经常上网课，小朋友该如何保护视力？
由于疫情的反复，这两年小朋友可没少上网课，从远处看黑板变成近处看平板、手机，确实大大增加了近距离用眼的时间，不利于近视防控和眼睛保健。此外，很多时候也不方便进行室外活动，更减少了眼睛和阳光直接接触的时间，以上两点都容易诱发近视快速的发生发展！面对这样的情况，我给小朋友的以下几点建议：
1️⃣可以将看近变为看远，有条件的家庭建议使用电视或是远处的投屏等，让小朋友看近的时间尽量缩短；
2️⃣分解小朋友连续看近的时间，课间时，多到户外去走一走或者到阳台上打开窗户，给小朋友的眼睛直接接触阳光的机会；
3️⃣每天上课前和放学后，如果还有太阳，多到户外走一走，每天两小时的户外活动，对于小朋友近视发展的延缓，是具有非常重要意义的！
‼️其实面对小朋友近视高发的问题，建议有条件的家长，选择有资质的医院和视光诊所，每3-6个月对小朋友进行有针对性的眼科检查，建立良好的屈光档案，早发现问题早解决，将小问题扼杀在摇篮之中！#近视科普# ✔️#近视科普# ✔️#眼科医生请就位#

2022.12.2
每一天都是礼物。
同一天两地解封了。
今天一早C地解封了，然后A后来也说所在楼栋解封了，A在办公室封了5天，真是辛苦又委屈了。
一张画，不需要花，但是需要花时间和用❤️，比花更无价。虽然嫌弃手臂很粗，也许以后会有改进版吧。
喜欢这些“小”礼物，❤️恒久远……

出野的日常DAY312
封控五天之后，今天迎来了街道内部的解封，看到了一批胜利的曙光，但是要想跨镇出行还是有点费劲。中午吃饭的时候看了一下帐篷上的时间，写的是2008年5月，想想可能是当时抗震救灾时用过的帐篷。国家发展和个人发展有时有挺多相似之处的，也同样会遇到很多的坎坷和挫折。想想从2019年12月1日武汉发现不明原因肺炎到现在已经整整3年了，最近很多大城市也传来了解封的好消息，希望我们可以早日回归正常生活吧，都有点不太敢想象了。[哆啦A梦花心][哆啦A梦花心][哆啦A梦花心]#武汉发现不明原因肺炎# https://t.cn/R2WxgjZ