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#健康##健康一冬##眼睛##微博健康公开课# 每天一点干货，【为什么说人老眼先老?】，晚上好
随着科学护肤观念的普及「抗老、抗衰」已经成为了大部分人护肤的共识，但是眼睛的抗老却经常被忽略。
人常言“人老珠黄”意思是说人上年纪以后眼睛就会变得浑浊但这到底是为啥呢？一起来揭秘
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随着科学护肤观念的普及「抗老、抗衰」已经成为了大部分人护肤的共识，但是眼睛的抗老却经常被忽略。
人常言“人老珠黄”意思是说人上年纪以后眼睛就会变得浑浊但这到底是为啥呢？一起来揭秘
露：哦呀？那本推理小说应该不是HiMERU的吧？根据HiMERU的推理应该是鸣上的。
岚：哎呀？明明铁虎君也在这里，你一下子就说对了。是因为很喜欢封面就买了♪
露：因为HiMERU是人气偶像所以健康管理也很严格。HiMERU觉得鸣上应该也是同样的类型。
岚：是呢，人家同时还是模特所以对于美容很讲究。我们来互相交换各种各样的情报吧♪
岚：哇呼呼，下次工作的台本检查工作完成了。今天就好好护肤一下吧♪
露：呼，手法很娴熟呢。可以的话也请教给HiMERU诀窍吧？
虎：呜喵、茨塾的作业完全看不懂被难倒了！HiMERU桑、请教教我吧！
露：是这个问题吗？啊、这里先求别的地方的结果比较好哦。请用一下这个方程式。
虎：哈、看了大将的演出果然觉得超级帅气……。我也想成为那样的男人！
露：……要以谁为目标是很好，不过HiMERU觉得南云也有自己的优点。
露：HiMERU对南云的训练方式很感兴趣，可以详细说说吗？
虎：只是听听可不行实践一下更好哦！接下来就是跑步训练了，我们一起去吧？
(新增的宿舍互动好多)
岚：哎呀？明明铁虎君也在这里，你一下子就说对了。是因为很喜欢封面就买了♪
露：因为HiMERU是人气偶像所以健康管理也很严格。HiMERU觉得鸣上应该也是同样的类型。
岚：是呢，人家同时还是模特所以对于美容很讲究。我们来互相交换各种各样的情报吧♪
岚：哇呼呼，下次工作的台本检查工作完成了。今天就好好护肤一下吧♪
露：呼，手法很娴熟呢。可以的话也请教给HiMERU诀窍吧？
虎：呜喵、茨塾的作业完全看不懂被难倒了！HiMERU桑、请教教我吧！
露：是这个问题吗？啊、这里先求别的地方的结果比较好哦。请用一下这个方程式。
虎：哈、看了大将的演出果然觉得超级帅气……。我也想成为那样的男人！
露：……要以谁为目标是很好，不过HiMERU觉得南云也有自己的优点。
露：HiMERU对南云的训练方式很感兴趣，可以详细说说吗？
虎：只是听听可不行实践一下更好哦！接下来就是跑步训练了，我们一起去吧？
(新增的宿舍互动好多)
哈喽，大家好啊！
今年冬天大家的肌肤还好吗？
过敏是一类皮肤现象，而敏感肌和过敏肌是皮肤的两种状态，首先在护理之前我们要认清自己的肌肤状态！
那么怎么区分敏感肌和过敏肌肤呢？
首先过敏肌≠敏感肌！
一.你是过敏肌or敏感肌？
产生原因不同：
过敏肌：
是细胞免疫系统受到外界刺激引起的局部功能混乱，
有食物因素、季节因素、护肤品因素、遗传因素等，从根本原因来看是体内自由基氧化反应造成免疫系统受损。
敏感肌：
一般是后天性的皮肤屏障受损、功能下降，导致外界物质入侵，
有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关，后者一般是由于长期风吹日晒、清洁过度或长期使用刺激性护肤品等原因导致。
两者的症状：
过敏肌：
①.肌肤过敏的症状主要体现在皮肤表皮薄，皮脂分泌少，较干燥，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。
②.接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒，脸颊易充血红肿。因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。
③.当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。
敏感肌：
①.敏感肌肤角质层很薄，容易泛红，特别是在阳光直射或者温度变化时，局部甚至整脸的红血丝都会变得异常明显。
②.受到环境，季节的变化皮肤表面会出现明显的红血丝，皮脂分泌少，较干燥，角质层锁水的能力降低，皮肤表面的皮脂膜形成不完全。
③.通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
二.修复周期？
敏感肌远比过敏肌的修复时间和周期都要更长，处理也更为复杂，需要考虑到肌肤的整体代谢周期！
过敏肌:部分急性多数在脱离过敏源后1~3天，部分要一到两周,如果残留过因子未清理持续时间会在两周以上
敏感肌:属于屏障受损，修复周期较长，一般需要1~3个月，具体恢复时间需要根据个人体质、皮肤护理和恢复情况以及皮肤敏感严重程度来判定
三.如何修复脆弱肌？
1:精简护肤
脆弱的肌肤环境接纳不了大量的成分因子，需要选择特定成分，进行分区护理，减轻肌肤负担
2:补水&修复
不管是过敏or敏感，主要表现都为屏障受损。肌肤会干燥，起皮，泛红等，像神经酰胺，维生素B5,透明质酸，纤维蛋白等。可以从不同维度保证肌肤进行保湿，锁水，修复
3:护理注意事项
两者都需要先舒缓修复，切记过度清洁(短期可不洁面)爽肤水和精华分子量极小，并且部分爽肤水含有酒精，修复期间禁美白，祛痘等功效护理。乳霜为佳，可以结合舒缓修复类前导成分
4:合理饮食
敏感期避开油腻，辛辣，高糖，高油等饮食，会刺激皮脂和自由基产生，对肌肤造成二次伤害!!
四.修复期间牢记这四点！
1、不要什么都不涂
敏感肌主要就是皮肤屏障受损的一种皮肤状态，角质层比较薄，越敏感就越薄，而改变就要先增厚，增厚角质层，
千万不要完全裸脸，要涂对，护肤品成分仔细看而且裸脸反而会干燥，脱皮，这段过程会非常不舒服如果防晒不佳，状况会进一步恶化!
2、有效修复
敏感肌最大题就是干燥、紧绷，甚至外油内干，但又补不进去水是因为皮肤屏障的砖墙结构坍塌了
从根源上改变紧绷问题，就要把皮肤的砖墙结构修补完整使用玻尿酸、神经酰胺等补水修复成分，成分不要太杂，多一个都可能成为负担（修养角质层期间）。
3、减少面膜和水类护肤品
面膜成分冗杂会添加一些防腐剂香精色素，造成皮肤过度水合更是得不偿失化妆水多是二次清洁，
而敏感肌的主要任务是养好角质层，想要补水，单纯的玻尿酸效果会比喷雾好保湿和修复角质层的关键在于乳液和面霜，敏感肌肤可以不用水，但面霜一定要用!
4、不要化妆，做好防晒
做好防晒，硬防晒+物理防晒霜，硬防晒更重要，因为化学防晒需要卸妆不油的话温水洗脸就好。
今年冬天大家的肌肤还好吗？
过敏是一类皮肤现象，而敏感肌和过敏肌是皮肤的两种状态，首先在护理之前我们要认清自己的肌肤状态！
那么怎么区分敏感肌和过敏肌肤呢？
首先过敏肌≠敏感肌！
一.你是过敏肌or敏感肌？
产生原因不同：
过敏肌：
是细胞免疫系统受到外界刺激引起的局部功能混乱，
有食物因素、季节因素、护肤品因素、遗传因素等，从根本原因来看是体内自由基氧化反应造成免疫系统受损。
敏感肌：
一般是后天性的皮肤屏障受损、功能下降，导致外界物质入侵，
有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关，后者一般是由于长期风吹日晒、清洁过度或长期使用刺激性护肤品等原因导致。
两者的症状：
过敏肌：
①.肌肤过敏的症状主要体现在皮肤表皮薄，皮脂分泌少，较干燥，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。
②.接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒，脸颊易充血红肿。因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。
③.当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。
敏感肌：
①.敏感肌肤角质层很薄，容易泛红，特别是在阳光直射或者温度变化时，局部甚至整脸的红血丝都会变得异常明显。
②.受到环境，季节的变化皮肤表面会出现明显的红血丝，皮脂分泌少，较干燥，角质层锁水的能力降低，皮肤表面的皮脂膜形成不完全。
③.通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
二.修复周期？
敏感肌远比过敏肌的修复时间和周期都要更长，处理也更为复杂，需要考虑到肌肤的整体代谢周期！
过敏肌:部分急性多数在脱离过敏源后1~3天，部分要一到两周,如果残留过因子未清理持续时间会在两周以上
敏感肌:属于屏障受损，修复周期较长，一般需要1~3个月，具体恢复时间需要根据个人体质、皮肤护理和恢复情况以及皮肤敏感严重程度来判定
三.如何修复脆弱肌？
1:精简护肤
脆弱的肌肤环境接纳不了大量的成分因子，需要选择特定成分，进行分区护理，减轻肌肤负担
2:补水&修复
不管是过敏or敏感，主要表现都为屏障受损。肌肤会干燥，起皮，泛红等，像神经酰胺，维生素B5,透明质酸，纤维蛋白等。可以从不同维度保证肌肤进行保湿，锁水，修复
3:护理注意事项
两者都需要先舒缓修复，切记过度清洁(短期可不洁面)爽肤水和精华分子量极小，并且部分爽肤水含有酒精，修复期间禁美白，祛痘等功效护理。乳霜为佳，可以结合舒缓修复类前导成分
4:合理饮食
敏感期避开油腻，辛辣，高糖，高油等饮食，会刺激皮脂和自由基产生，对肌肤造成二次伤害!!
四.修复期间牢记这四点！
1、不要什么都不涂
敏感肌主要就是皮肤屏障受损的一种皮肤状态，角质层比较薄，越敏感就越薄，而改变就要先增厚，增厚角质层，
千万不要完全裸脸，要涂对，护肤品成分仔细看而且裸脸反而会干燥，脱皮，这段过程会非常不舒服如果防晒不佳，状况会进一步恶化!
2、有效修复
敏感肌最大题就是干燥、紧绷，甚至外油内干，但又补不进去水是因为皮肤屏障的砖墙结构坍塌了
从根源上改变紧绷问题，就要把皮肤的砖墙结构修补完整使用玻尿酸、神经酰胺等补水修复成分，成分不要太杂，多一个都可能成为负担（修养角质层期间）。
3、减少面膜和水类护肤品
面膜成分冗杂会添加一些防腐剂香精色素，造成皮肤过度水合更是得不偿失化妆水多是二次清洁，
而敏感肌的主要任务是养好角质层，想要补水，单纯的玻尿酸效果会比喷雾好保湿和修复角质层的关键在于乳液和面霜，敏感肌肤可以不用水，但面霜一定要用!
4、不要化妆，做好防晒
做好防晒，硬防晒+物理防晒霜，硬防晒更重要，因为化学防晒需要卸妆不油的话温水洗脸就好。
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