巧克力蔓越莓坚果燕麦棒（饼？片？）

自己做食物的好处就是喜欢吃的料可以加比较多，虽然只是喇一喇就完成很简单，但我觉得制作时专注的愉悦会传递到手作点心成为有温度的能量。

送一罐手作能量补给食物给别人，是温暖又无负担的打气告白

准备食材
A干的
1.即食燕麦片 80g
2.综合烘焙坚果 80g
(我用捣碎的腰果、核桃、南瓜子）
3.烘焙用钮扣型黑巧克力（切碎）40g
4.优鲜沛减糖版蔓越莓干 40g
5.玫瑰盐 1/2茶匙
6.肉桂粉 1茶匙

B湿的
1.椰子油 50g
2.椰枣酱 6颗
（椰枣用热水泡软，去籽用剪刀剪碎碎，捣成泥）
3.枫糖 15g (增加风味口感，怕甜者可以不加）

15x15方形烤模与烤纸
烤箱预热 160度

作法：

1.将A干料很仔细的搅拌均匀，慢慢拌入椰子油与椰枣、枫糖，我都会分三次，每一次确认拌匀再加入。

2.倒入烤模再用大汤匙压密，160度烤25分钟，再调到120度烤15分钟，不继续加热（熄火）继续摆再烤箱里让余温烘掉水份，10分钟再取出。

3.放凉后再切块装瓶，也可以连烤模一起冷藏2小时变更硬，再切块会更整齐。

4.可以搜集食品包装内的干燥剂包，跟成品一起摆在密封罐防止受潮软掉。

✨选用坚果类里营养价值比较高的，特别是植物性蛋白质含量高的南瓜子与腰果。富含维生素与矿物质的椰枣，属于中低GI值的天然糖类（枫糖是中GI)

起雾凇的这一天，和崽崽去前院摘了松果。

大颗的已经被过冬屯粮的小松鼠捷足先登啦，于是我们只摘到了小小颗。一起给他的好朋友包好了礼物，用小松果做成了再好看的缎带也绕不出来的小花儿。

还有几颗被妈妈征用，做成了stocking holder。今年本来想买crate & barrel的圣诞袜挂钩，可是喜欢的那款脱销了，干脆自己上。

剩下的几颗还没想好，等过几天，再出去剪点松枝，摘点小红果果，看看可以一起干点什么吧。

以及，刚摘下来的松果是小小颗包的紧紧的。进屋开始干燥以后就会慢慢打开。我也是第一次观察到呢！

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#羽露圣诞季##羽露yulu hortus##花艺[超话]##羽露花植设计# #Plant&daily#
1⃣️、清透金色圣诞树 40cm
今年的纯手作圣诞树，主色调是金色，搭配金棕色和特别温柔的毛线球，木质麋鹿挂饰，是今年的最爱了。
清透又温暖，进口诺贝松散发着淡淡的松香，香味可以持续两个月之久，放在干燥通风处让其自然风干后依然会很美。
2⃣️、原木色的诺贝松壁挂，搭配了温暖的毛线球、长长卷卷的宽边丝带、木质麋鹿挂饰
3⃣️、Mini诺贝松壁挂咖啡礼盒，圣诞除了准备圣诞礼物，还要搭配进口优质咖啡豆现磨挂耳咖啡，香淳回甘。双色鹿茸礼盒可选，限量供应。
4⃣️、温暖的圣诞花束，有淡淡清香的进口诺贝松，有天然的白色棉花，有来自森林的松果，还有可可爱爱的橙色袋鼠爪，纯自然材料花束可自然风干，更新周期无限长。

每份礼物都精心准备，除圣诞树暂不能邮寄外，其他产品都可以全国顺丰邮寄（不含偏远地区）。需邮寄花礼请12月18号前下单，三天后发货。。