第七十五天
早上睡到十一点，然后跟同学去吃了个饭，还去问了个兼职，结果到现在还没通过我[苦涩]。下午去练了练琴，还去图书馆写了那3000字的退部申请哈哈哈哈哈哈写了一页就没写了（晚上看到群里说好像要交这个，吓得我把群退了，明天再写吧[开学季]）。晚上自热火锅，也是没吃饱，上次让我感到以前一份能吃饱现在吃不饱的时候，是好几年前 我一个汉堡吃不饱了 再上一次 应该是能一个人吃一份肠粉。
这几天一直下雨 今天一会下雨一会出太阳的
水果水果～！

大理·苍山·七女池（手持手机拍摄）
2点刚到，我们就打烊了，好在这天游客并不多，今天的行程是坐缆车到中转地，从七女池徒步至玉带路，目标偶遇小熊猫。
自然中心至中转站需要爬台阶，结束一天工作后爬几百级台阶还是挺累，虽然中转站至七女池全程下山，但也挺费膝盖，抵达七女池时已然腿肚子打颤，幸好黄颈同学一路上各种段子笑话，给烦闷的旅途增加了一点乐趣。
就在同学讲完不知道第几个冷笑话，我们终于到了最顶上一个池子，下图并未按照顺序对应，不过我们一致认为最美的是五女池，反正你看下图哪个最好看哪个就是五女池吧。毕竟重点不是哪个好看，而是途中的风景。
从七女池下来后直接就进入玉带路的徒步栈道，沿山而修的一条栈道，一边是山体，一边是峡谷，难度小于雨崩出尼农，除开不够丰富的景观，个人觉得，还是玉带路秀美一些。
一路上我们时而欢声笑语，时而默默赶路，树林间氧气含量非常高，没有雨，空气却很湿润，体感微凉。走在这条美丽的栈道上，我们心心念念的小熊猫，却一只都不曾邂逅，除了我们一行人，就是迎面而来的游客。
走了约一小时，算时间快赶不上感通索道，无心欣赏风景，我们一路狂奔，终于赶上末班缆车。感通索道的车厢比洗马潭要略小，风景而言，还是洗马潭要美一些。感通索道的终点是苍山国家地质公园，而我们此行的最终目的地是寂照庵，为了尝尝那好吃的斋菜。
同学有其他安排，就与我们仨儿分道扬镳。我抬头看了看眼前的山，咬着牙硬着头皮往前冲，主要是真的饿了，拼着最后一口气，终于在晕倒前到了传闻的斋菜馆。斋菜不贵，一人份20元，炒的味道还是不错的，不过我要给放香菜的师傅差评。
吃饱喝足以后，大家满意的回程。
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【摘存】十条养胃秘诀需知：
​​1、米中含酸较多，所以尽量少吃米，主食以面条、馒头为主。
​​​2、熬粥的时候可以适当放些小苏打，可以中和胃酸，对胃有好处。
​​3、带馅的面食尽量少吃，不利于消化。
​​4、最好的饮料就是牛奶和热水。但是早晨不要空腹喝牛奶，最好同时吃一些面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
​​5、饭前吃4到6粒生花生，不宜多吃，吃多反而伤胃。
​​6、少吃多餐，吃饭只吃七份饱，感觉到不饿就可以了，忌暴饮暴食。
​​7、最好不吃辛辣、过酸、过凉等刺激性的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。
​​8、硬的、纤维类的东西不好消化，不宜多吃。食物以软、松为主，蔬菜水果类的食物最好煮得软一点再吃。
​​9、饭后慢步行走有助于消化，但是不宜马上剧烈运动。
​​10、饭后或者睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。