今天是一次思路清晰的失眠，记录下方便自己翻，内心想法足够写一篇小红书了[二哈]

看完同行做的PPT真的感觉钱像大风刮来的，接下来开始往上做 还是得有高端客户才行，行业内卷太严重 越级就能解决大部分难题。不至于说眼看着同行收货，自己要么低成本撸货去赚，要么只能光看着 挺难受的说实话。其实可以尝试向上破圈，只是碍于当初某种合作形式，搞得挺难做的[允悲]。
虽然说疫情期间，但是行业内基本上依旧年入百万，稳稳当当还一抓一大把，所以疫情不是不赚钱的理由 停滞不前 走错路才是。
最近不爱跟小伙伴们说话，是一方面是旺季忙晕了，一方面就是怕在淡季减少许多收入或者因为自己能力不够而把握不住机会。
其实可以总结为:我想将来是走向顶层的台阶或者是上坡，并不是平路。这样形容的灵感来源于最近的下雨天看见的土路，因为天气或者年久失修 逐渐变得坑坑洼洼，外加雨水的累积 压根对这条路的通车是否平顺安稳没有概念且有隐患存在，只能从附近再搬一块土暂时进行填平，治标不治本。所以向上发展才是修建自己将来的高速路，一辈子做基础人群会像前面提到的走在一条不知路况的土路上。
又大了一岁，年龄说大也不大说小也不小，要自己逼自己，不能嘻嘻哈哈又过一年 手里掌握和去年同样的资源，毕竟明年25岁碰到的难题一定不会比现在少，尽可能把未知因素的风险降到最低
知道自己当下该做什么挺重要的[太阳]
睡觉了，什么时候这段好丢脸的话，可能就私密了[月亮]

随着年龄的增长，减肥大业就越来越难实现，空有一颗减肥的心，却减肥缓慢，达不到想要的效果，这是为什么呢?
这几个原因让你越大越难瘦：

一、年龄增长，基础代谢下降
25岁，人体的基础代谢率达到顶峰，25岁以后，人体的基础代谢率逐渐降低，每天身体消耗的热量会比年轻时更少，即使每天还是摄入同样的热量，也会很容易长胖。慢慢地，脂肪大量堆积在臀部、大腿等难减部位，让减肥更难进行。

二、随着年龄增长，运动量下降
经常会听到朋友抱怨，年龄越大，生活、工作越来越忙，没时间运动。好不容易有时间了，也不想动，导致运动量大幅下降。

三、多种原因导致不健康饮食
随着年龄的增长，工作越来越忙碌，饮食时间也变得不规律，吃饭狼吞虎咽，不健康的饮食方法也会让你发胖。

四、内分泌失调，代谢减慢
为了生存，忙工作、忙生活，加班熬夜已成了家常便饭，很多人靠抽烟喝酒等方式排解压力，经常会使内分泌失调，影响新陈代谢，造成肥胖。

所以，减肥要趁早，再不减肥我们就老了。。。

干货 | 眼纹的分类及淡化方法❗
[哇R]女人衰老的先从眼部开始，一般女人25岁后眼周肌肤就开始走下坡路，如果不注意护理，慢慢的眼纹、眼dai等各种眼部问题就会接踵而来，特别是眼纹，较容易暴露我们的年龄，所以越早保养越好。当出现了眼纹也不要怕，用对方法轻松战胜它。
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✔♥干纹
一般18岁左右开始出现，主要是由眼周缺水干燥引起，平时注意补水，使用保S眼霜护理即可。
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✔♥一字纹
由干纹发展而来，一般18-25岁出现，这时候就要注意抗初老了，使用抗老类眼霜。
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✔♥十字纹
也是由干纹发展而来，一般25岁之后出现，需坚持使用功能性眼霜护理。
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✔♥交叉纹
主要是由眼部胶原蛋白流失、皮肤弹性下降引起，一般25-30岁出现，需要坚持涂眼霜并搭配眼膜护理。
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✔♥鱼wei纹
一般30岁之后慢慢出现，特别是35岁之后，年龄增长眼周胶原蛋白流失，就很容易出现鱼wei纹。这时候使用眼霜已经没多大作用了，较好的办法就是打chu皱针，或者做热玛吉、Fotona4D、超声炮之类的。
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小仙女们，别让眼纹暴露了你的年龄，平时再忙，也要注意护理自己的眼部哦。