#美食##寻找绿洲创想家##吃遍四海美食家#蘭食记～一家人的早餐食光 早安，今日早餐
红糖馒头
蟹柳窝蛋
三文鱼柳套餐
冰糖木瓜
龙王豆浆

想吃好久的窝蛋终于记起来了
其实窝蛋可以用很多种不同的材料做起来
我先用了蟹柳
1.蟹柳撕成条
2.锅刷一层油，放入蟹柳翻炒一下，加入盐，黑胡椒调味
3.中间掏一个洞，打入一颗鸡蛋
4.焖2到3分钟，鸡蛋变色就可出锅，撒上黑胡椒味道更美哦
每天不知道吃什么，做什么，推荐大家一本懒人的幸福早餐和一个人的小锅料理，内容挺丰富的，有的时候做一道美食，只需要一个灵感，然后再去改变，模仿，然后做出属于你的味道
爱生活，爱家人，我是蘭，谢谢大家关注
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#柳凄[超话]#
【十月活动虽迟但到[doge]】
——爱67 爱自己 更要爱生活！

以拍照打卡的形式完成下图day1～day4“小任务；用简单的文字描述记录day5～day7
（打卡顺序随意，只需圈出打卡内容的对应天数）
参与活动的小可爱请在本帖留言，完成后在自己的楼中回复。10.31前完成全部内容的宝贝可参与抽奖～

奖品：小夜灯*1，暖手充电宝*1，艾琳护手霜*2
要求：打卡开始、结束一定要在此贴留言，开奖是在这里开！ 每天打卡内容是自己发帖哈～
ps：因各地气候不一，柳叶合影任务也可以自己动手画一张[doge][doge][doge] https://t.cn/A6xPa3yT

#带着微博去长白山鲁能胜地##带着微博去旅行#

长白食事
长白山里吃饭，人参一顿接一顿，真是才下舌尖儿又上筷头儿。上顿刚在原乡客栈吃了拔丝人参，这就在美憬阁又来了一根嚯大的，看着都要成精了的林下参，给切丝儿凉拌了，真是“物华天宝、人杰地灵、精菜粗做、可劲儿挥霍”啊。

挾一筷子入口，嘿，别说，还挺清新爽口，先是参皂甙特有的清苦弥漫开来，细咂摸咂摸之后会有回甘，难以捉摸的微甜。不过，这菜可不敢多吃，太补，要真是滋儿溜一盅人参酒，吧嗒一口人参丝儿，一壶一盘儿地尽了，怕是要虚汗与孤鹭齐飞，鼻血共长天一色了。

这餐的主角儿是一大盘子酱焖柳根儿鱼。作为冷水鱼中的一种，柳根儿鱼总爱生活在水温清冷、水质纯澈的小河、小溪里。河边的大柳树总会把根系延伸到河床里，根须被流水冲刷成蓑衣状，随着水流舞摆，是这种小鱼最爱的藏身之地，所以得名柳根儿。

长白山里的柳根儿不大，也就一拃来长，肉弹刺儿少，拿东北大酱焖透了更是颤颤巍巍儿地嫩。吃起来只拿嘴唇一抿，择出一根儿囫囵刺儿，留在口中的，就是满满一口冷水鱼独有的清鲜。鱼吃罢了还不算，把那盘底的鱼汤一拌饭，有多好吃我就不说了，你自己合计去吧……

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