#赵露思点赞吴露可逃#
拒绝yxh恶意解读❌
赵露思点赞内容海外网友对星汉灿烂第六集“测井深”的桥段的题目：酒楼旁有一口水井，井径二尺半，不知其深，今有一柄三尺木，问井深几何？的解题答案。

这是女主程少商剧相关的视频哦，海外剧粉真好学，都出了嫋嫋测井深解题步骤教程啦！我们嫋嫋真聪明，欢迎大家来看星汉灿烂啊，理工少女解题能力杠杠哒。[赢牛奶]

#任嘉伦[超话]##任嘉伦请君# 大嘉，能不能别在一味抱怨，抱怨有用吗？负面情绪咱自己消化！消化完了赶紧来发陆炎疯！大家真的不要也不能焦虑，黑子三言两语就被带节奏，不要被带节奏，被说几句就焦虑，就去冲官博？这不正是黑子想要看到的结果，黑子他们斗不过，就让我们自己起内讧，我这样中了他们的圈套，我们越焦虑，人家在背后越偷着乐，不要冲官博，这样只会给剧粉的观感越来越差，这样得不偿失，着了黑子的道！
正是因为咱们请君成绩太好了，所以黑子急了，才开始各种无脑黑，这个时候我们应该团结一致，而不是自己先弃了去，那黑子在那给你拍手叫好呢，巴不得我们都这样摆烂不管，我们大嘉一定要冷静，稳住，去分辨！迎难而上好吗？与其自己在那各种焦虑，不如使劲搞数据，安利！
还有不要再说镜头少之类的，知道大嘉都很爱嘉伦，我们希望多多看到任嘉伦的镜头，但只要是正常剧情需要，目前来看，请君的剧情走向都是正常的，并不存在恶意注水的情况，所以这很明显就是有人在故意带节奏。扰乱我们大嘉的心，大嘉都知道有多少人都见不得任嘉伦好，巴不得我们《请君》扑，所以大嘉千万别乱了阵脚，大嘉赶紧回来吧，我们的陆火火越来越火我们请君的成绩都是咱们大嘉每个人辛苦搞数据的结果！别家都在嫉妒我们的数据，我们不要焦虑，乱了阵脚！况且咱们请君这么好，我们就更应该多安利，陆炎那么帅，彩虹屁吹起来！拒绝焦虑❌开心追剧！有焦虑的时间，多做数据多安利！
这才刚开始就要放弃，就说不行？这不是超丝应有的态度！[怒骂][怒骂]任嘉伦行！超丝行！陆炎行！嘉伦说过:在努力的前提下顺其自然！我们大嘉一起努力加油！想发疯，那就只能发陆炎的疯[哇][色][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
妖魔鬼怪，退！退！！退！！！上火女孩冲冲冲！#任嘉伦陆炎##请君炎症女孩#

126瘦到96斤|一天饮食记录分享

初始体重: 126.7斤
目前体重: 95.8斤
⬇️30.9斤

经常来看我的宝应该可以发现我的饮食规律，运动身材这一路的变化…昨天提到了关于暴食的问题
今天来给你们聊一聊～

〰️首先看看你暴饮暴食的原因是哪一个:
1⃣️长期节食吃不饱，饱一顿饿一顿
2⃣️减脂压力大，经常焦虑不安
3⃣️喜欢屯和M ai零食又无法控制自己

✔️解决办法和减脂Tis：
1⃣️好好吃饭，不要节食。不要 要么不吃，一吃就吃撑。如果只想速战速决那就不要开始，因为反弹太快（减肥10多年才成功过来人的经验）
2⃣️学会记录自己的变化，会让自己有动力。
3⃣️如果做不到放 弃高热量和碳水，那就减半慢慢开始，不要糖油混合物一起吃❌
4⃣️少熬夜，每天睡够，作息规律。我自己是hi养生的，比如泡脚吃阿胶等等～上一次还是大学的时候妈妈让我吃的。旅游回来后我在吃的是补气血和养发型的，这段时间俺对象都觉得我的气色好了很多，而且厕所也没怎么见我掉什么头发了，所以我才拍了下。养生这个呢一天两天是没用的，时间久了很明显，你们自己可以观察一下身边人。
5⃣️开始和坚持hi重要，一鼓作气下去吧

今日份饮食:
▪️阿胶➕瑞士卷2块➕鸡翅1块➕鸡腿➕汉堡
▫️柚子➕西梅➕酸奶燕麦➕麻薯1块

运动:热身10分钟➕‍♀️20分钟➕拉伸20分钟

#plog博主日记##瘦了30斤之后会有什么变化##减肥大作战##减肥[超话]##好好吃饭##减脂##减脂餐##减肥打卡# https://t.cn/R2WxuoH