#胖墩一周有意义之事##佛系减脂?的运动#
例行，周末骑行[微风][微风][微风]
其实，骑行条件很差，大沙河各种阻扰不给骑，红树林周末白天不能骑，而打工人工作日是没时间骑行的……
此刻吹海风[微风][微风][微风]
听歌
很治愈……
就千万别看新闻，别想我被拖欠的工资，别想申请强制执行就要一个月了还没审核……
早上去医院了，核实之前体检说结节事，医生说没事，身体正常，就是要减肥。
一周，就2次运动，一直想3天，周日不争气总是懒，睡觉。
今早上称体重，跟11月6日一样，中途有胖，现在回到原来。
很胖，没减肥成功，也没行动，一周2次，你要怎么样呢[摊手]
在海风中，还是祝祖国越来越好。
毕竟，兴，百姓苦，亡，百姓苦。
今晚海风很爽，风景也变得很好呢[心] https://t.cn/AiRTszaz

❎运动✅早新闻
从今天开始要记录自己的幸福时光，佛系减肥喽。
感觉自己的想法一天一个样。
#运动生活# 从减肥开始，吃什么都要计算热量，吃一点都觉得自己胖了好多，吃完还要复盘自己吃了什么，这种日子真的很难过，身体与心理的共同折磨。要慢慢从中脱离出来咯，佛系减肥，我很清楚明白自己不可能一直这样的生活，这样的控制食量，可惜长期的减肥生活让人深陷而不能自拔，体重决定着我的心情，降了就是快乐，涨了就是难过。有很多减肥经历我没跟别人提起过，害怕他们觉得我是个怪物，减肥减疯了。谁不喜欢瘦下来的快乐呢。从145到99，经历的才懂这其中的痛苦，胖回去再减的过程不想再经历第二次，好身材的快乐是以前体会不到的。所以我吃什么要计算热量，生活是体重器，抖音小红书是暴食和减肥日记。感觉每一个减肥人最终都会成为这种心态，我并不厌恶现在的自己，但是我明白应该趁现在。
我坚信我可以成为自己想成为的人，自律、提高代谢、纠正思想、健康生活、为梦想努力奋斗将逐步成为我生活的主旋律。
加热蛋黄酥好好吃，我爱死了。
好喜欢和good friends在一起。
喜欢比优特for的仝雨欣、cute的徐欢、破瑞提的杨梓、不爱sport的陈洁、懂我减肥之痛的张梦迪、shasha的余芝若、百灵鸟徐萌萌、会幻想的郭香、神秘的扈魏、有女人味的开阿心、懂生活的姚欣蕊和刘沥嵘（我真会形容好朋友 是懂形容词的）最近讨厌姣太狼[怒]
明天开始，努力成为自己想成为的人。

只争朝夕，不负韶华[钱]

这一天天小姐姐一个个的过来投喂[嘻嘻]我的减肥速度真的赶不上大家投喂的频率[允悲]所以现在的我已经是佛系减肥了，不强求，能减多少是多少[doge]该吃吃该喝喝，遇事别往心里搁[嘻嘻]
不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子，相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶[酷]