#好好吃饭##健身打卡##我的减脂餐[超话]##减肥超话 #不焦虑不暴躁# 慢慢来
[举杠铃]114斤挑战月21天突破110斤day6️⃣✔️
身高:168cm
初始体重:64.2kg
今日体重:58.1kg
早餐:黑咖1杯
午餐:烤红薯1个
晚餐:烤红薯1个➕一口杂粮米➕ 1份杂粮煎饼➕火龙果奶昔
喝水量:1500ml
咖啡☕:1杯榛果拿铁
运动:
这两天有点暴食了,猪瘾犯了
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#蔚蓝地图# 【惩罚性空气质量排名垫底?记者追踪:没想到和深刻警示!】在生态环境部最新公布的全国环境空气质量状况中,湖北省荆州市1月—10月在168个重点城市环境空气质量排名倒数第二,连续三个月环境空气质量全国排名靠后。
在荆州市尚未公布相关数据前,中国环境报记者曾报道过并分析过荆州市8月环境空气质量“断崖式下降”的种种原因。
日前,记者对此事进行了跟踪。https://t.cn/A6KqomAs
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TimeMicro 发布 1:64 比例 SLS 新品计划,预计 2023 年 2 月上市:
TM643306 A - 红色-普通版:零售价 128 元
TM643306-1 B - 红色舒马赫-人偶版:零售价 168 元(限量 699 台)
TM643307 C - 红猪 50 周年-特别版:零售价 138 元(限量 699 台)
欢迎关注 #ICHEMO# 的公众号:爱车模精选
爱车模网官方淘宝店:ICHEMO模型店
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