又一晚睡不着，把今天和朋友聊到的一点变化记在这里。
今天面对着红油自热小火锅，感觉自己口味变“老”了。印象特别深，小时候爸妈对我爱辣条的评价是“咸辣咸辣的有什么可吃的”。我现在真的感受到他们的评价了。并且各种味重油大的速食都吃不进去。居家囤了好多鸭血粉丝汤、酸辣粉、螺蛳粉、各种方便面、辣条肉干，以前都是我的爱，现在都觉得吃着不舒服。就像牛油锅凉了以后会糊住一层厚厚的油，我好像能感觉到自己的胃里被这种油糊住的感觉。食物只想吃新鲜的和清淡的。偶尔煮个速食，里面能扔进去一整个娃娃菜、一整包金针菇或者其他菜。最后菜吃了，粉啊面啊的都剩下了。年龄和饮食偏好会不会有什么机制上的联系呢？
今天晚上突然出现了一股不快乐的情绪，我思来想去诱因可能是明天是否上班悬而未决，以及自己又想偷懒休息又焦虑课题毕业的矛盾，在解除居家之后就更无法逃脱了。告诉自己不要放大情绪，努力做到了，但万万没想到，又失眠了啊。晚上为了逃避不快乐的情绪，我甚至想如果有男朋友是不是就可以包容掉这些情绪。答案显然否定的，既然男朋友不是产生这些情绪的原因又如何能解决这些情绪。如果只是为了让对方承纳自己的情绪而想要进入一段关系，这对男朋友这个身份也太不公平太不尊重了。
太好了，终于困了。
今天面对着红油自热小火锅，感觉自己口味变“老”了。印象特别深，小时候爸妈对我爱辣条的评价是“咸辣咸辣的有什么可吃的”。我现在真的感受到他们的评价了。并且各种味重油大的速食都吃不进去。居家囤了好多鸭血粉丝汤、酸辣粉、螺蛳粉、各种方便面、辣条肉干，以前都是我的爱，现在都觉得吃着不舒服。就像牛油锅凉了以后会糊住一层厚厚的油，我好像能感觉到自己的胃里被这种油糊住的感觉。食物只想吃新鲜的和清淡的。偶尔煮个速食，里面能扔进去一整个娃娃菜、一整包金针菇或者其他菜。最后菜吃了，粉啊面啊的都剩下了。年龄和饮食偏好会不会有什么机制上的联系呢？
今天晚上突然出现了一股不快乐的情绪，我思来想去诱因可能是明天是否上班悬而未决，以及自己又想偷懒休息又焦虑课题毕业的矛盾，在解除居家之后就更无法逃脱了。告诉自己不要放大情绪，努力做到了，但万万没想到，又失眠了啊。晚上为了逃避不快乐的情绪，我甚至想如果有男朋友是不是就可以包容掉这些情绪。答案显然否定的，既然男朋友不是产生这些情绪的原因又如何能解决这些情绪。如果只是为了让对方承纳自己的情绪而想要进入一段关系，这对男朋友这个身份也太不公平太不尊重了。
太好了，终于困了。
[微风]什么是刷酸？及目的？
刷酸其实是一种化学剥脱术，又称化学焕肤术，是利用一定浓度的酸涂在皮肤表面，导致皮肤可控的损伤，促进角质层的剥落，促进新的皮肤再生，从而达到祛斑、美白、治疗痤疮、抗老化等效果的一种治疗方法。而我们刷的“酸”，不是传统意义上的酸，而是果酸、水杨酸、复合酸等医美用酸。
刷酸的目的：帮助皮肤美白、祛痘、抗发炎、溶解粉刺、收缩毛孔、改善肤质、抗衰老。
[微风]哪些人适合刷酸
皮肤老化，如暗沉、毛孔粗大；
痘痘皮肤，很多闭口粉刺，或者黑头粉刺；
痘印皮肤，很多炎症后色素沉着；
玫瑰痤疮，合并脂溢性皮炎（需酌情选择）；
毛周角化症；
黄褐斑。
[微风]哪些人不适合刷酸
皮肤屏障受损、发炎者；
大干皮/沙漠皮、红血丝、过敏肌；
孕妇及哺乳期妇女；
敏感或过敏者；
急于求成/非理性护肤者。
刷酸后的注意事项
1、严格防晒，选择物理防晒霜及硬防晒；
2 、一周内切忌使用去角质类的清洁产品或其他洁面仪器；
3. 注意皮肤屏障的修护；
4. 刷酸后避免频繁的更换护肤产品；
5. 避免同时使用其他酸类产品；
6. 刷酸后，应当做好肌肤的补水保湿；
7. 刷酸后避免使用功能性产品；
8. 刷酸期间尽量吃得清淡些。#妍依净官方[超话]#
刷酸其实是一种化学剥脱术，又称化学焕肤术，是利用一定浓度的酸涂在皮肤表面，导致皮肤可控的损伤，促进角质层的剥落，促进新的皮肤再生，从而达到祛斑、美白、治疗痤疮、抗老化等效果的一种治疗方法。而我们刷的“酸”，不是传统意义上的酸，而是果酸、水杨酸、复合酸等医美用酸。
刷酸的目的：帮助皮肤美白、祛痘、抗发炎、溶解粉刺、收缩毛孔、改善肤质、抗衰老。
[微风]哪些人适合刷酸
皮肤老化，如暗沉、毛孔粗大；
痘痘皮肤，很多闭口粉刺，或者黑头粉刺；
痘印皮肤，很多炎症后色素沉着；
玫瑰痤疮，合并脂溢性皮炎（需酌情选择）；
毛周角化症；
黄褐斑。
[微风]哪些人不适合刷酸
皮肤屏障受损、发炎者；
大干皮/沙漠皮、红血丝、过敏肌；
孕妇及哺乳期妇女；
敏感或过敏者；
急于求成/非理性护肤者。
刷酸后的注意事项
1、严格防晒，选择物理防晒霜及硬防晒；
2 、一周内切忌使用去角质类的清洁产品或其他洁面仪器；
3. 注意皮肤屏障的修护；
4. 刷酸后避免频繁的更换护肤产品；
5. 避免同时使用其他酸类产品；
6. 刷酸后，应当做好肌肤的补水保湿；
7. 刷酸后避免使用功能性产品；
8. 刷酸期间尽量吃得清淡些。#妍依净官方[超话]#
百岁老人放生70年的神奇经历，恳请大家将放生坚持到底！
南无阿弥陀佛
百岁老人放生70年的神奇经历！
“山中难寻千年树，世上难得百岁人”。
2014年元月22日，寒冬难得的晴朗日子。马青云居士在一家四代老少及数十位亲朋好友的祝福声中、迎来了自己的期颐之年。老人身着红装，精神矍铄、思维敏捷，动作轻盈，笑呵呵地一个劲向大家回礼问好。所有来宾面对这位百岁老人的灼灼风采啧啧称奇，而老人的这段神奇经历就是其女儿刘光玉居士亲口对我们讲述的。
年轻时的马青云定居在长江之滨的湖北宜昌，家境殷实。二十八岁那年在刚生下女儿不久就突然大病不起卧床弥留，遍请名医均束手无策宣布不治，家人无奈地准备了棺材及殡葬用品静等其往生。这此期间，一过路的出家人凑上前来问明情况后，遂要求进家探望。他在病人头上抚摸几下口中念念有词，昏迷三日的马青云居然清醒过来，在场亲属无不惊讶叹奇。这出家人遂叮嘱两条：一是今后不要再吃众生肉，最好皈依佛门，尽可放心活到七十三岁。二是如能坚持放生，则可更加增吉添寿，后福无穷。 病愈后的马青云女士开始戒荤吃素，不久就皈依佛门，并坚持每天礼佛诵经，多行善事，街坊邻居谁有难事她常常伸手相助，并喜欢给有缘人解字弘法。久而久之，其身体愈见强健，连头痛感冒的小疾也基本杜绝了。她又坚持买些鱼、虾、鳖、鳅等到江边放生。一个雨天，她去市场碰上商贩在卖两袋螺蛳，就毫不犹豫全部买下，还租只小船开往江心，迎着风雨沿途一路洒放。令人神奇的是当晚她就梦到无数黑衣人头戴尖帽跪拜在她堂前向她叩首，经人开示方知是螺蛳们在向她报恩致谢。
从此之后，马老居士对生灵感应之事更加笃信无疑，
几十年来无论在运城还是宜昌跟随亲人生活，她都坚持放生长久不懈，即使在家里，她也坚持每天在门外放几把白米饭，去施济那些饥饿的小动物们。她的善举影响感染着她的家人，女儿与外孙们都和睦相处，慈爱为怀，生活也清淡简朴，乐于助人，成了名符其实的佛化家庭。如今的马老居士已百岁高龄依然精神矍铄、身板硬朗，成为放生改变命运之理的活例证。
心持善念，戒杀吃素放生，信愿念佛，是老人福寿百年的健康之道啊！
奇迹！孩子癌症晚期,放生2万元螺蛳当天痊愈!_
这个故事，是我回家乡山东的时候见闻的，我们市放生小组亲自见证！
那个时候，我为父母的身体担心，于是，在迷茫的时候菩萨示现，给了我信心。
放生，不仅是解救我们自己，更重要的是解救我们生生世世的父母众生！
有一家人的孩子癌症晚期，医生已经说没办法了，孩子的父母都不信佛，但是孩子的姑姑信，于是找了一位高僧问，改怎么办，高僧说：放生吧，物命越多越好。
孩子的父母抱着最后一线希望，打算试试，他家的经济条件还不错，于是打算花2万元一次大放生。高僧说物命越多越多，为了用2万元救助更多的生命，于是买了8吨螺蛳。
他们找到了放生小组帮忙，从早到晚一整天放生。结果，到了晚上孩子奇迹般的痊愈了，所有的人都不敢相信，从此孩子的父母也都信佛了！
见证这个事情，我感慨万千。
我想，即使你对佛法并不是很相信，或者你为了人天福报而信佛，那我也建议你放生，放生不仅是解救我们自己，更重要的是解救我们生生世世的父母众生！有一次我做饭被锅烫了手一下，我用凉水冲了十分钟还很疼，由此我想到了鱼，鱼的全身都在锅里烫的时候它该有多痛苦？
我想，如果家长带着孩子去放生，那这个孩子久而久之也一定会有爱心。
最后我想说：假如你想解救自己，假如业障障碍你不愿意修行，不愿意读经，那就放生吧，放生不仅是解救我们自己，让我们增长善根福报，更重要的是解救我们生生世世的父母众生！
相信在善根的培植下，终究有一天，你会发现：我们吃的、我们杀的，都是生生世世的父母！
温馨提示：放生请如理如法放生，不固定时间，不固定地点，不要提前与商版预定选购放生之事，以防有心之人，捕捉动物，最好能做到随时随地恰到好处地方便放生，随缘放生，把放生的物命放生在既适合它们生存
而又安全的环境中！放生之前，请为动物大声念出南无阿弥陀佛佛号十声也可！使放生达到最圆满的效果！
祈愿全球人类停止一切杀戮！不杀生，不堕胎！
敬请吃素，放生！
敬请常念南无阿弥陀佛
回向偈
愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国
南无阿弥陀佛
百岁老人放生70年的神奇经历！
“山中难寻千年树，世上难得百岁人”。
2014年元月22日，寒冬难得的晴朗日子。马青云居士在一家四代老少及数十位亲朋好友的祝福声中、迎来了自己的期颐之年。老人身着红装，精神矍铄、思维敏捷，动作轻盈，笑呵呵地一个劲向大家回礼问好。所有来宾面对这位百岁老人的灼灼风采啧啧称奇，而老人的这段神奇经历就是其女儿刘光玉居士亲口对我们讲述的。
年轻时的马青云定居在长江之滨的湖北宜昌，家境殷实。二十八岁那年在刚生下女儿不久就突然大病不起卧床弥留，遍请名医均束手无策宣布不治，家人无奈地准备了棺材及殡葬用品静等其往生。这此期间，一过路的出家人凑上前来问明情况后，遂要求进家探望。他在病人头上抚摸几下口中念念有词，昏迷三日的马青云居然清醒过来，在场亲属无不惊讶叹奇。这出家人遂叮嘱两条：一是今后不要再吃众生肉，最好皈依佛门，尽可放心活到七十三岁。二是如能坚持放生，则可更加增吉添寿，后福无穷。 病愈后的马青云女士开始戒荤吃素，不久就皈依佛门，并坚持每天礼佛诵经，多行善事，街坊邻居谁有难事她常常伸手相助，并喜欢给有缘人解字弘法。久而久之，其身体愈见强健，连头痛感冒的小疾也基本杜绝了。她又坚持买些鱼、虾、鳖、鳅等到江边放生。一个雨天，她去市场碰上商贩在卖两袋螺蛳，就毫不犹豫全部买下，还租只小船开往江心，迎着风雨沿途一路洒放。令人神奇的是当晚她就梦到无数黑衣人头戴尖帽跪拜在她堂前向她叩首，经人开示方知是螺蛳们在向她报恩致谢。
从此之后，马老居士对生灵感应之事更加笃信无疑，
几十年来无论在运城还是宜昌跟随亲人生活，她都坚持放生长久不懈，即使在家里，她也坚持每天在门外放几把白米饭，去施济那些饥饿的小动物们。她的善举影响感染着她的家人，女儿与外孙们都和睦相处，慈爱为怀，生活也清淡简朴，乐于助人，成了名符其实的佛化家庭。如今的马老居士已百岁高龄依然精神矍铄、身板硬朗，成为放生改变命运之理的活例证。
心持善念，戒杀吃素放生，信愿念佛，是老人福寿百年的健康之道啊！
奇迹！孩子癌症晚期,放生2万元螺蛳当天痊愈!_
这个故事，是我回家乡山东的时候见闻的，我们市放生小组亲自见证！
那个时候，我为父母的身体担心，于是，在迷茫的时候菩萨示现，给了我信心。
放生，不仅是解救我们自己，更重要的是解救我们生生世世的父母众生！
有一家人的孩子癌症晚期，医生已经说没办法了，孩子的父母都不信佛，但是孩子的姑姑信，于是找了一位高僧问，改怎么办，高僧说：放生吧，物命越多越好。
孩子的父母抱着最后一线希望，打算试试，他家的经济条件还不错，于是打算花2万元一次大放生。高僧说物命越多越多，为了用2万元救助更多的生命，于是买了8吨螺蛳。
他们找到了放生小组帮忙，从早到晚一整天放生。结果，到了晚上孩子奇迹般的痊愈了，所有的人都不敢相信，从此孩子的父母也都信佛了！
见证这个事情，我感慨万千。
我想，即使你对佛法并不是很相信，或者你为了人天福报而信佛，那我也建议你放生，放生不仅是解救我们自己，更重要的是解救我们生生世世的父母众生！有一次我做饭被锅烫了手一下，我用凉水冲了十分钟还很疼，由此我想到了鱼，鱼的全身都在锅里烫的时候它该有多痛苦？
我想，如果家长带着孩子去放生，那这个孩子久而久之也一定会有爱心。
最后我想说：假如你想解救自己，假如业障障碍你不愿意修行，不愿意读经，那就放生吧，放生不仅是解救我们自己，让我们增长善根福报，更重要的是解救我们生生世世的父母众生！
相信在善根的培植下，终究有一天，你会发现：我们吃的、我们杀的，都是生生世世的父母！
温馨提示：放生请如理如法放生，不固定时间，不固定地点，不要提前与商版预定选购放生之事，以防有心之人，捕捉动物，最好能做到随时随地恰到好处地方便放生，随缘放生，把放生的物命放生在既适合它们生存
而又安全的环境中！放生之前，请为动物大声念出南无阿弥陀佛佛号十声也可！使放生达到最圆满的效果！
祈愿全球人类停止一切杀戮！不杀生，不堕胎！
敬请吃素，放生！
敬请常念南无阿弥陀佛
回向偈
愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国
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