你有没有出现过手抖的情况：紧张、发火时，手会抖

用筷子夹菜时，手会抖

拿相机拍照时，手会抖

不少人手抖会怀疑自己得了什么病？因为一说到"抖"、"震颤"为症状的病，大家经常会想到—— 帕金森病！

大多数手抖不是病，其实几乎每个人，在保持某一个姿势，或进行像穿针引线等精细动作时都会出现细微抖动。

而在一些状态下，这种抖动会更明显，比如：兴奋、恐惧、紧张等情绪时，使用某些药物，或刚停用某些药物后 喝酒后 吸烟或喝咖啡后 如果这些抖动或震颤是单纯的细小震颤，并排除了其他疾病（如甲亢等）。

且当减少上述因素后，抖动也会消失，则这多是一种『生理性震颤』，并不算是病。一般不影响正常生活，通常不需要治疗！某些患者震颤持续且严重，影响到了生活，则需要治疗。包括良性特发性震颤。

帕金森病震颤有何特征？
帕金森患者的震颤常在肢体静止放松时，比如坐在沙发上、躺在床上时等发生。#耳鸣[超话]#

心灵清醒的单纯，与自我愿望，与世界现象保持距离，这样你就可以时时保持，觉察世界与身心自我的清醒。在清醒中，宽恕一切，无论是善的还是恶的，无论是恐惧或者希望，去宽恕他们。宽恕自己的过错与贪婪，宽恕自己的无知与懒惰，宽恕自己曾经犯过的一切过错。宽恕别人曾对你的伤害，宽恕别人的邪恶与恶毒，宽恕眼前的这个世界这份生活。
在彻底的宽恕之中，宽恕将彻底地敞开心灵。敞开的心灵，没有畏惧没有索取，没有恐怖没有获得。于是，心灵中的宽恕，将由宽恕的“有意识”，转换为，心灵本具的“慈悲”。——老师

喜欢这句话，人无完人，抱有同情心对待每个人！每天进步一点点！
不必担忧人性的弱点，更不要试图跟人讲道理】人性有很多弱点，比如懒惰、自私、八怪、贪吃、情绪化、不理性、欺软怕硬等，但这些不是我们的错，而是人类遗传下来的动物性使然。我们需要意识到并接受人性存在弱点的现实，并保持同情，能改则改，能以恰当的方式充分利用就更好了，毕竟战胜人生，克服弱点实在太难了。比如人是不喜欢听大道理的，不要执着于跟人讲道理，人性是喜欢听故事，我们要做的是把道理融入故事里，人就能听进去了，单纯地解释大道理往往适得其反。