#五月天# 【瑪莎FB更新】
話說「阿信知道嗎？」或是「爆料團員」好像真的是流量密碼無誤（？！）
但我們開會其實沒有那麼嚴肅，很多時候大家根本是在打屁聊天開玩笑討論著接下來可以怎麼樣，
所以每次會議都弄得很像是一集時間很長的podcast…..
那次會議上是阿信鼓勵大家多寫歌，多交demo出來，笑著說了：
欸你們不要把責任都給歌詞喔～
畢竟每次要發專輯對我們所有人來說，都是一件很重要的事。
所以每次寫完一首demo，除了要過自己這一關，真的最困難的部份是要怎麼過團員那一關。
大概就是在這樣的相互刺激之下，大家才在每一次的選歌會議中不斷又拿出更好的作品來。
佛系樂團如我們，是不隨便輕易動怒的，除非自己真正專業的領域被侵犯了；譬如說「火鍋裡到底能不能放芋頭」（？！），或是「麻辣鍋最重要的是鴨血還是豆腐」（？！）這種題目。
後天（更正：明天，沒想到發文已經過十二點了）就要新加坡演唱會了，目前最重要的題目應該是「海南雞飯」的重點到底是「雞」還是「飯」（？！）然後老抽、薑末跟蒜蓉辣椒醬三種醬料，到底沾哪個才是最佳選擇（？！），以下開放大家留言投票～
#我個人是薑末派啦#
#然後自己投雞油飯一票#
#火鍋絕對不可以放芋頭！#
#罪大惡極......#
#但如果真的有人放了#
#我還是會開心地乖乖吃掉#
#我就M......#
話說「阿信知道嗎？」或是「爆料團員」好像真的是流量密碼無誤（？！）
但我們開會其實沒有那麼嚴肅，很多時候大家根本是在打屁聊天開玩笑討論著接下來可以怎麼樣，
所以每次會議都弄得很像是一集時間很長的podcast…..
那次會議上是阿信鼓勵大家多寫歌，多交demo出來，笑著說了：
欸你們不要把責任都給歌詞喔～
畢竟每次要發專輯對我們所有人來說，都是一件很重要的事。
所以每次寫完一首demo，除了要過自己這一關，真的最困難的部份是要怎麼過團員那一關。
大概就是在這樣的相互刺激之下，大家才在每一次的選歌會議中不斷又拿出更好的作品來。
佛系樂團如我們，是不隨便輕易動怒的，除非自己真正專業的領域被侵犯了；譬如說「火鍋裡到底能不能放芋頭」（？！），或是「麻辣鍋最重要的是鴨血還是豆腐」（？！）這種題目。
後天（更正：明天，沒想到發文已經過十二點了）就要新加坡演唱會了，目前最重要的題目應該是「海南雞飯」的重點到底是「雞」還是「飯」（？！）然後老抽、薑末跟蒜蓉辣椒醬三種醬料，到底沾哪個才是最佳選擇（？！），以下開放大家留言投票～
#我個人是薑末派啦#
#然後自己投雞油飯一票#
#火鍋絕對不可以放芋頭！#
#罪大惡極......#
#但如果真的有人放了#
#我還是會開心地乖乖吃掉#
#我就M......#
广州突然放开。。。
就在昨天，风向突变，广州突然放开。。。前两天都在坚持的“动态清零”ZC，就在昨天，之前的阳性记录全部清零，红码全部变成绿码。这条消息属实。
太意外了！！！面对突然而来的ZC变化，很多老百姓不知道该怎么办了，很感动，但是又不太敢动。。。
说心里话，我此刻心情非常激动，我期待这一天很久了，老百姓终于盼来了曙光，我们很快要过上正常人的日子了。。。
首先，我想告诉大家的是，如果全面放开，有利有弊。但是，利远远大于弊，尤其是对咱们懂点中医的人来说，真是个振奋人心的好消息。
全面放开，我们无非就是担心自己被感染，感染后的治疗费用需要自己掏，大家自己可以算一笔账，天天FK在家的成本，哪个轻哪个重？很多底层的老百姓已经支撑不下去了，GJ也快要被掏空了。。。这时候选择放开，不论对GJ还是对老百姓，都是重大利好。
今天广州放开，这步棋很关键很重要，广州的中医底蕴深厚，广州有大量的中医诊所，在广州试点是最有希望成功的。GJ和全国人民迫切需要一场成功破局，为广州人民加油！期待广州试点成功，期待早点全员放开，期待早点过上正常人的日子。。。
接下来，是考验个人的时候了，考验身体素质的时候到了，拼免疫力的时代真的到了。未来几年，中医是保命技能，自己的病得靠自己治，你不学也得学。。。
先说眼前的。
如果放开，意味着新冠疫情结束，也意味着新冠当感冒治，而且是自己想办法治。摆在大家面前的2个问题，一个是如何“防”，一个是如何“治”。
先说“防”。
关于“防”，我其实已经写了很多了，我这里再重复一遍。
随身带香囊。只要是外出，能戴尽戴。防疫香囊方：苍术6g，艾叶6g，藿香6g，佩兰6g，细辛3g，白芷6g，石菖蒲6g，冰片6g
戴口罩仍然非常重要。
如果有条件，每天在家里艾灸半小时。建议取穴：足三里。
每天喝“黄金防疫茶”。
着重介绍下“黄金防疫茶”，这个茶方出自我手，自认为是目前最简便最适合大众的预防方，不分体质，老少皆宜，如果信得过我的话，建议全家人每天喝，直到yq真正结束。。。
黄金防疫茶：黄芪9g，金银花6g，生甘草3g。
这是一个成年人一天的量，12岁以上的孩子，按成年人的量服用；4-12岁孩子，用量减半；4岁以下孩子，1/4用量。
服用方法：
先下黄芪+甘草，加水煮开，后下金银花，再文火煮10分钟，把汤汁倒出放入保温杯，代茶饮即可。
亦可用闷泡壶。将以上3味放入闷泡壶，加入开水闷泡，20分钟后，即可倒出代茶饮。
简单说下这个预防茶方的配伍思路。
中医预防病毒的思路，从来都没变过，那就是“扶正祛邪”。在这个方子里，金银花用来驱邪，黄芪用来扶正。
在我的老家，几乎所有人都知道金银花是个好东西，老一辈的人都喜欢用金银花来泡茶喝。金银花最大的作用就是清热解毒，不管是细菌感染，还是病毒，金银花都有一定的驱邪解毒作用。
事实上呢，金银花偏寒凉，金银花不适合长期喝的，但是，配上黄芪之后，就不一样了。金银花偏寒凉，黄芪偏温燥，一凉一温搭配，就没有偏性问题了。
黄芪是扶正补气之长，相当于给人体罩上一个防护罩，要防住外邪，还得靠自己正气，黄芪是最合适的。而且黄芪跟金银花非常配，一个负责攻，一个负责守，攻守兼备了。
最后，还有一味甘草，生甘草擅长解毒，对咽喉呼吸道也非常有好处，还能调和下黄芪和金银花的药性，放在这里恰到好处。
金银花不适合长期喝，黄芪也不适合长期喝，但是，它俩配在一起后，适合长期喝。坚持喝的话，可以防病毒，还可以预防感冒，可以增强人体免疫力。。。
大道至简，虽然只有3味药，却至简至效，希望这道“黄金防疫茶”让你心安无惧，保你平安健康。如果你真的把我的话听进去了，做到上面4点，预防工作就算到位了。
终开云雾见青天！但愿广州试点成功，愿早日解F，愿我们每个人平安、健康、喜乐。
就在昨天，风向突变，广州突然放开。。。前两天都在坚持的“动态清零”ZC，就在昨天，之前的阳性记录全部清零，红码全部变成绿码。这条消息属实。
太意外了！！！面对突然而来的ZC变化，很多老百姓不知道该怎么办了，很感动，但是又不太敢动。。。
说心里话，我此刻心情非常激动，我期待这一天很久了，老百姓终于盼来了曙光，我们很快要过上正常人的日子了。。。
首先，我想告诉大家的是，如果全面放开，有利有弊。但是，利远远大于弊，尤其是对咱们懂点中医的人来说，真是个振奋人心的好消息。
全面放开，我们无非就是担心自己被感染，感染后的治疗费用需要自己掏，大家自己可以算一笔账，天天FK在家的成本，哪个轻哪个重？很多底层的老百姓已经支撑不下去了，GJ也快要被掏空了。。。这时候选择放开，不论对GJ还是对老百姓，都是重大利好。
今天广州放开，这步棋很关键很重要，广州的中医底蕴深厚，广州有大量的中医诊所，在广州试点是最有希望成功的。GJ和全国人民迫切需要一场成功破局，为广州人民加油！期待广州试点成功，期待早点全员放开，期待早点过上正常人的日子。。。
接下来，是考验个人的时候了，考验身体素质的时候到了，拼免疫力的时代真的到了。未来几年，中医是保命技能，自己的病得靠自己治，你不学也得学。。。
先说眼前的。
如果放开，意味着新冠疫情结束，也意味着新冠当感冒治，而且是自己想办法治。摆在大家面前的2个问题，一个是如何“防”，一个是如何“治”。
先说“防”。
关于“防”，我其实已经写了很多了，我这里再重复一遍。
随身带香囊。只要是外出，能戴尽戴。防疫香囊方：苍术6g，艾叶6g，藿香6g，佩兰6g，细辛3g，白芷6g，石菖蒲6g，冰片6g
戴口罩仍然非常重要。
如果有条件，每天在家里艾灸半小时。建议取穴：足三里。
每天喝“黄金防疫茶”。
着重介绍下“黄金防疫茶”，这个茶方出自我手，自认为是目前最简便最适合大众的预防方，不分体质，老少皆宜，如果信得过我的话，建议全家人每天喝，直到yq真正结束。。。
黄金防疫茶：黄芪9g，金银花6g，生甘草3g。
这是一个成年人一天的量，12岁以上的孩子，按成年人的量服用；4-12岁孩子，用量减半；4岁以下孩子，1/4用量。
服用方法：
先下黄芪+甘草，加水煮开，后下金银花，再文火煮10分钟，把汤汁倒出放入保温杯，代茶饮即可。
亦可用闷泡壶。将以上3味放入闷泡壶，加入开水闷泡，20分钟后，即可倒出代茶饮。
简单说下这个预防茶方的配伍思路。
中医预防病毒的思路，从来都没变过，那就是“扶正祛邪”。在这个方子里，金银花用来驱邪，黄芪用来扶正。
在我的老家，几乎所有人都知道金银花是个好东西，老一辈的人都喜欢用金银花来泡茶喝。金银花最大的作用就是清热解毒，不管是细菌感染，还是病毒，金银花都有一定的驱邪解毒作用。
事实上呢，金银花偏寒凉，金银花不适合长期喝的，但是，配上黄芪之后，就不一样了。金银花偏寒凉，黄芪偏温燥，一凉一温搭配，就没有偏性问题了。
黄芪是扶正补气之长，相当于给人体罩上一个防护罩，要防住外邪，还得靠自己正气，黄芪是最合适的。而且黄芪跟金银花非常配，一个负责攻，一个负责守，攻守兼备了。
最后，还有一味甘草，生甘草擅长解毒，对咽喉呼吸道也非常有好处，还能调和下黄芪和金银花的药性，放在这里恰到好处。
金银花不适合长期喝，黄芪也不适合长期喝，但是，它俩配在一起后，适合长期喝。坚持喝的话，可以防病毒，还可以预防感冒，可以增强人体免疫力。。。
大道至简，虽然只有3味药，却至简至效，希望这道“黄金防疫茶”让你心安无惧，保你平安健康。如果你真的把我的话听进去了，做到上面4点，预防工作就算到位了。
终开云雾见青天！但愿广州试点成功，愿早日解F，愿我们每个人平安、健康、喜乐。
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太意外了！！！面对突然而来的ZC变化，很多老百姓不知道该怎么办了，很感动，但是又不太敢动。。。
说心里话，我此刻心情非常激动，我期待这一天很久了，老百姓终于盼来了曙光，我们很快要过上正常人的日子了。。。
首先，我想告诉大家的是，如果全面放开，有利有弊。但是，利远远大于弊，尤其是对咱们懂点中医的人来说，真是个振奋人心的好消息。
全面放开，我们无非就是担心自己被感染，感染后的治疗费用需要自己掏，大家自己可以算一笔账，天天FK在家的成本，哪个轻哪个重？很多底层的老百姓已经支撑不下去了，GJ也快要被掏空了。。。这时候选择放开，不论对GJ还是对老百姓，都是重大利好。
今天广州放开，这步棋很关键很重要，广州的中医底蕴深厚，广州有大量的中医诊所，在广州试点是最有希望成功的。GJ和全国人民迫切需要一场成功破局，为广州人民加油！期待广州试点成功，期待早点全员放开，期待早点过上正常人的日子。。。
接下来，是考验个人的时候了，考验身体素质的时候到了，拼免疫力的时代真的到了。未来几年，中医是保命技能，自己的病得靠自己治，你不学也得学。。。
先说眼前的。
如果放开，意味着新冠疫情结束，也意味着新冠当感冒治，而且是自己想办法治。摆在大家面前的2个问题，一个是如何“防”，一个是如何“治”。
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关于“防”，我其实已经写了很多了，我这里再重复一遍。
随身带香囊。只要是外出，能戴尽戴。防疫香囊方：苍术6g，艾叶6g，藿香6g，佩兰6g，细辛3g，白芷6g，石菖蒲6g，冰片6g
戴口罩仍然非常重要。
如果有条件，每天在家里艾灸半小时。建议取穴：足三里。
每天喝“黄金防疫茶”。
着重介绍下“黄金防疫茶”，这个茶方出自我手，自认为是目前最简便最适合大众的预防方，不分体质，老少皆宜，如果信得过我的话，建议全家人每天喝，直到yq真正结束。。。
黄金防疫茶：黄芪9g，金银花6g，生甘草3g。
这是一个成年人一天的量，12岁以上的孩子，按成年人的量服用；4-12岁孩子，用量减半；4岁以下孩子，1/4用量。
服用方法：
先下黄芪+甘草，加水煮开，后下金银花，再文火煮10分钟，把汤汁倒出放入保温杯，代茶饮即可。
亦可用闷泡壶。将以上3味放入闷泡壶，加入开水闷泡，20分钟后，即可倒出代茶饮。
简单说下这个预防茶方的配伍思路。
中医预防病毒的思路，从来都没变过，那就是“扶正祛邪”。在这个方子里，金银花用来驱邪，黄芪用来扶正。
在我的老家，几乎所有人都知道金银花是个好东西，老一辈的人都喜欢用金银花来泡茶喝。金银花最大的作用就是清热解毒，不管是细菌感染，还是病毒，金银花都有一定的驱邪解毒作用。
事实上呢，金银花偏寒凉，金银花不适合长期喝的，但是，配上黄芪之后，就不一样了。金银花偏寒凉，黄芪偏温燥，一凉一温搭配，就没有偏性问题了。
黄芪是扶正补气之长，相当于给人体罩上一个防护罩，要防住外邪，还得靠自己正气，黄芪是最合适的。而且黄芪跟金银花非常配，一个负责攻，一个负责守，攻守兼备了。
最后，还有一味甘草，生甘草擅长解毒，对咽喉呼吸道也非常有好处，还能调和下黄芪和金银花的药性，放在这里恰到好处。
金银花不适合长期喝，黄芪也不适合长期喝，但是，它俩配在一起后，适合长期喝。坚持喝的话，可以防病毒，还可以预防感冒，可以增强人体免疫力。。。
大道至简，虽然只有3味药，却至简至效，希望这道“黄金防疫茶”让你心安无惧，保你平安健康。如果你真的把我的话听进去了，做到上面4点，预防工作就算到位了。
终开云雾见青天！但愿广州试点成功，愿早日解F，愿我们每个人平安、健康、喜乐。
就在昨天，风向突变，广州突然放开。。。前两天都在坚持的“动态清零”ZC，就在昨天，之前的阳性记录全部清零，红码全部变成绿码。这条消息属实。
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首先，我想告诉大家的是，如果全面放开，有利有弊。但是，利远远大于弊，尤其是对咱们懂点中医的人来说，真是个振奋人心的好消息。
全面放开，我们无非就是担心自己被感染，感染后的治疗费用需要自己掏，大家自己可以算一笔账，天天FK在家的成本，哪个轻哪个重？很多底层的老百姓已经支撑不下去了，GJ也快要被掏空了。。。这时候选择放开，不论对GJ还是对老百姓，都是重大利好。
今天广州放开，这步棋很关键很重要，广州的中医底蕴深厚，广州有大量的中医诊所，在广州试点是最有希望成功的。GJ和全国人民迫切需要一场成功破局，为广州人民加油！期待广州试点成功，期待早点全员放开，期待早点过上正常人的日子。。。
接下来，是考验个人的时候了，考验身体素质的时候到了，拼免疫力的时代真的到了。未来几年，中医是保命技能，自己的病得靠自己治，你不学也得学。。。
先说眼前的。
如果放开，意味着新冠疫情结束，也意味着新冠当感冒治，而且是自己想办法治。摆在大家面前的2个问题，一个是如何“防”，一个是如何“治”。
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随身带香囊。只要是外出，能戴尽戴。防疫香囊方：苍术6g，艾叶6g，藿香6g，佩兰6g，细辛3g，白芷6g，石菖蒲6g，冰片6g
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如果有条件，每天在家里艾灸半小时。建议取穴：足三里。
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黄金防疫茶：黄芪9g，金银花6g，生甘草3g。
这是一个成年人一天的量，12岁以上的孩子，按成年人的量服用；4-12岁孩子，用量减半；4岁以下孩子，1/4用量。
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亦可用闷泡壶。将以上3味放入闷泡壶，加入开水闷泡，20分钟后，即可倒出代茶饮。
简单说下这个预防茶方的配伍思路。
中医预防病毒的思路，从来都没变过，那就是“扶正祛邪”。在这个方子里，金银花用来驱邪，黄芪用来扶正。
在我的老家，几乎所有人都知道金银花是个好东西，老一辈的人都喜欢用金银花来泡茶喝。金银花最大的作用就是清热解毒，不管是细菌感染，还是病毒，金银花都有一定的驱邪解毒作用。
事实上呢，金银花偏寒凉，金银花不适合长期喝的，但是，配上黄芪之后，就不一样了。金银花偏寒凉，黄芪偏温燥，一凉一温搭配，就没有偏性问题了。
黄芪是扶正补气之长，相当于给人体罩上一个防护罩，要防住外邪，还得靠自己正气，黄芪是最合适的。而且黄芪跟金银花非常配，一个负责攻，一个负责守，攻守兼备了。
最后，还有一味甘草，生甘草擅长解毒，对咽喉呼吸道也非常有好处，还能调和下黄芪和金银花的药性，放在这里恰到好处。
金银花不适合长期喝，黄芪也不适合长期喝，但是，它俩配在一起后，适合长期喝。坚持喝的话，可以防病毒，还可以预防感冒，可以增强人体免疫力。。。
大道至简，虽然只有3味药，却至简至效，希望这道“黄金防疫茶”让你心安无惧，保你平安健康。如果你真的把我的话听进去了，做到上面4点，预防工作就算到位了。
终开云雾见青天！但愿广州试点成功，愿早日解F，愿我们每个人平安、健康、喜乐。
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