️
一大早就收获了满满的幸福感 吃到喜欢的食物果然会使人心情愉悦呢~
p2大家可能没见过 我们这的方言叫澄沙糕 豌豆黄做的好像是
口感绵密的豆沙夹着香甜的柿饼 完美[彩虹屁]
今天天气不好 阴沉的很 所以没有出去~
只在家做了无氧 在思考以后要么就都一天有氧一天无氧 可持续性运动[二哈]
p4&5是我在某抖学的一个凉菜 试着做了下竟然很好吃！！！厨艺天才的核心在于能够掌握“适量”[doge]
晚安[月亮][月亮][月亮]

居家生活第十九天，有太多太多想要分享的事情了，我给晏诚凯买的红色满天星到货啦，我找到了晚上睡觉治愈我的北极熊和薰衣草，配色太治愈了，我今天一天没有开电脑看完了一本书（我和连岳一起成长），看完第一感受或者从我的角度来看，或者是我目前只看到了这一个哈姆雷特，和我上次去听杨清安老师的越老越值钱的观点是一样的，就是要建议自己的成长系统，先了解自己，找到自己的方向并持续努力，在该领域让自己越来越值钱，先助人利人，最后利己，其实利人的同时也是利己，杨老师主推的是点化师这个途径，就是易学加心理学，我挺喜欢这个名字的，争取让它成为副业，这是我潜意识里面冥冥之中引导我去做的事情，一定要坚持下去，先坚持个十年。
终于终于在19天后出了小区后门，去旁边的超市买了一些零食，妈妈给的钱，因为我没有带手机，就像回到了小时候和妈妈上街赶场的目的就是买一些好吃的零食，购买的过程幸福感爆棚。
晚上回家妈妈还专门为我做了红油抄手，照这张照片的目的是让自己感受仪式感，妈妈的仪式感在于摆盘，和上面撒的葱花，秋葵上面的蒜泥。
她教会我做饭不要着急，要慢工出细活，一日三餐都如此着急，那又是为了什么呢。

【罗志渊语录】很多时候，人生不是规划出来的，因为你的规划永远赶不上世界的变化。敢于去做自己喜欢做的事情，才能一步一步走出属于自己的精彩人生。哪怕每天进步一点点，长远来看，也是非常可观的。

如果你还未过上自己想要的生活，就要努力去争取。人生，不是因为想，而得到，而是因为做，最后得到自己想要的一切。在经历中，吃过苦，流过泪，你才能悟道：人生，在于淡然，也在于修行。

做什么事情，都不可过度，不然，不仅会毁了你的心性，还会让你失去健康。有些痛苦，你必须忍受，有些委屈，你必须吞下。不要轻易诉苦，因为没有人会真正懂你的苦，更没有人会发自内心同情你，他们只会在背后笑话你。

如今社会，很多人在迷失中，找不到方向。我曾说过，世界上只有两种人，一种是良性循环的人，一种是恶性循环的人。那些迷失自我的人，就会进入恶性循环，而坚定不移走自己路的人，就会进入良性循环。

走少有人走的路，虽然会很艰辛，但很值得。任何时候，都不要失去梦想与斗志，不属于你的，拒绝接收，而那些属于你的，自然会回归到你身边。有缘的，紧紧拥抱，无缘的，学会放手。

有希望的地方，哪怕悲伤，也会拥有快乐。不要因为现实生活太过残酷，就失去了希望，当你知道生活不易，还能坚定走下去，便可以成为自己的英雄。

人生中，唯一的指南就是真诚。首先要对自己真诚，有些人因为虚荣，连自己都欺骗，这种人是活在镜像中的人，不会有任何幸福感，哪一天从虚幻中醒来，他们会一无所有；其次是对身边的人真诚，人与人之间的关系，就是以真诚换取真诚，唯有如此，才能获得真感情与真快乐。

记住：生活需要热情，更需要自律。坚定，就是最好的修行，而自信与坚持，就是最好的品质。只要心定，便能生出智慧，从而拥有更好的人生。