新翻老黄历：2022年11月30日
今天是壬寅年辛亥月丁亥日，阴历十一月初七。
辛亥月丁亥日，亥五行属阴水，阴寒气旺。亥是十二地支最后一位，所以今天是穷日、晦日、是今年亥月的最后一个亥日。亥月亥日，也就是水月水日，阴月阴日，寒月寒日。所以今年的冬季，过了今天之后，温度就会迅速下降，寒气从此开始强旺、开始容易下雪，真正进入了寒冷的冬季。
辛亥月丁亥日，天干丁五行为火，地支亥五行为水，这是一个地支克天干的格局。丁火，在天为星光，在地为人间烟火。亥水，在天为云河，在地为湖泊。丁亥恰如天阶夜色、星汉迢迢，意境清幽而高远，寂寥又光明。这个组合启示我们， 面对当下的困扰和考验，碰撞和变革，我们更应该在低头看路时，偶尔抬头看月，在繁杂的生活中，体验心灵的丰盈充实，追求广阔的精神空间和风雅之境。
辛亥月丁亥日，今天冲犯日建的属相运势：
属蛇的朋友今天事业上机遇不佳，竞争压力大。做事劳碌辛苦，一人做多个工作。谋事多反复，容易有阻力，但可以得到兄弟朋友的帮助。对于东方、东南方、南方的人和事可以重点关注。今天财运不理想，会因为冲动或是违规而引发破费，并且可能会花钱找人解决一些问题和困难。今天也要注意交通安全，不宜在驾驶过程中接打电话。自身健康方面注意心跳过快、心率不齐。
属猴的朋友今天工作上还算顺利，得到贵人相助，做事成功率高。一切按照计划进行，却也不容易有什么突破，建议不要着急，稳扎稳打才是重点。今天财运欠佳，要以守财为主，不宜投资。严防异性小人，不要与其发生口舌。投资。 今天注意交通安全，开车慢行。身体健康方面注意呼吸系统不适。
属猪的朋友今天适合沟通、交流，头脑很清晰，因此适合谈生意、做些规划之类的事。做事会遇到突发事件，须小心应对。工作中体力透支大，凡事亲力亲为。今天财运不错，会因为项目合作而获得收益，但也多有操劳。容易因琐事引起支出，注意收支平衡。身体健康方面注意脾胃、肠道不适。
今天适合的颜色是绿色系。其次是蓝黑色系，包括深灰色。今天不适合的颜色是红色系，包括粉色和紫色。#日常[超话]##运程##好运##传统文化##今日运势#
今天是壬寅年辛亥月丁亥日，阴历十一月初七。
辛亥月丁亥日，亥五行属阴水，阴寒气旺。亥是十二地支最后一位，所以今天是穷日、晦日、是今年亥月的最后一个亥日。亥月亥日，也就是水月水日，阴月阴日，寒月寒日。所以今年的冬季，过了今天之后，温度就会迅速下降，寒气从此开始强旺、开始容易下雪，真正进入了寒冷的冬季。
辛亥月丁亥日，天干丁五行为火，地支亥五行为水，这是一个地支克天干的格局。丁火，在天为星光，在地为人间烟火。亥水，在天为云河，在地为湖泊。丁亥恰如天阶夜色、星汉迢迢，意境清幽而高远，寂寥又光明。这个组合启示我们， 面对当下的困扰和考验，碰撞和变革，我们更应该在低头看路时，偶尔抬头看月，在繁杂的生活中，体验心灵的丰盈充实，追求广阔的精神空间和风雅之境。
辛亥月丁亥日，今天冲犯日建的属相运势：
属蛇的朋友今天事业上机遇不佳，竞争压力大。做事劳碌辛苦，一人做多个工作。谋事多反复，容易有阻力，但可以得到兄弟朋友的帮助。对于东方、东南方、南方的人和事可以重点关注。今天财运不理想，会因为冲动或是违规而引发破费，并且可能会花钱找人解决一些问题和困难。今天也要注意交通安全，不宜在驾驶过程中接打电话。自身健康方面注意心跳过快、心率不齐。
属猴的朋友今天工作上还算顺利，得到贵人相助，做事成功率高。一切按照计划进行，却也不容易有什么突破，建议不要着急，稳扎稳打才是重点。今天财运欠佳，要以守财为主，不宜投资。严防异性小人，不要与其发生口舌。投资。 今天注意交通安全，开车慢行。身体健康方面注意呼吸系统不适。
属猪的朋友今天适合沟通、交流，头脑很清晰，因此适合谈生意、做些规划之类的事。做事会遇到突发事件，须小心应对。工作中体力透支大，凡事亲力亲为。今天财运不错，会因为项目合作而获得收益，但也多有操劳。容易因琐事引起支出，注意收支平衡。身体健康方面注意脾胃、肠道不适。
今天适合的颜色是绿色系。其次是蓝黑色系，包括深灰色。今天不适合的颜色是红色系，包括粉色和紫色。#日常[超话]##运程##好运##传统文化##今日运势#
#健康##奶粉# 新年新布局， 蓝海新风口
再有一个多月，2022年就要结束了。回顾这一年，我们发现，疫情这三年，一年比一年难过。2022年相比于过去两年，确实也是没有什么大的亮点，但是，如果我们具体到食品行业，特别是乳品行业，你就会发现，2022年牦牛奶的表现还算是整个行业的是一抹亮色。
有业内人士表示，小众乳品虽小，但发展潜力巨大！而牦牛奶将是继羊奶、骆驼奶之后，又一个会快速崛起的小众乳品。
这两年，奶粉细分品类得到了快速发展，继有机牛奶、羊奶粉，骆驼奶之后，牦牛奶作为—种独特和稀缺的高端功能型保健食品，被越来越多的人们所熟知。特别是在众多电商平台上，牦牛奶的热度已经与目下非常成熟的骆驼奶不相上下，很多消费者对与牦牛奶的喜爱程度相当高。
关于消费者为什么对牦牛奶的关注度这么高，具体有以下几个方面的原因：
1、经济发展趋势：随着我国经济的持续发展，随着居民生活水平的提高以及需求的多元化，以羊奶、牦牛奶、骆驼奶等为代表的小众奶，成为了渠道和终端的新宠。牦牛奶作为奶制品皇冠上的明珠，自然会为人们所向往和追求。
2、健康的重视与投入：人们手里有钱了，自然会为健康投资。所以当人们了解到，牦牛生长于海拔3500米以上的青藏高原，常年野牧于远离污染，环境天然纯净，饮用冰山雪水，以天然牧草和多种名贵的天然中草药为食，奶香浓郁，营养丰富等这些特点之后，自然会愿意购买为健康买单。
3、食品安全隐患：这种观念已经深入人心，所以人们对于食品的安全性特别重视。香格里拉雪域牦牛，300万年原始基因，品种纯粹而稀缺，从不与其他牛种杂交；自由觅食，自然生长，终生不吃药，不人工催孕催奶，是世界上最纯净的奶源。无抗生素及其它化学品污染，更纯粹更安全，所以奶质更安全。这在非常注重食品安全的当下，显得无比珍贵和重要！
4、营养价值巨大：牦牛因为生长环境严酷，所以具有超强的耐寒、抗缺氧、抗疲劳和免疫力的特点。牦牛奶中的免疫球蛋白、乳铁蛋白、共轭亚油酸、功能性脂肪酸分别是牛奶的1.3倍、2.3倍、2.3倍和2倍；与普通牛奶相比，牦牛奶中的乳糖、干物质、氨基酸比其分别高出100%、53%和15%。而且牦牛奶中还有牛奶中没有的DHA 和EPA，这二者对大脑及视力发育尤其重要。
据智研咨询数据显示，2020年我国牦牛存栏量在1500万头左右，年牦牛奶产量超过80万吨，2019年我国牦牛奶商品化收购量为11.84万吨，国内牦牛奶收购市场规模从2014年的4.12亿元增长至2019年的14.49亿元，5年时间增加了3.5倍多，可见牦牛奶的商品化程度在加快。
就目前的市场表现来看，牦牛奶粉是越来越被大众所接受，前景可期。而且，目前国内生产牦牛乳制品加工企业的数量较少，行业竞争并不激烈，还属于蓝海市场，潜力巨大。
对于健康行业的从业人员，特别是保健食品的代理商而言，2022年即将过去，不论过去一年过得如何，面对即将来临的2023年，需要提早规划。我们常说新年新气象，但新气象来源于新规划、新布局，对于您的2023年，牦牛奶粉绝对是一个新的蓝海新风口。原因有以下几点：
首先，大趋势。经过三年疫情的市场教育与洗礼，广大消费者彻底明白了免疫力的重要性，大家都知道只有提高免疫力才是对抗病毒，健康身心的唯一途径。而作为日常营养补充的奶粉，特别是像牦牛奶这样高蛋白高营养的优质奶源，就成了人们非常欢迎的外源性营养来源，市场需求量必将暴涨。
其次，大环境。2022年对于从事健康产业的人而言，都是一次伤筋动骨的剧痛，政策方面的调整使我们必须调整思路和方向，在这种情况下，作为项目属性最近和最能发挥自身优势的奶粉，就成为最佳的项目选择，甚至可以说是无缝衔接。
第三，大方向。现在普通群众都知道，什么人的钱最好赚？小孩、老人、女性！而奶粉正好是全部符合这三类人群，成为人们眼里“最好赚”的品类。俗话说：选择比努力更重要，选择一个好的产品比你拼命的南辕北辙强无数倍！
第四，价值高。我们知道，受生存环境等因素的影响，牦牛之前一直走不出藏区，而且产量较低，生产成本较高，因此牦牛奶粉大多定位高端市场。但随着个性化需要的发展及食品安全观念的普及，越来越多的消费者愿意为高附加值的牦牛奶买单，因此无论它的营养价值和市场价值都会越来越明显。
前两年，人们的口头禅是：凛冬将至。但现在，我们更想说：未来已来！当整个社会都在迷茫和抱怨的时候，总是有人会找到那道光，最先冲出去，成为最大的受益者。牦牛已不再是牛，而是机遇的化身，是即将飞身上天的那只风口上的牛！那么，你准备好了吗，想不想成为执牛耳的那一个？
PS：圣达牦牛乳业简介
香格里拉市圣达牦牛乳业有限公司成立于2011年，厂区建筑面积25000㎡，总投资2.5亿元，建设牦牛奶加工厂区、牦牛示范化牧场和5万亩牧场牦牛奶源基地。公司拥有亚拉青波、川词、碧古天池、阿布吉等十几个自有牧场，与12家牦牛养殖基地与合作社深度合作，20多万亩高原牧场，3万多头牦牛，现有全封闭式自动化乳粉生产线两条，引进世界先进水平的荷兰、德国乳制品生产工艺，年可生产乳粉5000吨以上。
圣达牦牛乳业充分整合迪庆州及甘孜州理塘县周边藏区丰富牦牛奶资源，提升牦牛奶产业化模式，采用"公司+基地+合作社+农牧户”的模式，设立牦牛奶收购奶站，建成4个大型奶站，日均收购鲜奶160吨。公司拥有牦牛乳，羊乳，牛乳三大乳品系列。产品包括全脂牦牛乳粉、纯牦牛乳粉、富硒高钙牦牛乳粉、益生菌、中老年、儿童配方成长牦牛奶粉等10多个品类。
再有一个多月，2022年就要结束了。回顾这一年，我们发现，疫情这三年，一年比一年难过。2022年相比于过去两年，确实也是没有什么大的亮点，但是，如果我们具体到食品行业，特别是乳品行业，你就会发现，2022年牦牛奶的表现还算是整个行业的是一抹亮色。
有业内人士表示，小众乳品虽小，但发展潜力巨大！而牦牛奶将是继羊奶、骆驼奶之后，又一个会快速崛起的小众乳品。
这两年，奶粉细分品类得到了快速发展，继有机牛奶、羊奶粉，骆驼奶之后，牦牛奶作为—种独特和稀缺的高端功能型保健食品，被越来越多的人们所熟知。特别是在众多电商平台上，牦牛奶的热度已经与目下非常成熟的骆驼奶不相上下，很多消费者对与牦牛奶的喜爱程度相当高。
关于消费者为什么对牦牛奶的关注度这么高，具体有以下几个方面的原因：
1、经济发展趋势：随着我国经济的持续发展，随着居民生活水平的提高以及需求的多元化，以羊奶、牦牛奶、骆驼奶等为代表的小众奶，成为了渠道和终端的新宠。牦牛奶作为奶制品皇冠上的明珠，自然会为人们所向往和追求。
2、健康的重视与投入：人们手里有钱了，自然会为健康投资。所以当人们了解到，牦牛生长于海拔3500米以上的青藏高原，常年野牧于远离污染，环境天然纯净，饮用冰山雪水，以天然牧草和多种名贵的天然中草药为食，奶香浓郁，营养丰富等这些特点之后，自然会愿意购买为健康买单。
3、食品安全隐患：这种观念已经深入人心，所以人们对于食品的安全性特别重视。香格里拉雪域牦牛，300万年原始基因，品种纯粹而稀缺，从不与其他牛种杂交；自由觅食，自然生长，终生不吃药，不人工催孕催奶，是世界上最纯净的奶源。无抗生素及其它化学品污染，更纯粹更安全，所以奶质更安全。这在非常注重食品安全的当下，显得无比珍贵和重要！
4、营养价值巨大：牦牛因为生长环境严酷，所以具有超强的耐寒、抗缺氧、抗疲劳和免疫力的特点。牦牛奶中的免疫球蛋白、乳铁蛋白、共轭亚油酸、功能性脂肪酸分别是牛奶的1.3倍、2.3倍、2.3倍和2倍；与普通牛奶相比，牦牛奶中的乳糖、干物质、氨基酸比其分别高出100%、53%和15%。而且牦牛奶中还有牛奶中没有的DHA 和EPA，这二者对大脑及视力发育尤其重要。
据智研咨询数据显示，2020年我国牦牛存栏量在1500万头左右，年牦牛奶产量超过80万吨，2019年我国牦牛奶商品化收购量为11.84万吨，国内牦牛奶收购市场规模从2014年的4.12亿元增长至2019年的14.49亿元，5年时间增加了3.5倍多，可见牦牛奶的商品化程度在加快。
就目前的市场表现来看，牦牛奶粉是越来越被大众所接受，前景可期。而且，目前国内生产牦牛乳制品加工企业的数量较少，行业竞争并不激烈，还属于蓝海市场，潜力巨大。
对于健康行业的从业人员，特别是保健食品的代理商而言，2022年即将过去，不论过去一年过得如何，面对即将来临的2023年，需要提早规划。我们常说新年新气象，但新气象来源于新规划、新布局，对于您的2023年，牦牛奶粉绝对是一个新的蓝海新风口。原因有以下几点：
首先，大趋势。经过三年疫情的市场教育与洗礼，广大消费者彻底明白了免疫力的重要性，大家都知道只有提高免疫力才是对抗病毒，健康身心的唯一途径。而作为日常营养补充的奶粉，特别是像牦牛奶这样高蛋白高营养的优质奶源，就成了人们非常欢迎的外源性营养来源，市场需求量必将暴涨。
其次，大环境。2022年对于从事健康产业的人而言，都是一次伤筋动骨的剧痛，政策方面的调整使我们必须调整思路和方向，在这种情况下，作为项目属性最近和最能发挥自身优势的奶粉，就成为最佳的项目选择，甚至可以说是无缝衔接。
第三，大方向。现在普通群众都知道，什么人的钱最好赚？小孩、老人、女性！而奶粉正好是全部符合这三类人群，成为人们眼里“最好赚”的品类。俗话说：选择比努力更重要，选择一个好的产品比你拼命的南辕北辙强无数倍！
第四，价值高。我们知道，受生存环境等因素的影响，牦牛之前一直走不出藏区，而且产量较低，生产成本较高，因此牦牛奶粉大多定位高端市场。但随着个性化需要的发展及食品安全观念的普及，越来越多的消费者愿意为高附加值的牦牛奶买单，因此无论它的营养价值和市场价值都会越来越明显。
前两年，人们的口头禅是：凛冬将至。但现在，我们更想说：未来已来！当整个社会都在迷茫和抱怨的时候，总是有人会找到那道光，最先冲出去，成为最大的受益者。牦牛已不再是牛，而是机遇的化身，是即将飞身上天的那只风口上的牛！那么，你准备好了吗，想不想成为执牛耳的那一个？
PS：圣达牦牛乳业简介
香格里拉市圣达牦牛乳业有限公司成立于2011年，厂区建筑面积25000㎡，总投资2.5亿元，建设牦牛奶加工厂区、牦牛示范化牧场和5万亩牧场牦牛奶源基地。公司拥有亚拉青波、川词、碧古天池、阿布吉等十几个自有牧场，与12家牦牛养殖基地与合作社深度合作，20多万亩高原牧场，3万多头牦牛，现有全封闭式自动化乳粉生产线两条，引进世界先进水平的荷兰、德国乳制品生产工艺，年可生产乳粉5000吨以上。
圣达牦牛乳业充分整合迪庆州及甘孜州理塘县周边藏区丰富牦牛奶资源，提升牦牛奶产业化模式，采用"公司+基地+合作社+农牧户”的模式，设立牦牛奶收购奶站，建成4个大型奶站，日均收购鲜奶160吨。公司拥有牦牛乳，羊乳，牛乳三大乳品系列。产品包括全脂牦牛乳粉、纯牦牛乳粉、富硒高钙牦牛乳粉、益生菌、中老年、儿童配方成长牦牛奶粉等10多个品类。
#道群健康科普# 【流传的3种“抗癌食物”大蒜、西红柿、西蓝花，其实并不靠谱】
1、大蒜
大蒜之所以被划分为抗癌食物，主要与其中的大蒜素等含硫物质有关。研究发现，大蒜素能够抑制幽门螺杆菌、革兰氏菌等，能够降低幽门螺杆菌引发胃癌的几率。
不过，大蒜素对胃黏膜有一定的刺激作用，所以胃炎和年老体弱者最好少吃生蒜。而健康人群也没有必要为了追求大蒜的保健功能而过多摄入生大蒜。
2、西红柿
英国牛津大学等机构曾经发表过一项研究，通过对2万名英国男性的调查发现，一周摄取西红柿10次，且每次不低于80克，可有效降低前列腺癌风险18%。研究人员分析，这可能与西红柿中的番茄红素有关，番茄红素能够帮助对抗人体中的毒素，使细胞免于受损。
不过，该研究属于观察性的研究，并不能明确食用西红柿与前列腺癌患病之间的因果关系。美国癌症研究所，曾综合分析了多项番茄红素与前列腺癌的研究分析对比发现，研究的结果并不一致，关于番茄红素与前列腺风险的研究证据并不充分，因此研究所并不鼓励通过多吃番茄来预防前列腺癌。
3、西兰花
哈佛的科研团队发现西兰花中的硫代葡萄糖苷可以分解出吲哚-3-甲醇（I3C），而这种物质能够起到抗癌的作用。
但如果想要依靠食用西兰花来实现抗癌目的，需要达到大剂量才可以。研究中小鼠实验I3C采用的剂量是20mg/kg，如果是一个体重50kg的成年人，那么需要摄入1g的I3C。根据参考文献中的提取率，油菜籽I3C的提取率为1.85μg/g，那么就需要摄入540kg才能达到治疗剂量！超过了这个成年人的10倍体重。
所以，日常食用并不能达到显著抗癌目的。
4、为什么说它们抗癌不靠谱？
食物含有抗癌成分并不代表食物本身能抗癌。目前，想要验证某种食物是否能抗癌，一般都是用其中的某种成分来对癌细胞进行处理，然后观察癌细胞的反应，也就是“细胞实验”。但，这毕竟只是初级的细胞实验，和人体的实验效果差距还很大。
而且，食物进入人体之后，发生的化学反应要远比细胞实验复杂，一种食物含有几十上百种的成分，进入人体也是各种成分的混合物。实验中用到的往往是提纯后的单一成分，实验剂量和日常饮食摄入量差距还是很大的。实验中用到的大量提纯成分，在人们的日常饮食中，很难摄入这么高的剂量。
所以，综合来说，“抗癌食物”只是表达其中有抗癌成分，并不是说食用后就能起到显著的抗癌作用。
5、吃菠菜可以预防结肠癌
德克萨斯一所大学的科研人员，在对患有家族性腺瘤息肉病的大鼠喂食菠菜26周之后发现，菠菜有着抑制肿瘤发展的功效，在结肠、小肠部位有了明显的抗肿瘤活性。
实验中发现，在连续喂食菠菜30周之后，大鼠体内的肿瘤明显变小了，结肠、小肠部位的肿瘤多样性也明显降低了。
为了确定菠菜的抗肿瘤机制，研究人员用多组学统计法分析了大鼠体内取出的数百个样本，发现菠菜的抗肿瘤活性与肠道菌群多样性、基因表达的变化等有关。而且，研究人员还发现，大鼠在食用菠菜后，体内的亚油酸代谢物也达到了最佳水平，而这种物质能调节体内的炎症。
那是不是意味着可以大量吃菠菜了呢？答案是否定的，菠菜的抗肿瘤机制并未在人体实验中得到证实，而且由于菠菜中含有草酸、叶酸、铁等元素，而且属于寒性食物，吃多了可能会加重肠胃的负担、诱发痛风，还可能会增加结石发作的风险，因此最好适量食用。#宫颈癌[超话]##胃病[超话]##股票##医学科普##搞笑视频#
1、大蒜
大蒜之所以被划分为抗癌食物，主要与其中的大蒜素等含硫物质有关。研究发现，大蒜素能够抑制幽门螺杆菌、革兰氏菌等，能够降低幽门螺杆菌引发胃癌的几率。
不过，大蒜素对胃黏膜有一定的刺激作用，所以胃炎和年老体弱者最好少吃生蒜。而健康人群也没有必要为了追求大蒜的保健功能而过多摄入生大蒜。
2、西红柿
英国牛津大学等机构曾经发表过一项研究，通过对2万名英国男性的调查发现，一周摄取西红柿10次，且每次不低于80克，可有效降低前列腺癌风险18%。研究人员分析，这可能与西红柿中的番茄红素有关，番茄红素能够帮助对抗人体中的毒素，使细胞免于受损。
不过，该研究属于观察性的研究，并不能明确食用西红柿与前列腺癌患病之间的因果关系。美国癌症研究所，曾综合分析了多项番茄红素与前列腺癌的研究分析对比发现，研究的结果并不一致，关于番茄红素与前列腺风险的研究证据并不充分，因此研究所并不鼓励通过多吃番茄来预防前列腺癌。
3、西兰花
哈佛的科研团队发现西兰花中的硫代葡萄糖苷可以分解出吲哚-3-甲醇（I3C），而这种物质能够起到抗癌的作用。
但如果想要依靠食用西兰花来实现抗癌目的，需要达到大剂量才可以。研究中小鼠实验I3C采用的剂量是20mg/kg，如果是一个体重50kg的成年人，那么需要摄入1g的I3C。根据参考文献中的提取率，油菜籽I3C的提取率为1.85μg/g，那么就需要摄入540kg才能达到治疗剂量！超过了这个成年人的10倍体重。
所以，日常食用并不能达到显著抗癌目的。
4、为什么说它们抗癌不靠谱？
食物含有抗癌成分并不代表食物本身能抗癌。目前，想要验证某种食物是否能抗癌，一般都是用其中的某种成分来对癌细胞进行处理，然后观察癌细胞的反应，也就是“细胞实验”。但，这毕竟只是初级的细胞实验，和人体的实验效果差距还很大。
而且，食物进入人体之后，发生的化学反应要远比细胞实验复杂，一种食物含有几十上百种的成分，进入人体也是各种成分的混合物。实验中用到的往往是提纯后的单一成分，实验剂量和日常饮食摄入量差距还是很大的。实验中用到的大量提纯成分，在人们的日常饮食中，很难摄入这么高的剂量。
所以，综合来说，“抗癌食物”只是表达其中有抗癌成分，并不是说食用后就能起到显著的抗癌作用。
5、吃菠菜可以预防结肠癌
德克萨斯一所大学的科研人员，在对患有家族性腺瘤息肉病的大鼠喂食菠菜26周之后发现，菠菜有着抑制肿瘤发展的功效，在结肠、小肠部位有了明显的抗肿瘤活性。
实验中发现，在连续喂食菠菜30周之后，大鼠体内的肿瘤明显变小了，结肠、小肠部位的肿瘤多样性也明显降低了。
为了确定菠菜的抗肿瘤机制，研究人员用多组学统计法分析了大鼠体内取出的数百个样本，发现菠菜的抗肿瘤活性与肠道菌群多样性、基因表达的变化等有关。而且，研究人员还发现，大鼠在食用菠菜后，体内的亚油酸代谢物也达到了最佳水平，而这种物质能调节体内的炎症。
那是不是意味着可以大量吃菠菜了呢？答案是否定的，菠菜的抗肿瘤机制并未在人体实验中得到证实，而且由于菠菜中含有草酸、叶酸、铁等元素，而且属于寒性食物，吃多了可能会加重肠胃的负担、诱发痛风，还可能会增加结石发作的风险，因此最好适量食用。#宫颈癌[超话]##胃病[超话]##股票##医学科普##搞笑视频#
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