做大而难的事，本来就无捷径可走，就是1年365天死磕！

付出远超他人的思考力、专注力和行动力。

要做好它，仅仅是“我尽力”，这种努力程度和做事态度完全不够。

你必须昼夜不分地拼命，夜以继日，日日不断地干，一刻也不停。

睡眠保证6~8小时，因为缺觉会减shou，也会减弱记忆力和专注力，影响工作效率。

健身保证1小时，因为长期处于高强度的工作压力下，身体素质差，肯定扛不住，不每天健身的话，身体就垮了。

拿出至少半小时独立思考，只有独立思考时，灵感才会从脑子里迸发出来，

也能避免低效率的“战术上的勤奋，战略上的懒惰”。另外也不要让任何无关的人员，占用你的时间，

你1天只有24小时，来几个无关紧要的人，跟你闲扯淡，你的2、3小时就被耽误掉了。

大而难的事，大的事业，就是这样一步一步拼出来的，都是老老实实，从小做到大，付出远超他人的思考力、专注力和行动力。

而那些速成的，走捷径的人和事业，成也忽焉，败也忽焉。#社交电商##抖音##创业##李佳琦直播#

2022.11.01

今日小记：关于上午所遇阿姨们拾起的记忆和下午

病房治疗所得肯定的感想。

「1」太久不吃糖，都忘了以前大人的给糖吃是多么

开心的奖励。太容易得到成为平常就渐渐遗忘

「2」好久不见之前开电梯的阿姨今天下楼拿东西刚

好遇到，阿姨说“来，抱抱”。想想以前也是

个很喜欢拥抱的人，不知不觉中少了很多心情

「3」医者，医的是人心。有点理解这句话了，当然

专业能力是必要的支撑。但今天更加感受到

了，一个能带给人好心情给人积极引导的精神

力量有多重要，能感染别人笑是很好的能力。

虽然不能做到每天都保持这样愉快明媚的可爱心情，
但尽量努力做到时常地更耐心、负责得守恒待人吧。
能量会传递，磁场会影响，常观己善其身保持温度。

碎碎念：娘俩视频聊到了话题过了睡觉的黄金

点，明天又要熊猫眼了，总感觉最近缺觉
听隔壁小哥唱了一晚上十年，都在调上️
万圣节后遗症？今天像个饿死鬼，明天早上吃啥？

#万圣节##梨泰院##关羽#及其他

疫情不停，忙碌不停……

又好久没更新了，因为抗疫心理救援，忙得严重缺觉……

首尔梨泰院的悲伤还未散去，今天11.1日万圣节上午，又惊闻94年版《三国演义》关羽的扮演者陆树铭先生因病突然辞世，享年66岁。同剧吕布扮演者张光北接受釆访时说，陆树铬特别勤奋，演关羽时每天清晨早起好几个小时练刀练马，愿演得最好的“关云长”一路好走……

还有个当时一起在“青春热线”心理工作的年轻同道，才40岁上周二突然病逝，丢下妻子和年幼的孩子……

最后两张照片，是因为梨泰院踩踏事件，海外网友重新翻出TikTok里中国小长假人流如织过街场面，盛赞人口大国的秩序井然[赞][赞][赞]

愿大家都能好好珍惜自己，能够笑着面对，#hi十一月# [心][心][心]