【我市举办金秋菊花盆景兰花展】秋来谁为韶华主，总领群芳是菊花。11月8日，随州市金秋菊花盆景兰花展在“一湖两岸”风光带樱花公园正式开展。
　　本次展览由市城管执法委主办，以“城乡融合发展、共建花园城市”为主题，通过菊花布景、盆景艺术以及精品兰花的展示，体现我市生态文明建设成果和丰富的精神文化生活，进一步增强群众的幸福感，提升城市美誉度。
　　菊花展区，20余个品种近6万盆菊花被工作人员精心制作成新颖别致、造型奇特的菊花小品，融入“编钟”“专汽”等随州地域文化元素，吸引市民纷纷观赏拍照。盆景园区，由松柏榆枫等树种制作的500余盆盆景，或虬曲多姿，或清秀古雅，不时获得观众的称奇赞叹。兰花展区，100多个品种的兰花（兰草）展示和图文介绍，让市民倍感“世界兰花看中国、中国兰花看湖北、湖北兰花看随州”的自豪。这些展品在带给人们视觉美的同时，也让市民游客真切感受到自然生态与人文艺术充分融合的无穷魅力，更寄予了广大市民对美好生活的期待与向往。
　　“请佩戴好口罩、注意个人防护。”展区严格落实疫情防控措施，游园广播里循环播放着防疫提示，前来观展的市民佩戴口罩有序参观，他们或弯腰欣赏，或驻足拍照，还有不少市民约上好友一起拍抖音。“欢庆二十大、永远跟党走”这一主题造型前面，喜庆欢乐的氛围格外浓厚，一团团、一簇簇、一片片的精美菊花营造出花开锦绣、繁华遍地的极致美景，给市民带来一场视觉“盛宴”。在“编钟”造型的花柱上，“神韵随州、国泰民安”的字样镶嵌其中，吸引了众多市民前来打卡拍照。
　　市民徐凤玲说：“这次菊展非常漂亮，造型也很独特，希望以后多举办类似的展览。”带着爷爷奶奶来观展的李晓晓告诉记者，爷爷奶奶特别开心，菊是长寿之花，有延年益寿的寓意，希望二老身体健康，福寿绵延。
　　副市长罗栋梁同市民一道参观了展览。据悉，本次展览预定时间为一个月，如有变化将另行通知。（随州日报讯全媒记者王聪莹、通讯员聂少峰）

2022年一整年，我的肠胃就基本没好过，非常脆弱。以前真的是铜墙铁胃，吃香的喝辣的，电台巷配冰可乐，东盛烤肉随便造……
最近约饭的主题——清淡，养生
不是在吃个素餐厅，就是约个新加坡海南鸡饭，或者椰子鸡……上次八合里给我吃窜了，肯定不是八合里的问题，是我的问题。
口罩问题以来，皮肤也出现过相当多的问题，作为一个油性耐受肌肤我今年几乎停掉手头所有的A醇/A醛产品，温和的二代三代果酸为主，胜肽、植物提取为主。
我经常在直播里说，手头要常备一个舒缓修护的产品，我今天要换个说法了，手头要备一个有优化肌肤微生态能力的舒缓修护的产品。
前段时间公司选品，我和@阿凡达就是达达老师 有聊到今年真的是口服益生菌产品爆炸的多，我自己也素尝试了六七种益生菌的口服产品，双十一狂囤益生菌，也给家里人囤，督促父母吃。
大环境如此，大范围的内个，长远来看，影响了肌肤微生态＆肠道微生态……前段时间看崔玉涛医生的一些碎片化的输出，再次明确了这个点。不是特殊情况，家里的消杀产品我也不打算用了，流动水/正常冲洗就好了。
手头优化肌肤微生态的产品变化很大，我也很久没po护肤品，SK-II® 护肤精华露、雅诗兰黛樱花版微精华露、碧欧泉护肤精粹液、理肤泉B5多效修复乳，这几款产品大家可以看看，宝洁、雅诗兰黛、欧莱雅其实各大集团都在这方面持续输出……
再挺一挺吧，熬过去就好了！ https://t.cn/RI9Efi9

无锡慧海湾生态公园
慧海湾生态公园总面积约34万平米，位于新吴区最南端,紧邻太湖，与苏州隔湖相望。公园以森林生态为核心资源，发展森林体验、户外拓展、康体养生等多种功能于一体的现代城市森林公园。慧海湾生态公园设计总体呈两山夹一湖的景观大格局，在植物上突出樱花主题，再配以多彩观赏植物，形成的生态郊野公园。全园串联起十二种不同景观。