#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##plog[超话]##和小许一起好好吃饭一百天# 26/100

今天你的城市下雪了没⛄冬天真的来啦 温度一下子就低了，降温咯。大家有没有发现这一阵子食欲更好，饭量增加啦？

给大家吃一颗定心丸今天。气温下降，我们的食欲胃口变好，比天气暖和的时候更想吃，饭量变大了，这都是正常的 身体 自然 季节的正常变化规律。我也不例外，这个时候我们要做的就是：

更加好好吃饭，不要和你的身体作斗争对抗，不是你变馋了，只要你想吃就说明身体需要，那就去吃，而不是再扛着，因为我们扛不住的 你忍着不吃第一天忍过去了，第二天第三天呢总有一天你会崩溃。这个时候不要自己再找事了，主食一定要到位，冬天食欲不稳定更会暴饮暴食大吃大喝。

大家可以发现天气冷了以后，我晚上不饿也会喝一些热乎乎的汤汤水水，喝粥喝麸皮粉，而不是啥也不吃。因为冬天和夏天不一样，天气寒冷人们在心理上就会有一种”好冷呀我好辛苦‘这样的想法感觉 吃了午饭如果啥也不吃到晚上睡觉时间好长好长，加之心里的想法很容易食欲不稳定。所以我不饿也会喝粥或者吃馒头什么的。所以不要什么也不吃哪怕不饿在冬天

冬天更要好好吃饭 不要再有什么我好能吃呜呜呜 我又吃多了怎么办呜呜呜 这种想法 明天就是最后一个月啦 我们还要一起好好吃饭

那是11月最后一天，北京初雪。我们约好去看《冰雪奇缘2》，电影已经开始了一半，你还傻傻站在影院外等我，手里握着我喜欢的大红袍奶茶。

余光里你似乎一直在看我，而我戴的3D眼镜是坏的，俩人还佯装认真地把它看完，全然不知电影在放映什么。只觉得两颊微热，爆米花很甜。

你比想象中要内敛些，你是沉稳的，绅士的，笃定又不失温柔。我们交流很愉快，霓虹下的路人不会理解一对年轻人的乐趣，唯有那晚走过的街，耳后的风，沉默的路灯记住了一切。

记住你时而手扶镜框 侃侃而谈
记住你在厚厚的雪地写下了“樹”
记住房东的猫带给我们的悸动 寒夜里奔跑的炽热 以及看不见的泪水

未来会是什么样，谁也不知道。
但至少我们还可以勇敢。

- 2022/11/30

喜欢一些 有自己的力量的人 文字歌声气味照片 或者有自己的信念 在落日来临前向前奔跑
喜欢我想去看日落想去爬山看海 就立马兴高采烈起来说“ 好” 的人
永远鲜活 永远热气腾腾 永远抱有对这个世界的新鲜感
独一无二 我可以了解到你世界里的星河
你会跟我讲猫咪鳄鱼与人性
也会因为电影里的某个瞬间而被打动
也会因为某个梗可以接地气笑声荡漾#文字的力量#
会有自己热爱的某部分并坚持 但是也会谦逊搞笑
一定要有自己的精神世界