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　　早期有些人听说美容冠可以快速美白甚至快速矫正不齐的牙齿，然后被忽悠做了美容冠烤瓷牙，磨小的牙齿发炎的发炎，变黑的变黑，懊悔不已。牙齿和减肥一样，想要美丽，又想要图快图方便，总是要付出代价的。

　　什么是美容冠?

　　全冠修复这种治疗手段，原本是针对牙体大面积缺损、形态异常或畸形、外伤牙、内源性着色牙及牙齿缺失的，不得已的情况下只能对牙齿本身做出些损伤，磨小一些然后套个牙冠，也就是两害相权取其轻。

　　但是牙齿本身没问题，只是为了更白更好看甚至为了快速矫正不齐的牙齿而选择做牙冠，属于伤敌八百，自损八千。

　　根尖发炎，牙龈发黑等后遗症随着时间的推移都会找上门来，外表看起来挺好看，但美容冠的做法并没有改变牙根的方向和牙龈的位置，也就是说原先错位的咬合关系并没有得到改善，你自己就会感觉很不舒服，严重影响咬合健康，

　　健康牙齿表面的牙釉质比我们身上的骨头还硬，它保护着我们的牙齿不受细菌侵蚀。只是为了美观，就磨小原先健康的牙齿，剩下里面钙化程度低的牙本质，细菌一旦侵入，腐蚀就快了，完全没必要。

昨天早上一碗粥
中午吃了几小袋辣条

午饭吃了几块火锅里的鸡肉(瘦肉)和青菜，喝了可能有三碗火锅汤(只是汤，没有什么油，火锅煮的汤真的很香），不敢吃火锅里煮的东西，怕继续胖，就喝饱。火锅真的很香，但是我只能忍住。

晚饭没吃
白天喝了很多白开水。

今天早上我早起称重，发现体重下了一百二了。很高兴，觉得总算看到点希望了。

『今天早上吃了半块月饼(小的月饼），吃了几口菜，喝了一碗半红薯粥。喝了半碗白开水』
随后我在取快递之前称了下体重，大约在60kg上下。我寻思刚吃过饭不久，体重有点上升也正常，上升得也不是太多，在可以接受的范围之内。

但是刚才出去取快递(新买的裤子）回来了，一称，体重又63.75了，这是要逼疯我的节奏吗？我知道家里的称不精准，但是这里我起床后七点半称重的时候才间隔几个小时而已。差的也太多了。不知道该信哪个数据了。

如果是63.75，意味着这十几天减肥才减，啥效果也没有。如果是59.2的话，那么为啥我刚买的新裤子(尺寸110-119斤)，腰的地方扣不上扣子，拉上拉锁都很勉强。

选哪个都说服不了自己。

我是真的很想瘦下来，从小到大是易胖体质，从来没有穿过漂亮点的衣服，也没穿过裙子。甚至几年前被很土的老爸嘲笑过穿着土气。尽管我觉得他并没有什么资格说我。

当你跟胃口很小的而且最近心情不佳吃不下饭的朋友吃饭时：
哇哦～这些菜都是我的[笑cry]
当上完班累个半死回家首先看到的是各类邻居而不是小柚子时：
哎哟喂～心身疲惫
当填报报销一个一个单据提交时：
哇塞～钱钱回来啦好开心
当95后同事们围观并很high地研究我的新电脑时：
20s的我：哇好有面子～
约等于30的现在的我：无感
当知道明天又要上班时：
卧槽尼玛这破工作……算了算了还是去吧[摊手]
当瘦了6.7斤被讨厌的人说：你这是因为本来就是瘦的所以很容易减肥下来的时：
Whatever吧～[哈哈][哈哈]你说的都对行了吧