美是看整体、大面积的，细节在很多时候并不会被注意到，但是总会被大框架所吸引。

1⃣️变美先从大框架开始
身材：瘦+体态好；皮肤：白+均匀+不长痘
健身带来的是力量，普拉提带来的是挺拔，喜欢哪种就去练哪种，关键在于坚持
皮肤一定要注意抗糖，不熬夜，多吃水果，选择合适的护肤产品

2⃣️再搞中框架
头发：蓬松+光泽+发质好；穿搭：合适+扬长避短
头发不要随便染烫，清洁发膜、护发发膜、护发精油用起来，选择能力范围内合适的吹风机，按摩梳头，多吃五黑粉，偶尔大场合用用小片的假发片和玉米夹
穿搭拒绝廉价感穷学生风，刚开始找身材风格接近的博主直接照抄，尝试一些小众老钱风品牌

3⃣️最后搞小框架
五官：化妆+护理：手部：护手+美甲
化妆的话粉底液买贵的，眼妆注重卧蚕睫毛眼线，眉形一定要选择自己合适的，注意重点，不要满脸都是重点
护手可以用朋友的护手霜多涂，做手膜也是，便宜的厚涂然后拿一次性手套等二十分钟，美甲做一些自然款会比较百搭
其他像脖子可以打打嗨ti，涂点颈霜

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微博今年陷入亏损了，2018年以来首次。
2018年微博盈利5.7亿美元，
2019年微博盈利4.9亿美元，
2020年微博盈利3.1亿美元，
2021年微博盈利4.3亿美元，
今年前三季度亏损5636万美元，
微博市值不足300亿港元，哔哩哔哩市值可是470亿港元的。

今年前三季度营收13.88亿美元，下滑15.4%，特别是第三季度，营收下滑速度达到了25%。
第三季度哦，国内的其他互联网公司，比如腾讯、阿里巴巴，营收下滑速度开始减缓，或者已经恢复了正增长，而微博营收却加速下滑。

对于微博，如果几天没有登录，重新打开时，就弹出默认要关注20个感兴趣的博主，你一不小心就点了关注，这样博主的粉丝就可以增长很快，并且动不动就是百万粉丝。

并且，看个资讯，5步一个广告；看个评论，也是5步一个广告。

时隔一个月我终于去上课了，又是月亮陪我上课的一天，就听到月亮在外面和其他阿姨姐姐玩得可开心了，还时不时出现在教室外面看着，害得我总是笑场。结束的时候教练帮我看了一下腹直肌的恢复情况，说我恢复还不错，基本已经没有分离啦，好开心呀[打call]

今天在尿布台上换尿不湿的时候动来动去，一不小心碰到了栏杆上大哭起来，我当时以为是额头，让外婆检查了没事，后来睡醒发现脸颊上有点点淤青出来了[抱一抱]

最近月亮开始站的越来越多，时间还是不是很长，特别是关注着她的话会很迅速的就坐下来，爬倒是越来越迅速了，如果你在后面追她会爬的更快[doge]

下午睡醒趁月亮在吃水果赶紧试水做个生吐司，今天真的太冷了，突如其来的降温，导致面团有点不太发，但是最后出来还是挺不错的[鼓掌]

前段时间参加活动中奖了一个世喜的餐盘，今天收到啦真的好看诶[鼓掌]

之前看一个博主的视频吃沈阳鸡架真的馋死我了，看一次馋一次，奈何我家边上没有这个外卖，后来想到了试试看爸爸公司边上的外卖，没想到还真的有，今天提前点好送到爸爸公司让他下班给我带回来，味道是真的不错，就是没有视频中的馕[偷笑]
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