#养生[超话]#社畜站起来❗久坐伤脑伤骨伤心伤胃

1⃣久坐伤脑
久坐不动，血液循环减缓，会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。还容易增加脑供血不足以及缺氧的情况，会降低我们大脑思维的活力，甚至会成为导致老年痴呆的一个重要因素。
贰
2⃣久坐伤骨
久坐时腰椎和颈椎持续受力，也会使腰颈部的肌肉一直处于紧张状态，长时间得不到放松，导致肌肉弹性下降。加之坐姿不正，常伴有低头等动作，更进一步加重了腰颈椎的重力，久而久之就会导致腰椎间盘突出，颈椎病等疾病。
3⃣久坐伤心
久坐会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等病症的中老年人，久坐血液循环迟缓容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成；血液流动得更加缓慢，使脂肪酸更容易堵塞于心脏。长时间坐着还会倍增心血管疾病发生几率。
肆
4⃣久坐伤胃
久坐会造成胃肠蠕动迟缓，减少消化液分泌，时间久了会引发消化不良、食欲不振或者脘腹饱胀等病症。
#科普##成都中医##大化堂##健康科普##中医##中医养生##腰椎##健康养生##腰椎间盘突出##社畜# https://t.cn/A6Imjgz4

#颈椎病[超话]#脊髓型颈椎病

脊髓型颈椎病是由于颈椎椎骨间连接结构退变，如椎间盘突出、椎体后缘骨刺、钩椎关节增生，后纵韧带骨化、黄韧带肥厚或钙化，导致脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓的功能障碍。因此脊髓型颈椎病是脊髓压迫症之一，严重可致残，占全部颈椎病的10%～15%。

这类型的病变最为危险，多由患者颈椎病变导致脊髓受压、炎症、水肿等，多发于50—60岁左右的中老年人。

发病症状：

颈肩痛伴有四肢麻木、力量减弱或僵硬。行走笨拙或双脚如踩棉花，甚至不能站立与行走。病程较长，逐渐加重或反复发作。

感觉障碍以痛觉减弱或消失为常见；手部肌肉萎缩；四肢肌张力增高；腱反射亢进，可引出病理反射。

#喜来健##低频##超声波#
[收到]新一代年轻人工作、生活压力与日俱增

[上课了]许多保健理疗仪器大多采用低频原理，而使用超声波原理的不是很多。超声波的方向感和超强穿透力，让细胞发生振动，形成畅通的循环。不但可以促使软组织细胞的新陈代谢，还可以释放热量，将不同区域的软组织，特别是骨骼、脂肪以及肌肉对能量的吸收进行改善。

[上课了]喜来健CLY-2000低频超声理疗仪对肩周炎、腰背肌劳损、膝骨关节炎、软组织损伤、神经根型颈椎病、腰椎间盘突出症、慢性疲劳综合征、轻度压力性尿失禁、慢性非细菌性前列腺炎、慢性盆腔炎、高血压、慢性肠炎具有一定的改善临床症状和辅助治疗作用。