#阳光信用[超话]#放下是一种解脱，一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下，人生才精彩。

放下压力：累与不累取决于自己的心态

我们每天都要经历很多事情，开心的、不开心的，都会在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。

把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总觉得难受的原因了。

放下烦恼：快乐其实很简单

学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。

这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。

放下自卑：把自卑从你的字典里删去

不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。

放下懒惰：奋斗改变命运

不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过努力，你也完全可以拥有。把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。

提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

放下消极：消除绝望，增加希望

只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！

放下抱怨：与其抱怨，不如努力

所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。

抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。每个人都是金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。

放下犹豫：立即行动，成功无限

认准了的事情，不要优柔寡断；选准一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。

立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！

有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。

放下狭隘：心宽，天地就宽

宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己铺路。懂得宽容自己才不会患得患失，才可以包容人世间所有的喜怒哀乐。

当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福地生活。#每日一善#

生活中有四门必修课第一，能忍，能忍一时的平静，退一步的海阔天空。这不是懦弱，而是豁达的表现；第二，看透，看透生活的喜怒无常，热情面对生活，这是一生中最大的平静。第三，捡起来，做一个敢于承担责任的人，面对生活，不要麻痹自己。第四，放下，放下执着，放下难以忍受的过去，有时候会觉得累，但是我们对自己的要求太苛刻。

11月28日，城东派出所接群众报警称，辖区内某小区西门南侧的河边，一位年过七旬的老人落水，情况十分危急。接警后，民警立即赶到现场，只见老人在冰冷刺骨的河水中，全身已经湿透。民警和现场群众迅速把老人救回岸上，老人因衣物潮湿，坐在岸边瑟瑟发抖，民警赶忙将外套脱下给老人保暖，紧紧握住老人的双手舒缓她的情绪，后在民警的安抚下，一起回到派出所，并为其端来热水暖身。
经了解，老人家住沂城街道，因与家人发生矛盾，一时想不开产生轻生念头。通过民警耐心劝导，老人的心情逐渐平静下来，随即联系了老人儿子，其家人对民警的火速救助表达了感谢之情，同时表示一定吸取教训，多关心关注老人，避免发生意外。