Tough day[苦涩]（really really really tough)
今天的语音通话时长久到离谱，还有跟弟弟打电话一句“理解我”真真眼泪花一下绷不住[苦涩]虽然还被反向教育了，但忽然发现并不懂事的臭弟弟某些方面比我成熟多了！

坚持#运动打卡#
1.跳绳2353✔️
2.泡沫轴放松拉伸✔️
（其他的运动就给糟心的自己放个假偷个懒吧，姨妈也还没有来，适当减点运动量欢迎姨妈光临[嘘]试图把锅甩给运动量[晕]）

想太多无关因素和总是自我道德绑架摇摆不定，这样的自己我太特么讨厌了......尤其是发现自己竟然也会有某些以前深深讨厌的观点萌生出来并且还从心底里感觉没错，让我有一种无敌的羞耻感

遇到职场甩锅侠如何应对？
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人在工位坐，锅从身边来。宝子们我们不甩锅给别人，自己也要拒绝背锅。遇到职场甩锅侠，我们该怎么办呢？[扯脸H]
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✔️正确做法
1️⃣保留相关的聊天记录
日常工作对接，以文字总结的方式向对方发送和确认，并且备份相关的聊天记录。
2️⃣及时向直属领导汇报
凡事有交代，件件有着落，事事有回应，做事严谨，工作细节和变动都一定要向直属领导反馈落实后再进行相关动作。
3️⃣学会拒绝，避免越级交接工作
工作中，如果有同事越级找你帮忙，你要让他和你的直属领导请示，看领导是否批准你做这件事。
4️⃣提升自我能力
不断提升自我能力，不犯低级错误，让别人挑不出毛病。遇到纰漏，及时认错并妥善迅速进行处理。
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△情景分析
1️⃣明明是需要两个人共同完成的项目，结果对方只动口不动手，坐享其成。最后事情搞砸了的话，领导问责，对方还要急着在领导面前将锅甩在你身上：“我早就说过了不要这样搞，你不听我也没办法。”强调他早就提醒过，是你不听才导致错误，借此误导领导，让你背全锅。
·有效反击：“我没有印象你提过那种建议。你应该很忙吧，我想找你讨论的时候你总是说没时间，本来是要咱俩完成的工作，最后我只能一个人做，我能力有限，一个人确实做不好两个人的活。”
2️⃣任务因对方问题出现纰漏，对方试图装可怜引人怜悯，迫使你主动背锅：“我会在领导面前认这个错的，没关系的，你不用帮我说话。就是还挺难过的，可能会影响业绩了。”
·有效反击：“没关系，你知道自己错在哪儿就行。虽然你xx（对方的错处），但是好在这次没有造成特别大的损失。下次可别再犯这种错误了哦。”（用事实说话，在大家面前明确对方的错处并表示原谅）
3️⃣用团队集体意识道德绑架你，你承认了就是你的错：“都是一个团队，你怎么只顾自己呢？”
·有效反击：“正因为我们是一个团队，所以我觉得有必要看看真正的错在谁身上，不对症下药怎么让团队变得更好？”
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.我是余悦
一个专注新媒体运营和女性成长领域
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分享日常生活的点点滴滴
❤️感恩遇见
在这茫茫人海中美好的你
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#生孩子有必要打无痛吗# 现在居然还有医生这么说
“别打无痛了，对孩子好，就这么生吧！”
现在生孩子都喜欢找“熟人医生”照顾，我也不例外啊！当我在产床上听到这句话的时候，差点没气撅过去。
✔️对于产妇情感：当着老公婆婆的面，你一句对孩子好，就道德绑架咯。
✔️对于宝宝：无痛分娩对婴儿的影响微乎其微，麻醉药物因为浓度较低，相当于剖腹产麻醉的五分之一~十分之一，可控性强而且安全性高，所以对婴儿的影响很小。（在这说下最后我还是剖腹产了）
‍✔️对于妈妈：无痛分娩可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧，在最长的第一产程得到休息后，当宫口开全时，体力足够的完成分娩。
[awsl]如此简单的逻辑，为何还会有非要妈妈忍耐十级阵痛的想法？
最后剖腹产呢。柠檬目前非常健康可爱哇！#315守护母婴消费##母婴消费观察#