在朋友圈会被秒赞的文案

1.

时光跌跌撞撞，季节来来往往 （配自拍照）

2.

愿你心宽如海，放得下过往，装得下未来 （配自拍照）

3.

我依旧待人真诚，但不再寄予厚望 （配酒杯照）

4.

不笑运气差，一笑脸就大 （配自拍照）

5.

今天是个好天气，不知道会不会有对象掉下来 （配天空照）

6.

太累了，抽一名幸运朋友为我扛下所有 （配工作照）

7.

做人要像苏打小饼干一样干干脆脆 （配自拍照）

8.

请手机检讨一下，为什么总拉着我一起熬夜 （熬夜时发）

9.

人生苦短，再来一碗 （配美食照）

10.

一花一世界，一吃一大碗，一逛一整天 （配商场照）

11.

星光不问赶路人 时光不负有心人 （配工作照）

12.

在意我的话，就在意我的话 （配自拍照）

13.

我们共有过去，却各有未来 （配伸手照）

14.

日子很狗，但我不敢骂它，怕它疯狂咬我 （配窗外照）

15.

日无事，事复日日，忙忙亦茫茫 （配夕阳照）

16.

先活着，其他的再慢慢想办法 （配背影照）

17.

别慌，月亮也正在某处迷茫 （配深夜照）

18.

我等过你的，是你来晚了（配棺材照）

19.

所得，所不得，皆不如心安理得 （配自拍照）

20.

与其庸人自扰，不如看淡点好 （配背影照）

21.

一扇不愿意给你开的门，一直敲是没有礼貌的 （配深夜照）

22.

中途下车的人有很多，你也不必耿耿于怀 （配夜景照）

23.

所有的最好，都不如刚好 （感慨时配大海照）

24.

时间泼面而来，我们终将释怀 （配伸手照）

25.

没有人会忽然不爱你，只是你突然知道而已 （清醒时配鲜花照）

26.

好听的话不要听，感受不到就是没有！ （失望时配窗外照）

27.

人生中最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有就是珍惜 （配合拍照）

28.

状态是一个人最好的风水 （配训练、自拍照）

29.

闲话一直有，不听自然无 （配窗外照，伸手照）

30.

生活方式人人不同，碎银几两碎碎奔波 （配天空照，自拍照）

糖友们冬天要过的八重关，关关难过

​​​第一关、寒冷的天气，因为寒冷的天气会导致血糖升高、波动，除了儿茶酚胺分泌增加，天冷的时候食欲会增加，不小心就吃多了，也会造成血糖波动。
​​​第二关、血压，冬天寒冷血管收缩，血压波动较大，不少人血压难以控制，如果同时合并糖尿病，更能增加心脑血管疾病发生风险。
​​​第三关、心率，在冬天的时候糖尿病患者心率都是增快的，这跟前两关都有一定的关系，而对于多数糖尿病患者建议把静息心率控制在每分钟75次以下为好，因为心率快就会增加耗氧量。
​​​第四关、运动，由于气温低，就会导致出去运动的风险增加，尤其是合并高血压的患者，不建议早晚运动，最好是温暖的午后，另外还要买一双防滑运动鞋，老年患者最忌讳摔倒，搞不好就是人生最后一次摔倒。
​​​第五关、过节，不少节日都集中在冬天，比如元旦、春节、元宵节，过节的时候餐桌上的饮食会变得丰富，尤其是高糖高油高脂肪的食物，另外蔬菜也随之变少了，可能会影响原本的饮食结构，这个时候要注意饮食调控，味道虽好，可别贪嘴。
​​​第六关、饮水，冬季排汗减少，不像夏天那么容易渴了，如果心脏没问题的话，建议适当增加饮水量，温水为主。
​​​第七关、冻伤，因为糖尿病患者有的存在周围神经病变，或者血管状态较差，会导致手脚比别人更容易发生冻伤，尤其是足部的冻伤，很容易导致糖尿病足的形成，所以必须注意四肢的保暖。
​​​第八关、去医院，很多人因为天气寒冷不想动弹，觉得折腾、麻烦，加之疫情的问题，天气越冷病毒越活跃，所以可能就减少了去医院的次数。但是对于长期慢性的糖尿病患者，尤其是已经出现各种并发症的，如果出现症状的变化以及反复，建议还是去医院就诊。#健康管理##教你如何来看病#

#平安晋宁#【安全宣传进家庭】为营造社区“讲安全、知安全、守安全”的良好氛围，有效提高社区居民冬季安全用火、用电、用气意识和防火自救能力，12月2日，晋宁区应急局工作人员走进昆阳街道田心社区住宅小区，开展安全宣传进家庭活动。

“奶奶，天气变冷啦，平时取暖、用火、用电、用气的时候，要注意开窗通风，离开的时候记得把电插头断开。”工作人员一边叮嘱，一边递上《安全宣传进家庭宣传册》《家庭应急手册》《防范一氧化碳中毒明白纸》等宣传资料，认真为老人讲解用火、用电、用气安全知识、注意事项及紧急事故处理方法，为老人送上“防火经”，撑起安全“保护伞”。见到工作人员来到自己家中，老人们感到非常的高兴。下一步，晋宁区应急局将继续坚持“人民至上，生命至上”原则，进一步扎实开展好各项安全教育，不断提高居民的安全意识，为晋宁高质量发展提供坚实的安全环境。