挑战21天轻卡餐瘦8斤,减脂Day8
昨天的成绩:昨天连续两顿吃重庆火锅~体重也0.2斤,意料之中的结果。接下来一周要好好来执行啦~
早餐是:营养奶昔(森林莓果味)+盐焗卤蛋,这些之前都有喝过,是喜欢的味道。没悬念的,好评,吃完一会再来2粒樱桃VC
午餐是:龙虾荞麦拌面+酸辣海带丝
中午我觉得自己吃不饱,所以额外加了一个鸡蛋+青椒+青菜,炒了一下一并吃了。当然吃完这一盘,我也吃得饱饱的~
下午茶是:黑胡椒味道的鸡胸肉,肉质一点儿也不柴,好吃的。
晚餐是:咖喱鸡魔芋粗粮饭+红豆糙米薏米茶,晚餐我额外炒了一点青菜,我发现我不能不吃。
宵夜是:冰糖雪梨枸杞银耳羹,甜度适中,味道也不错。喝完这一杯我已经喝饱了~
最后说下今天的感受:
吃吃喝喝又一天,没有饥饿感。但是没有了第一周的新鲜感!所以现在我比较期待后面还有啥我没吃过的新品
#减肥#打卡#21天轻卡餐#减脂餐#减肥[超话]# https://t.cn/RJwkO1t
昨天的成绩:昨天连续两顿吃重庆火锅~体重也0.2斤,意料之中的结果。接下来一周要好好来执行啦~
早餐是:营养奶昔(森林莓果味)+盐焗卤蛋,这些之前都有喝过,是喜欢的味道。没悬念的,好评,吃完一会再来2粒樱桃VC
午餐是:龙虾荞麦拌面+酸辣海带丝
中午我觉得自己吃不饱,所以额外加了一个鸡蛋+青椒+青菜,炒了一下一并吃了。当然吃完这一盘,我也吃得饱饱的~
下午茶是:黑胡椒味道的鸡胸肉,肉质一点儿也不柴,好吃的。
晚餐是:咖喱鸡魔芋粗粮饭+红豆糙米薏米茶,晚餐我额外炒了一点青菜,我发现我不能不吃。
宵夜是:冰糖雪梨枸杞银耳羹,甜度适中,味道也不错。喝完这一杯我已经喝饱了~
最后说下今天的感受:
吃吃喝喝又一天,没有饥饿感。但是没有了第一周的新鲜感!所以现在我比较期待后面还有啥我没吃过的新品
#减肥#打卡#21天轻卡餐#减脂餐#减肥[超话]# https://t.cn/RJwkO1t
#邓超元[超话]#
妥协了,由于脱粉很久了签名照也没出掉,所以想作为新年礼物抽奖付邮送[苦涩]这件事情也考虑了很久,顺便给自己积积德,也祝我的家重庆渡过难关,其实说是新年礼物太早了,反正付邮送啦![笑cry]
➕➕就行,12.10开奖 系统抽取!
随机抽一人付邮送签名照➕部分周边
能等的再来,我也不知道我们这里多久解封通快递,抽奖时间很长 看到的元气都可以试试
*这是我当时在海鲜市场收的一张2019生日会伴手礼签名照 上一个账号注销了所以暂时没有购买记录 大概110收来的,不是黄牛!抽奖付邮送我也没有任何收入的*
不管各位抽没抽到奖还是㊗️各位追星和现生都快乐、顺顺利利!
妥协了,由于脱粉很久了签名照也没出掉,所以想作为新年礼物抽奖付邮送[苦涩]这件事情也考虑了很久,顺便给自己积积德,也祝我的家重庆渡过难关,其实说是新年礼物太早了,反正付邮送啦![笑cry]
➕➕就行,12.10开奖 系统抽取!
随机抽一人付邮送签名照➕部分周边
能等的再来,我也不知道我们这里多久解封通快递,抽奖时间很长 看到的元气都可以试试
*这是我当时在海鲜市场收的一张2019生日会伴手礼签名照 上一个账号注销了所以暂时没有购买记录 大概110收来的,不是黄牛!抽奖付邮送我也没有任何收入的*
不管各位抽没抽到奖还是㊗️各位追星和现生都快乐、顺顺利利!
再来两天 真没得法
上次被关在单位回不到家 这次被封在家里不能出去
中旬每天走四五十分钟的路去采样 说公共交通不安全 怕扩散 理解克服是领导的惯用说辞 也是 公交停运 出租也得靠运气遇 人倒霉那天 等一个小时不如靠双腿走到采样点
现在自己出不去 同事说相当于变相休息了 许久没有掐点买东西 还买不到的经历了[允悲]零点蹲了两天 依旧一无所获 大早上起来也是相同的结局 [苦涩]姐妹提议 快递投喂 清单列好 期待满满 结果一觉醒来 被告知楼上确诊 “喜”提单管➕5天 吐槽自己乌鸦嘴 现在和我一样遭遇
高风险被封第4天 看了各种经验攻略 终于买到菜菜了 时隔三两年 再一次体验到了抢演唱会前排的紧张与迫切
原以为8月的封城已经是身心俱疲了 这次更甚 感觉解封遥遥无期 重庆加油 这个油我是真的不太能加得起了
上次被关在单位回不到家 这次被封在家里不能出去
中旬每天走四五十分钟的路去采样 说公共交通不安全 怕扩散 理解克服是领导的惯用说辞 也是 公交停运 出租也得靠运气遇 人倒霉那天 等一个小时不如靠双腿走到采样点
现在自己出不去 同事说相当于变相休息了 许久没有掐点买东西 还买不到的经历了[允悲]零点蹲了两天 依旧一无所获 大早上起来也是相同的结局 [苦涩]姐妹提议 快递投喂 清单列好 期待满满 结果一觉醒来 被告知楼上确诊 “喜”提单管➕5天 吐槽自己乌鸦嘴 现在和我一样遭遇
高风险被封第4天 看了各种经验攻略 终于买到菜菜了 时隔三两年 再一次体验到了抢演唱会前排的紧张与迫切
原以为8月的封城已经是身心俱疲了 这次更甚 感觉解封遥遥无期 重庆加油 这个油我是真的不太能加得起了
✋热门推荐