看书，运动，新圈子。

1.看书。可以是电子书或纸质书，底层的目的就是去吸收新的知识，打破自己原有的认知壁垒，书本的厚度决定了你认知的高度。

2.运动。可以是跑步，打羽毛球，或者是瑜伽，运动也是保持精力的最好状态，当我们有目标的时候就会有方向，有方向就不会迷茫，也会获得》https://t.cn/A6onL9Dd

#宝宝成长记录# 2Y30D
这两天语言又进步，之前是说什么都能跟读，现在是能自己组织语言说一些三四个字的词，有些可能是很早之前听到过，现在能想起并说出来。
早上七点多醒叫冲奶，爸爸抱出去冲奶喝了，妈妈继续睡，喝完就进来叫“妈妈起来”，妈妈没起，出去转了几圈又进来“妈妈不躺，干嘛睡觉？”(拉长～，这灵魂般的拷问）妈妈正睡着都被逗笑了说因为妈妈困啊，可能听了觉得合理，又自己出去玩了一会，再后来拿着闪闪灯进来开给妈妈看，说“臭臭”，妈妈问什么臭臭，回答“屁股臭臭，告诉妈妈”。
穿好衣服自己去穿好鞋，准备好下去荡秋千，后来妈妈说我们先下去，爸爸再拿下来，去拿车。自己去看了一圈，说“没有车”，妈妈一起帮忙找，原来是放阳台了，到门口说“出发”，到电梯里面，想起了妈妈昨天说的话，自己摇着头说“不能跳”，下去骑了会车下来老人家打羽毛球，看到爸爸拿着秋千下来了，马上上车骑着，直奔乐场，迫不及待。
安好秋千，坐上去，笑得好大声，眼睛都睁不开，一停就说“推知知”，一摇大幅度高高，就笑得好大声。看到洛洛姐姐来了，问说给洛洛姐姐要下好不好，摇头，玩了一个小时，说“抱知知”，下来后，问说给洛洛姐姐坐一下好不好，摇头又坐上去了。坐秋千玩了一个半小时才下来回家。
上去就看到流鼻涕了。。。
中午又玩，不想睡，后来困了又有点闹腾，要让妈妈抱，要拿枕头遮，又一直说“不看知知”，两点半睡，四点半醒来有点想哭，喝了牛奶心情恢复。
今天泡脚都是害怕的拒绝，总怕烫，说不烫了，要拿脚放进去还是抗拒。
晚上看自己荡秋千视频，又笑了一遍，看到自己小时候的照片，说“不是自己，是知知”十点半睡。

9Y4M20D，今天的早餐是大葛做的土豆鸡蛋饼，20年的疫情大葛学会了做馒头和饼，这次正好可以换换口味，吃完早餐他俩工作的工作，上课的上课，我忙着做家务，三个人各负其责，中午他俩还午休了，之前我让小葛睡他是不睡的，估计看大葛睡，他也趴桌子上了，下午上完课后他俩下去打羽毛球，这大葛在家，这样上网课还挺不错[允悲]