#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day2
前天体重50.1kg
昨天体重49.9kg
今天体重 49.6kg
明后天不量，周一再看

今天因为一直没有生酮成功，中间泄气了好几回，昨天吃的很少，今天饿了19小时才吃东西，结果一点点变色都没有。

但是还是劝住自己坚持了，也许是连续好几周的蛋糕糖原太多了，要慢慢消耗吧。

本来想哈佛的，但是我应该没法吃鸡蛋。但是柚子真的好好吃呀。但是好像已经过季了有点苦。

反正我会继续坚持低碳看周一啥情况吧。吗的，今天不运动了。

豆肌如何调理?[举手]

今天再给姐妹们唠唠“祛豆豆”问题，准备好笔记～

祛豆之前，先了解长豆豆的原因☟:

✅遗传。人为不可控，但是可以通过后天的努力去改善

✅激素方面。要调节内分泌，改变生活方式，不熬夜！不熬夜！这也是根源祛豆的方式

✅出油。那就控油，平衡油脂【刷酸控油，如果酸焕肤——消除皮脂腺堵塞，调节油脂分泌】

✅如果皮肤有明显的细jun感染症状，去开一些杀jun的药

✅炎症。豆豆肌K炎精华基本是常备产品，痘痘肌就靠K炎精华维稳.

治豆不是一件简单事，光靠日常或者护肤品是解决不了“豆根”问题❌

有的长豆豆是皮肤底层出现炎症，而护肤品只能作用到皮肤表层，那深层问题就要借助医美来解决～[馋嘴]

‼祛豆思路：微针➕激光

针对已经形成的囊肿豆豆，先修复皮肤屏障，把底层炎症给消下去，做舒敏之星、红蓝光，在用激光把凸起的豆豆打掉

接着用微针倒入祛 痘精华液，或者用光子嫩肤acne模式打一打。

记住这个思路，直接和痘痘说拜拜，让姐妹们感受这辈子都没体会过的细腻嫩滑素颜好皮肤～

‼等到皮肤状态稳定了，不再爆豆后，再来解决豆印豆坑～～

豆印豆坑交给点阵或微针。点阵主打去豆坑、疤痕，同时兼顾缩毛孔！

点阵是在皮肤上平均地打上微细的小孔，排列的光束可以瞬间气化痘坑，刺 激皮肤重新长出胶原蛋白～

黄金微针刺激自身胶原，不仅祛豆印豆坑，还能紧 致肌肤，缩毛孔，会有点疼，但效果更佳，不破不立嘛

豆豆问题不怎么严重，更多是想要预防和改 善的话，建议果酸焕肤、微针；如果豆豆比较明显或豆印已经形成，建议点阵

PS：这里和姐妹们说一下，大部分的治豆项目，都会经历色沉、爆豆、修复、再爆豆、再修复，才能好转。

豆豆本身就属于疑难杂症，皮肤又有自己的代谢周期，不要做了1次豆豆反复了，就焦虑说没有用，坚持下去，皮肤才会好转～[酷]

一吃干的和辣的嘴就立马上火，立竿见影，果然我是吃不了辣的。因为疫情原因，喜提两个月的假期，哈哈哈哈哈，立马快乐起来了，后天就可以直接到家啦。这半年总体来说还是很快乐的，每天都很充实，虽然论文很有压力，有时候也会不想去科室，但是科室氛围很好，老师们都很耐心，学到的知识可比我本科一年要多得多，果然理论得和实际结合才学的更通透。身边的人也都很好，这好像是我这半年说过最多的话了，总之一切都好，一切都顺利。希望年后来学校我的论文能有点思路，我回去能够踏踏实实学点断层和核磁知识，多看点文献。已经12月份了，离考研没有几天了，希望我今年考研的好朋友能够顺顺利利的，最后这几天是最难熬的，希望他们能够坚持住，累了就歇会，不要太大压力，保持好心态，能够顺利上岸，这可能是我12月份唯一的心愿了，一定要顺顺利利的。