围观]我的是美乐蒂的是草莓熊的是唐老鸭
4妈妈买的四色小番茄
5开了一天学买了一个蛋糕和我想的不一样
6还是这天 没拍出来其实是粉橘粉橘的

倒计时13天，新的旅程第40天，小番茄培育使命第102天，今天见面了，开心[太开心]
dy和ks更新小视频，可爱又好看，要把你记录在心里啊[哇]
新一集短剧，终于支棱起来了，要开始自己事业了，但是吃醋太可爱了，超期待后面的剧情[送花花]
晚上来直播了，吃饭唠嗑，一起看了世界杯开幕式，边看边聊，阿飘的神秘出场方式，从地上冒出来，哈哈哈哈哈哈[doge]
我们都要照顾好自己啊，不要担心，都会没事儿的[抱一抱]
早点休息，晚安～
小番茄今天应该也有好好生长吧，大娃希望明天我回去是惊喜，不要再吓我了，今天分享一下宠溺mos给大娃制作的拟人图，可爱[开学季]

#打卡✅一周运动+饮食记录（11.14-11.20）

11月20日✅
经期第六天

50min跑步机爬坡（12-4.8）后25分钟坡度13
8min运动后拉伸
50min小李不吃臀部跟练
25min安小雨3000次跳绳
6min安小雨1000次跳绳
10min帕梅拉腿部拉伸

早餐自助餐（一碗杂粮粥、彩椒炒莴笋、一截玉米、一块红薯、2个煎蛋、2根烤肠、核桃红豆鹰嘴豆、意式浓缩美式，2瓣橙子）
午餐巨无霸少酱+鸡蛋+6瓣白柚+3个小番茄
晚餐一个小苹果一个鸡蛋白三个小番茄一个碱水球

早餐打出来好多，看图片其实还好哈[doge]今晚第一次尝试仙人揉腹，我的精油没带搓得我手疼肚子上的肉也疼[苦涩]明天早上要称体重了，我已经做好准备了。