#我爱吃瓜瓜[超话]#
2022-11-10汇总
①狐厂说项目溜人
②林俊杰演唱会非网传新海诚合作而与是承接过新海诚的公司
③张天爱回复粉丝私信
④黑丨金公司
⑤糊糊恋情
⑥波司登请了汰子后的好运[彩虹屁]
⑦ty综艺
⑧zyx受邀看nba

撕总结：❶陈丨星丨旭粉，阿瑟播不出剧的cpf撕女方，剧粉护，三家混战，阿瑟粉在到处解释不是我家买的
❷赘丨婿，zdy跟lhr的周刘氏讨论；于正，bl，zlh的于白张氏讨论；胖球⭕的混双讨论
❸欢丨瑞丨股丨东丨被丨强丨制丨执丨行，cy yz继续交流
❸今日yz家团建给cy家打分
❹yy dlrb荣耀讨论
❺宋继扬怼了几个提出意见的粉丝，后续道歉
昨天https://t.cn/A6o3DEhp

好吧，自我介绍，光夜单推查理苏但会吃别家粮，包括齐司礼家，四国乙玩了三，是人人喊打的双坑玩家。非必要不进超话只在发现闲逛，爱看乐子爱吃瓜，大部分时候只骂官博，小部分时候看情况，微博内容70%的抽奖和25%的游戏内分享页和5%的超话发帖，虽然无人在意但我还是标一下，怕查成分时候被当成卧底[兔子]

#每日辟谣# 【红薯抗癌？能减肥？请认清关于红薯的这些传言】

有人说，吃红薯能抗癌、减肥；有人说，吃红薯会胀气、泛酸……哪些是真哪些是假？我们一起来看。

吃红薯能抗癌？别指望了

的确有研究发现红薯中的糖脂、储藏蛋白等成分具有抗癌作用，不过这些研究基本都是动物实验和细胞实验这样的初步阶段。

当然也有临床试验，但是临床试验要么样本很少，要么是实验用的是红薯的提取物而非红薯本身，都不能得出“红薯抗癌”的结论。

吃红薯能减肥？可以有

与馒头、米饭相比，红薯的水分和膳食纤维含量更高，饱腹感更强。红薯跟米饭比，能量优势并不明显，但跟馒头比，其能量还不足馒头的1/2，所以平时爱吃馒头又想减肥的小伙伴，每天吃点红薯吧。

当然，最佳的吃法不是拔丝地瓜也不是地瓜干，而是直接蒸或者煮了吃，或者和五谷杂粮一起熬粥。

吃红薯胀气、泛酸？那是吃多了

红薯中人体消化困难的淀粉进入大肠，会被微生物发酵产生氢气、甲烷等气体，红薯吃多了产生的气体多，就易引起腹胀。红薯不溶性膳食纤维丰富，胃排空时间稍慢，红薯里富含的碳水化合物就会刺激胃酸分泌，那些食道和胃之间“把门”的贲门松弛的朋友，就很容易出现泛酸甚至烧心的症状。

怎么办？少吃，或搭配着淀粉含量低的蔬菜如叶菜、瓜茄类蔬菜吃。