运动or不运动，你都需要一个筋膜枪
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转+赞：揪①位宝宝来一台mini筋膜枪C1！再揪①位曬dan号的宝宝送智能跳绳一根！
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啊！！能开筋膜枪这个团我好开心啊！因为是我推掉其他筋膜枪品牌的合作，然后自己买的筋膜枪，做了很多功课最后选的倍益康，他们家之前是做康复医疗级器械的，感觉会比较专业。用到现在快一年了，不管是大小重量、力度、续航能力…各方面都很满意！

先说一下为什么需要筋膜枪❓运动后用它冲击肌肉群可以加快新陈代谢和减少筋膜黏连。所以如果你经常打球、健身、跑步、跳操…那你一定需要它。但筋膜枪也不是运动人士专用，我买的时候也还没开始运动，只是因为长期久坐，身体处于一个姿势太久容易肌肉僵硬和酸痛，它能放松肌筋膜，促进血液循环（说人话就是当按摩器用很舒服）。
❗️听我一句劝，不是常年健身人士，身上没有那么厉害的肌肉真的不要买大体积的筋膜枪！
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我买的型号是Hl2，买之前也很纠结到底买大枪还是小枪，怕小枪力度不够打不到深层肌肉，但是大枪我又实在扛不动，太费胳膊的话用几次肯定就闲置，所以我在小枪里面选了这个大推力小钢炮！360g的重量，巴掌大小的体积，方便携带，长时间使用也不会手酸，有13.5kg的推力，不管是日常按摩还是各种运动后放松都完全够用。

另外一个粉色小可爱是品牌给我寄的，比迷你更迷你的C1筋膜枪，收到后我马上把两个筋膜枪做了个对比，鲤鱼用它们同时帮我按让我盲猜也没猜对，也就是说它们力度是非常接近的，三档以下的力度使用起来还真分不出差别，但毕竟一分钱一分货，三档以上差距就出来了，Hl2会更静音，也不会因为推力加大就感觉震手（其实我平常也很少用到三挡以上）。C1它的可爱之处就是更小巧，更方便携带，带着它和带一个手机差不多，所以带着去健身房去上班都可以，不是常年健身人士平常只是轻运动的选它就可以了。
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对了，筋膜枪这个东西真的很适合送人！我之前就觉得太实用了，给我爸也买了一个，因为他每天都会去散步，争微信步数第一那种，我就觉得他散完步也要放松一下腿部肌肉才行。所以如果你们也想给某位表达一下关心❤，一个品质好的筋膜枪是很好的选择哦！

#罗一舟[超话]#⛵#罗一舟的小船远航明信片#
1⃣️st 儿媳没符合条件重抽，
婆婆我再来加个【回门礼】，

新婚礼[喜]〖Yankee Candle〗
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跟舟舟一起转动健身

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就好，会审核，一切解释在我
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第1⃣️天
起了不太早的床 空腹跟健身操半小时 身上的肥肉咔咔掉 腹肌马甲线我想要
早餐吃了两个半杯粥已经很饱了 下次可以只吃两个加个酸奶
午饭吃了香干and粉丝金针菇还有三分之一的饭
晚饭吃了腐竹and一点豆皮还有很多以及几口饭 （忍住没吃
今天大概运动了两个小时️ 好好玩 但是跳绳有点搞不动了 就明天再来吧 今天已经买好明天的早餐了 如果能勤快的话明天再煮或者煎个鸡蛋吧 网上说早晨代谢旺盛 可以多吃点 明天已经没有酸奶了 要记得去超市买点 明天要记得吃、or！