再见‍‍我们一起重生
[记录] 2022年10月18日星期二
健身2年14天 力量训练第302天
空腹体重56.2kg 跑步5公里 38分钟 289卡路里 平均心率134次/分钟
2020年累计健身43天
2021年累计健身107天
2022年累计健身103天
❤️1月12天 3月25天 4月14天 5月17天 6月9天
9月14天 10月12天
第1周跑步6天 控糖控油控盐 59.6kg
第2周跑步5天 控糖控油控盐 59.0kg
第3周跑步1天 控糖控油控盐 59.3kg
第4周跑步0天 控糖控油控盐

【“打扪车祸后草丛发现女尸案”　警方逮捕一24岁男子归案】（怡保16日讯）打扪车祸后意外发现草丛有一具腐尸案，霹雳总警长拿督尤斯里今天证实，警方已逮捕一名24岁本地男子归案，调查报告一旦完成将提呈给副检察司采取进一步行动。

尤斯里今天发文告表示，基于此案解剖报告证实死者死因被勒颈致命，警方援引刑事法典第302条文（谋杀）展开调查。

他指出，警方调查发现，一名24岁本地男子涉嫌与死者命案有关，于是警方于本月13日在新邦波赖团结花园一间住宅逮捕该名男子。

他表示，随著该名男子落网，此案将完成调查，警方将提呈完整调查报告予霹雳州副检察司，建议提供该名嫌犯。

此案是于10月12日凌晨5时许，一名军人驾车从乌鲁近打驶往打扪，路径打扪大街交通灯处，为躲闪一闪而过的“物体”时失控翻覆在路旁沟渠。案发后，军人蒙受轻伤，自行走出车外并报警。

岂料，在交警抵达现场展开调查时，因嗅到沟渠附近草丛传来的恶臭味，趋前查看发现有一具女腐尸。经过身份调查核实女死者是本月8日九洞警局接获人口失踪投报的失踪者，于7日下午准备出门前往九洞工厂工作后失去联系，死者父亲于是在隔天报警。

再见‍‍我们一起重生
[记录] 2022年10月16日星期日
健身2年13天 力量训练第302天
空腹体重56.2kg 跑步5.5公里 44分钟 330卡路里 平均心率138次/分钟
2020年累计健身43天
2021年累计健身107天
2022年累计健身102天
❤️1月12天 3月25天 4月14天 5月17天 6月9天
9月14天 10月11天
第1周跑步6天 控糖控油控盐 59.6kg
第2周跑步5天 控糖控油控盐 59.0kg
第3周跑步0天 控糖控油控盐
第4周跑步0天 控糖控油控盐