《卿卿日常》家里有矿却受尽委屈，赵芳如一生被毁只因错爱了一人在一场骗局里动了心，便只能活成一个笑话。赵芳如曾天真的，将自己的夫君，视为自己的软肋，付出自己的所有来爱着他，爱到失去了自我。虽然，她从未奢望，他可以成为保护她的盔甲，但她也没有想到，终有一日，她深爱着的人，竟成了刺刀和烈酒，刀刀入心，口口辛辣。甘愿为爱所困之人，最终也会被爱所伤。或许，喜欢上一个渣男，便注定是要在，遇人不淑的婚姻生活之中，饱受凄苦的。

你是如何不得自由的？

李尔纳：（在世间过觉醒的生活）这真的很简单。

然而，把事情搞混乱的，是我们有如下倾向：迷失在对方那里，我需要你的认可，我做的事对吗，你会怎么看我，我会伤你感情吗，你会评判我吗，我会评判你吗，所有的这些，都让你麻烦重重。而你实际上是个自由的存在，这是个很棒的消息。每个人，都是自由的存在。

但是，在某种程度上你还陷在头脑里，你就不是自由的存在了。在某种程度上，你还陷在过去和未来里，你就不是自由的存在，实际上是在束缚里。你被你的过去所束缚，被你的父母所束缚，你被那些痛苦的情绪和创伤所束缚，你被在童年早期所形成的所有限制性信念所束缚，做我自己是不可以的，不足够，我不够好，我不被爱，没人要我，你被所有的这一切所束缚，当你基本上活在头脑和Ego里的时候，你不仅被束缚了，在某种意义上，你不仅在头脑里被监禁了，而且，那里还有一个非常尽职的监狱长。而且，这个监狱长对假释你根本不感兴趣。当然了，这个监狱长就是你自己的Ego，它不想让你从监狱里出来。

“ 外面是不安全的 ” 监狱长说，“你不要到外面去，呆在我的监狱里吧，我在负责一切活动 ” Ego说。

“ 但是，我在这里很痛苦啊，我在这里满是评判，我都是受苦和创伤 。”

Ego说 ，“ 这都不是问题啦，我会把一切照顾得好好的，那是我的工作。”

“ 但是，外边真的很美啊，我从窗户里看到外面很美，很祥和、很可爱，没有问题啊 。”

“ 你不要注意那些东西！快点，赶紧回到问题里来！不能让你临在。” Ego说，“你是我的囚犯。”

当然了，我不想把Ego说成坏蛋，所有熟悉我的这份教导的人都知道，我建议大家要在各个层面和Ego建立正确关系，Ego不是敌人，但它是典狱长，直到你解放自己。实际上，直到它允许你被释放出来，而且，只有它信任你内在的本体在绽放的时候，才允许你被释放出来。而且，它知道（你的状态），你糊弄不了Ego，它越能感到你内在的本体在绽放，越能感到真正的主人在内在浮现出来，那么，Ego就会开始考虑，是否有打开监狱大门的可能而给你自由。

《卿卿日常》家里有矿却受尽委屈，赵芳如一生被毁只因错爱了一人在一场骗局里动了心，便只能活成一个笑话。赵芳如曾天真的，将自己的夫君，视为自己的软肋，付出自己的所有来爱着他，爱到失去了自我。虽然，她从未奢望，他可以成为保护她的盔甲，但她也没有想到，终有一日，她深爱着的人，竟成了刺刀和烈酒，刀刀入心，口口辛辣。甘愿为爱所困之人，最终也会被爱所伤。或许，喜欢上一个渣男，便注定是要在，遇人不淑的婚姻生活之中，饱受凄苦的。