在炼神的层次上，丹家的要诀是“止念”。吕祖云：“大道教人先止念，念头不止亦徒然”，足见止念为炼神的入手功夫。止念先要“端直其体”，袁焕仙所谓“脊梁自竖”、“五脏得位”实为丹法要诀，即先调整身体的姿势。

宋披云真人《迎仙客》词云：“柳荫边，松影下，竖起脊梁诸缘罢。锁心猿，擒意马，明月清风只说长生话”。指明先要在姿势上“竖起脊梁”，拴住心猿意马以止念。止念要身直体正，松、静、自然，特别要放松咽喉声带肌肉，以抑制语言信号的神经冲动，因为人是*语言来思维的。

丹家要使心不动，先要形不动，因之秘传一个“塑”字诀，使身体如泥塑木雕，像电影演员演死尸的功夫，又名僵尸功，乃丹道“未学生，先学死”之要诀，自能神气俱炼。

止念要以虚、寂、恒、诚为法诀，先使精神进入恍惚杳冥状态，不昏沉不杂乱，渐入念中无念之境。入定止念以意守鼻孔外方寸之地的虚无窍为优，口鼻之间为人中穴，外接天地之气，是色身和法身的交界，在此处神气相互光合作用，在适当火候下会产生“汞”，即先天元神，这也是一条神气光合作用的定律。

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《爱你是一场迷途》简汐 陆景宸txt

精彩试读

罗曼海岛，一座华贵的欧式城堡内。

简汐一身红色长裙站在阳台上，望着茫茫大海，看不清在想什么。

一个穿着西装身材颀长的男人来到她的身后，低头靠在她耳畔缓缓道：“又想逃？”

闻声，简汐身子一僵。

陆景宸大掌落在她的胳膊上，薄唇轻轻吻过她的肩。

简汐垂落在身侧的手不由颤抖，却不敢反抗。

她已经被陆景宸关在此处三年了，这三年里发生的一切，她觉得就像一场噩梦。

简汐忍不住开口：“陆先生，我想回一趟家，我想看看我爸妈。”

陆景宸闻言，动作一顿。

他阴鸷的眼眸看着简汐：“是想回家，还是想找顾文旭？”

听到顾文旭的名字，简汐的心猛地一缩。

顾文旭曾是她的未婚夫。

三年前，她本来就要和顾文旭结婚了，可没想到这一切都被陆景宸打破。

想到以前的事，简汐喉咙酸涩，她强忍害怕祈求地看着陆景宸：“我只想见爸妈，求你。”

简汐说完，踮起脚尖，主动抱着陆景宸。

三年来，她清楚的知道，对陆景宸只能用软的。

第一次看简汐主动求他一件事，陆景宸眸色深邃，什么也没说，将她直接抱起。

……

唐诗，杜牧《会友》

《会友》

【唐】杜牧

与君初相识，犹如故人归。
天涯明月新，朝暮最相思。

译文

与你第一次见面的时候，好像是认识了许久的老朋友。

遥远的天涯尽头，明月升起又落下；朝朝与暮暮，正是最想你的时候。

注释

故人：老朋友；旧日的朋友。

赏析

这是托名唐代诗人杜牧的一首相思拟古诗。

查阅现存的杜牧诗集，皆未收录这首诗，但细细读来，颇有一番唐人韵味流淌其中，故解读一下也未尝不可。
这首诗最绝妙之处在于道出了“人生若只如初见”的欢喜，以及“别后相思空一水，重来回首已三生。”的无尽惆怅与相思。

“与君初相识，犹如故人归”这两句是说，与你第一次见面的时候，好像是认识了许久的老朋友。这是写“知己之相遇”。

这样的相遇，让人不禁想起《红楼梦》里宝黛的相见。“这个妹妹我曾见过的。”“虽然未曾见过，然我看着面善，心里就算是旧相识，今日只作远别重逢，亦未为不可。”“我送妹妹一妙字， 莫若‘颦颦’二字极妙。”

这可谓是《红楼梦》中写初见最经典的一段台词了。而“这个妹妹我曾见过的。”一时间成为无数男女情侣争相模仿的经典情话。贾宝玉与林黛玉的相逢、相知、相恋、诀别正完美阐述了这首诗背后的深情。

最好的遇见，是一见钟情；最好的爱情，是知己之爱。不但爱情如此，友情亦如此。“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。遥知湖上一樽酒，能忆天涯万里人。”这个世界上懂你的、欣赏你的人并不多，遇见了就要学会珍惜，真心相待，不负遇见。

纳兰容若说，“人生若只如初见，何事秋风悲画扇”，最美好的相遇即是缘的开始，那么美妙，那么暧昧，那么让那人悸动，难舍难分，从此，就在你的脑海中抹不去，日夜思念。

“天涯明月新，朝暮最相思。”这两句是说，遥远的天涯尽头，明月升起又落下；朝朝与暮暮，正是最想你的时候。这是写“朝暮之相思”。

20世纪80年代中期，在长沙郊区望城县出土的唐瓷上，发现了一首无名诗，上面刻着着这样的诗句：
君生我未生，我生君已老。

君恨我生迟，我恨君生早。

……

一别行千里，来时未有期。

月中三十日，无夜不相思。(节选)

前四句，不难发现二人的情愫很深，却无缘在一起。后四句言分别之后的相思，可谓是朝朝暮暮，无夜不相思。或许后二句正是从此处脱胎而来，也未可知。

浮世万千，吾爱有三日、月与卿。日为朝、月为暮，卿为朝朝暮暮。相爱之人，谁不希望朝朝暮暮在一起呢?如果不能这样，那就只剩下朝朝暮暮的思念与深情。

纵览全诗，短短二十字，就将相思写到了极致，不得不说这是相思拟古诗中的绝妙佳作。