#水晶[超话]# 今日推荐:Rose Quartz(巴洛克晶粉)
我们都喜很欢粉晶 他不花桃是仅仅运的代表
1️⃣️为什么们我要在工作当带择选中粉水呢晶?他能让们我非常轻愿现实的松望 轻松的赚钱 拥感足满有
2️⃣️同时 一部分是就因原的宝贝在们佩戴着这水粉个晶的候时 水晶也为在你工作 给你更量能的多加 给你更加多私无的一些爱;
让你每都天非常舒心舒工去的服作 在赚钱当会中更加畅流的 就是能量流通
#能量水晶##巴洛克粉晶##水晶手链#
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#脆皮鸭小说推荐[超话]#
呜呜呜,霸总撩人的片段,真的很上头~ ~
“我刚刚问你怎么样,你说还可以。”容榕光是重复着三个字就觉得生气,“问你喜不喜欢梅西,你也是还可以,跟你这人没话说。”
“那我该怎么回答?”他也没驳,虚心求教。
容榕哼声:“喜欢或者不喜欢,态度要明确一些。”
他点头:“好。”
但小姑娘矫情的很:“你现在知道也没用,我已经不高兴了。”
她撑着下巴,盯着窗外的景色发呆。
“榕榕。”沈渡学以致用,直接将自己的情绪表达出来,“我不喜欢你不看我。”
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他点头:“好。”
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养生日历(2022.11.07)
⛄立冬养生如何防寒?
——您要注意这5点!
医认为,立冬应温补养阳,少吃生冷,不宜干燥,更要把保暖防寒划上重点!
1⃣防鼻寒
立冬后“凉燥”更明显,鼻炎成了许多人的大麻烦。不妨以寒制寒,每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎不错的办法。
2⃣防颈寒
秋冬是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”,不但充满血管,还有很多重要的穴位。穿立领装不但能挡住寒风,还能避免头颈部血管因受寒而收缩,对预防高血压病、心血管病等都有一定好处。
3⃣防肺寒
风寒感冒是冬日最常见的毛病。有歌云:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保安康”。温服后上床盖被,微热而出小汗。
3⃣防腰寒
腰部为“带脉”所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常按摩能温煦肾阳、畅达气血。
5⃣️防脚寒
常做暖足浴。水温适中,每次浸泡20~30分钟,不时加热水保持水温,泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。
推荐:山药百合枸杞粥
立冬这天一定要试一试这款养生粥,山药补肾养元,百合平心静气,枸杞驱寒提神,适当放一些冰糖或蜂蜜,味道会更好。
✅想要立冬后仍温暖如初,不妨试试【后愛暖参茶】
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——您要注意这5点!
医认为,立冬应温补养阳,少吃生冷,不宜干燥,更要把保暖防寒划上重点!
1⃣防鼻寒
立冬后“凉燥”更明显,鼻炎成了许多人的大麻烦。不妨以寒制寒,每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎不错的办法。
2⃣防颈寒
秋冬是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”,不但充满血管,还有很多重要的穴位。穿立领装不但能挡住寒风,还能避免头颈部血管因受寒而收缩,对预防高血压病、心血管病等都有一定好处。
3⃣防肺寒
风寒感冒是冬日最常见的毛病。有歌云:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保安康”。温服后上床盖被,微热而出小汗。
3⃣防腰寒
腰部为“带脉”所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常按摩能温煦肾阳、畅达气血。
5⃣️防脚寒
常做暖足浴。水温适中,每次浸泡20~30分钟,不时加热水保持水温,泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。
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