まなふぃ「ずっと夢見てきてたデビューをさせていただいて、その年から4年連続で紅白歌合戦に出場させていただけていることって、本当に当たり前のことではないと思います。これからもより気を引き締めて、悔いのないように自分たちにできることを考えながら、来年にも繋げていけるように頑張って行きたいと思います!」
#工藤美桜[超话]#with杂志
【痩せやすいカラダになるために!】「ほぐピラ」でおなじみの星野由香さんを先生に迎え、ボディメンテナンスのポイントを教えていただきました✨
「20代後半になってから痩せにくく、冷えやすくなった」というお悩みにお答えしています
セルフで作れるエクササイズグッズもご紹介❣️
「クヨクヨしたら、ほぐピラでスッキリしてください。頑張りすぎないで大丈夫。ストレス解消のつもりでコツコツやっておけば、5週目、6週目……となった時に差が出ているはずですよ!」と、星野先生
ぜひ、今日から
「ほぐす」と「鍛える」で基礎代謝を上げるレッスンを✨‼️
@tatsuyanakagawa0
@rei_fukuoka
@stylistmikuishikawa
✍️ @piroe.m
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#工藤美桜 #みおきゅん #星野由香先生 #エクササイズ #ほぐピラ #ほぐす #鍛える #ボディメンテナンス #痩せやすい身体づくり
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#田中刑事[超话]##田中刑事活动#
▶中文
○○NHK杯花样滑冰官方大使开始了!
○○明天NHK杯终于要开始了,将把选手作为第一关注点,其中赛事幕后花絮尽可能由宫原知子、田中刑事两人愉快地解说!
○○为了能把选手们精彩绝伦的表演更好的传达,我会继续报道并尽可能多地发布新内容,作为大使会继续努力。
▶日文原文
○○NHK杯フィギュア公式アンバサダースタートです!
○○明日からいよいよNHK杯が始まります。選手の集中を1番に考え、その中でも可能な限り舞台裏を宮原知子、田中刑事の2人で楽しくご紹介させていただきます!
○○選手の砕けた表情などを引き出せるよう、リポートしていきますくたくさん投稿できるよう、アンバサダーとして頑張ります。
(报道来自:NHK 杯官方ins17日发布)
▶中文
○○NHK杯花样滑冰官方大使开始了!
○○明天NHK杯终于要开始了,将把选手作为第一关注点,其中赛事幕后花絮尽可能由宫原知子、田中刑事两人愉快地解说!
○○为了能把选手们精彩绝伦的表演更好的传达,我会继续报道并尽可能多地发布新内容,作为大使会继续努力。
▶日文原文
○○NHK杯フィギュア公式アンバサダースタートです!
○○明日からいよいよNHK杯が始まります。選手の集中を1番に考え、その中でも可能な限り舞台裏を宮原知子、田中刑事の2人で楽しくご紹介させていただきます!
○○選手の砕けた表情などを引き出せるよう、リポートしていきますくたくさん投稿できるよう、アンバサダーとして頑張ります。
(报道来自:NHK 杯官方ins17日发布)
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