#清风健康传递# 【#别错过春季3个月的长个黄金期#[并不简单]】每年的3~5月都孩子们的“长个黄金期”，身高增长的速度甚至是夏季的2倍。内分泌科医生介绍：1.春天多带孩子进行户外运动，既能增进食欲，还能促进睡眠。2.提高睡眠的质量，生长激素大量分泌离不开深睡眠。3.饮食均衡，尽量吃种类丰富的食物，睡前喝牛奶不要太晚。4.多晒太阳，促进机体合成维生素D，维生素D负责“引钙入骨”，有助于骨骼的生长发育。

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春天，我发现在地下睡了一冬的动物也苏醒了，它们探头探脑的把头伸出洞外或地面，先感受一下春天的气息，然后就移动着它们的身躯出来寻觅食物；各种候鸟也陆续飞回。不久，山木里、田野里、小道上、河岸边……到处都是百鸟争鸣，鸟语花香，彩蝶纷飞，各种花儿争奇斗研，到处都绽红泻绿、桃红柳绿、群芳吐艳，鸟儿们欢唱，动物们欢腾。[飞机][ok][哈哈]

1.昨天下班后煮的面，好吃
2.然后又点了外卖，这家不好吃，很硬，难吃
3.昨晚的炒面早上热了一下吃了

今天本来能多睡会，我昨晚熬夜一点多才睡，结果办公室人没拿钥匙，七点半给我打电话到我这里来拿钥匙，谁让我离得近呢，然后我就没睡着，烦死了，我都困死了

去了一家店，哪里有猫咪，哈哈哈，撸了会猫
那个包包好可爱呀，瞬间有了春天去郊游的感觉

去吃饭路上看到米糕店门口有不少人，我就也买了，想尝尝到底好不好吃，结果，就一般

然后去吃了韩式火锅，看了请回答1988，还是好看呀

看了人家培训机构展出的小朋友画的画，都好棒呀
我也特想拥有一个技能，我的时间都用来玩了浪费了

回来的时候导航，第一次看到有北斗[哇][哇]

然后照的照片，我发现，我头顶那一小块是真秃呀，只要是有头的照片，那一块秃的都特别明显，有的还特别显得大，我真服了，我头怎么这么秃呀[抓狂][抓狂][抓狂][苦涩][苦涩][苦涩][泪][泪][跪了][跪了][跪了]