一些近日生活点滴。
[微风]收到来自好友的小礼物，很感动。不管是有人可惦念，还是被人惦念，都是一种幸福。

[微风]本周晴日居多，感受到了身体与太阳与大地的链接，那种感觉太棒了。

[微风]连续两个周末都只休一天，休息的时候除了做一些吃食，就在屋子里画画，现在很喜欢一些彩色。



碎碎念
[微风]最近在减肥，取得了一些成效，此次减肥，戒了奶茶水果牛奶零食。每日三餐正常吃，对大米不再是吃了以后心怀愧疚，而是心神满足，并且整个身体的大循环我能明显感觉到在向好的方向调整，大米对一个人的健康真的太重要了。除了饮食做了调整，就是开始刮痧，艾灸，泡脚，揉腹。

[微风]除了减肥，就是每日一省，想想每日做的事说的话是否欠妥，是则改，无则继续保持。现在就是减少自己说的话，尤其在很多人的情况下，因为自己很容易去表现自己的独特，减弱自己的存在感可能是我一直需要警醒自己的。很害怕自己成为一个“自恋者”，我的成长经历使我需要比别人用更多的力气去训练自己，提醒自己，我需要尽量去考虑身边人的情绪。

[微风]我现在想想我不是没做出改变过，但是却无法维持，心里的小恶魔有时候会扰乱自己，保持一个觉知的状态，也是自己需要去训练的。想想自己的觉知力有时候真的有够差的，拿我自己来说吧，以前的我总是胡吃海喝，从来不会考虑进嘴的东西是否是身体需要的，觉知不到自己身体的需要，与自己的身体没有一个好的链接，倒是有些麻木不仁了。病从口入，祸从口出。古人诚不欺我，以前总是无所畏惧，身上的那股蛮劲着实有些让自己后怕。我想照顾不好自己身体的人，又何谈去照顾别人，那不是瞎照顾吗。还是要努力让自己变成一个身心健康的人，才能更好去爱身边的人。

好像晚上的时候就会自我怀疑，怀疑自己做得不好，进而开始焦虑。以前的我会打开短视频，沉浸在短暂的娱乐中，现在我决定换个方式。我把它写下来，写在微博里，写给未来的自己。这样应该会更有勇气。
Hello，最近特别喜欢《平凡的一天》，这样听着音乐，看着杂书，虚度着时光蛮好的！牧羊人也有忧郁的时候，但是他会停下来跟老人一起聊天，感受命运给他的预兆，想念在远方的那个她。有的时候是怀疑自己不够好，但是你要记住，有很多人是喜欢你，有的人会在你喜欢的本子上画画，画得挺好看[彩虹屁]；有的时候是怀疑自己未来方向，但是你要记住不管你做什么决定，都是最好的决定[抱一抱]不管你什么时候开始，都是最好的时间[打call]
好啦，好像没有那么害怕了诶！那就早点睡觉吧，明天早起嗦粉去[揣手]

12月2日，张兰在直播间里解释了大S家为什么会产生那么多的电费。张兰边画边说，大S家里的电表除了自家产生的用电量之外，还有大S姐姐，小S，S妈三家的电表都接到了大S的家里。这也就解释了大S家的电费用量为什么如此之高。

不过对于张兰的说法也有网友质疑，这四家人都住同一栋楼吗？怎么把电表接到一起的？有网友回复说是只要交电费的名字是大S的，不管是谁的房子，都要大S来交，如果真是这样的话，那这一家人也太会剥削了，汪小菲真的成了冤大头了。

张兰在画画的时候，除了画了大S一家四口之外，还在旁边故意画了一个小蝌蚪，暗讽具俊晔是扶不起的阿斗。具俊晔之所以如此被嫌弃，除了不交电费，连床垫也不换，婚后和大S连婚房都没有准备，一直就住在汪小菲购买的婚房里，具俊晔也因此被嘲是软饭男。