互联网通深山 脱贫路更宽 | 贵州网络扶贫成就综述
宽带、满格、光网、小康讯……这些曾经陌生的词汇，如今在贵州山区已广为人知，这得益于贵州近年来不断推进实施的网络扶贫行动。
2016年，中央网信办、国家发展改革委、国务院扶贫办联合印发《网络扶贫行动计划》，要求充分发挥互联网在助推脱贫攻坚中的重要作用，推进精准扶贫、精准脱贫。
作为全国首个国家大数据综合试验区，贵州将网络扶贫作为助力贫困县攻克深度贫困、打好脱贫攻坚战的重要力量，积极推进“网络扶贫行动计划”的实施，为脱贫攻坚作出了巨大的贡献。
从前，铜仁梵净山没有网络覆盖，无法满足外来游客上网、订票等需求，导致当地餐馆客栈留不住客，生意难以维持。如今，网络通达，游客可以方便地通过互联网获取周边娱乐、餐饮、住宿情况，乡村旅游逐渐火了起来。
地处贵州腹地的黎平县铜关村，由于电信普遍试点项目的实施，曾领先别的地区，一窥连美国波士顿和费城等大城市都还没有实现的未来科技；在2018年央视春晚黔东南分会场，贵州移动曾短暂开通超高速5G移动网络，直播了一场侗族歌舞表演……
截至今年上半年，贵州建成3G、4G基站20余万个，全覆盖全省所有行政村。
从最初建设到今年5月“县县通”，贵州5G基站建设按下“快进键”。截至9月22日，今年全省已累计建设5G基站11328个。
据统计，截至8月末，全省通信光缆总长度达131.07万公里，同比增长23.1%，增速比上年同期加快9.6个百分点，比7月末加快0.2个百分点；光端口数累计达1833万个，同比增长22.4%，增速比上年同期提高7.9个百分点,比7月末加快5.5个百分点；光纤到户覆盖家庭累计达2839.96万户，同比增长10.0%；5G基站累计达11086个，比7月末增加573个。
剑河县仰阿莎街道打老村，是该街道最远的一个村，没通网之前，村干只能靠短信、电话挨家挨户的通知事情。去年9月，打老村通了4G网，现在村干通知事情，只要建个微信群，消息在群里一发，大伙儿立马就能收到，时间大大缩短了。4G网络的全覆盖满足了村里日常的办公需求。
说起以前的手机信号，剑河县观么镇白累村村民们都有极大感慨：打个电话还要跑到窗外，信号才会好一点，才能把电话里说的话听清楚！通了4G信号之后，别说打电话了，微信视频等软件可以随时使用，亲人之间的联系更通畅了。
一座座基站的建设，一条条光缆的铺就，架起了一座沟通的桥梁。曾经的沟壑纵横、层峦叠嶂，在网络的连接下，变成坦途一片。
产业致富，既要种得出优质特色农产品，关键更要卖得俏。
南庄村地属贵州沿河自治县沙子镇，被命名为“中国空心李之乡”,这里的李子果肉脆嫩,清香浓甜，却曾一度苦于“买不进、卖不出”。自从通了网，空心李从最初由农户肩挑背驮到市集叫卖，变成了客户上门订购、网上销售。从最初的1元/斤到现场价15元/斤、网上价20元/斤以上，人均年收入从以前的两三千元涨到了上万元。
今年，纳雍县滚山鸡和玛瑙红樱桃两大县域主导产业与往年相比，销售渠道有了新变化。4月中旬，广州援黔队纳雍县百兴镇举行了一场消费扶贫直播带货活动，仅1小时，就卖出了数百份纳雍滚山鸡，当晚累计下单超1000多份。5月玛瑙红樱桃上市时，也在电商直播助力下，将所有鲜果全部售出，并创下了直播1小时后，线上下单3552单，销售额达14万余元的好记录。
如今的大山深处，手机成为了新“农具”，直播成为了新“农活”。得益于网络的推动，贵州越来越多的农特产品通过电商平台走俏市场。
7月29日，“一码贵州”正式发布，汇聚了3000家企业、1000个合作社基地、20000多个产品，为消费者购物、集中和大宗采购提供了全新的销售渠道。
近年来，贵州不断以电子商务进农村综合示范项目为抓手，完善电子商务物流体系、公共服务体系，夯实基础，优化网络，逐渐筑牢电商扶贫硬实力。今年1-6月，全省农产品网络零售额达12.81亿元，同比增长238.11%。
为进一步加大电商销售优势，贵州还布局建设了1个省级中心仓、9个市州枢纽仓、N个区县节点仓，以此形成“基地+站点+产地预冷+仓配云平台+网格化销售”的一体化运营体系，为全省农产品搭建网格化销售渠道。
光纤通了，多渠道销售平台搭建起来了，当地居民的脱贫致富之路也随之日渐清晰起来。
贵州抓住东西部扶贫协作机遇，加快实施网络扶贫行动计划，网络扶贫取得显著成效。不仅增强了贫困地区的内生动力，也为脱贫摘帽和可持续发展打下了坚实基础。
宽带、满格、光网、小康讯……这些曾经陌生的词汇，如今在贵州山区已广为人知，这得益于贵州近年来不断推进实施的网络扶贫行动。
2016年，中央网信办、国家发展改革委、国务院扶贫办联合印发《网络扶贫行动计划》，要求充分发挥互联网在助推脱贫攻坚中的重要作用，推进精准扶贫、精准脱贫。
作为全国首个国家大数据综合试验区，贵州将网络扶贫作为助力贫困县攻克深度贫困、打好脱贫攻坚战的重要力量，积极推进“网络扶贫行动计划”的实施，为脱贫攻坚作出了巨大的贡献。
从前，铜仁梵净山没有网络覆盖，无法满足外来游客上网、订票等需求，导致当地餐馆客栈留不住客，生意难以维持。如今，网络通达，游客可以方便地通过互联网获取周边娱乐、餐饮、住宿情况，乡村旅游逐渐火了起来。
地处贵州腹地的黎平县铜关村，由于电信普遍试点项目的实施，曾领先别的地区，一窥连美国波士顿和费城等大城市都还没有实现的未来科技；在2018年央视春晚黔东南分会场，贵州移动曾短暂开通超高速5G移动网络，直播了一场侗族歌舞表演……
截至今年上半年，贵州建成3G、4G基站20余万个，全覆盖全省所有行政村。
从最初建设到今年5月“县县通”，贵州5G基站建设按下“快进键”。截至9月22日，今年全省已累计建设5G基站11328个。
据统计，截至8月末，全省通信光缆总长度达131.07万公里，同比增长23.1%，增速比上年同期加快9.6个百分点，比7月末加快0.2个百分点；光端口数累计达1833万个，同比增长22.4%，增速比上年同期提高7.9个百分点,比7月末加快5.5个百分点；光纤到户覆盖家庭累计达2839.96万户，同比增长10.0%；5G基站累计达11086个，比7月末增加573个。
剑河县仰阿莎街道打老村，是该街道最远的一个村，没通网之前，村干只能靠短信、电话挨家挨户的通知事情。去年9月，打老村通了4G网，现在村干通知事情，只要建个微信群，消息在群里一发，大伙儿立马就能收到，时间大大缩短了。4G网络的全覆盖满足了村里日常的办公需求。
说起以前的手机信号，剑河县观么镇白累村村民们都有极大感慨：打个电话还要跑到窗外，信号才会好一点，才能把电话里说的话听清楚！通了4G信号之后，别说打电话了，微信视频等软件可以随时使用，亲人之间的联系更通畅了。
一座座基站的建设，一条条光缆的铺就，架起了一座沟通的桥梁。曾经的沟壑纵横、层峦叠嶂，在网络的连接下，变成坦途一片。
产业致富，既要种得出优质特色农产品，关键更要卖得俏。
南庄村地属贵州沿河自治县沙子镇，被命名为“中国空心李之乡”,这里的李子果肉脆嫩,清香浓甜，却曾一度苦于“买不进、卖不出”。自从通了网，空心李从最初由农户肩挑背驮到市集叫卖，变成了客户上门订购、网上销售。从最初的1元/斤到现场价15元/斤、网上价20元/斤以上，人均年收入从以前的两三千元涨到了上万元。
今年，纳雍县滚山鸡和玛瑙红樱桃两大县域主导产业与往年相比，销售渠道有了新变化。4月中旬，广州援黔队纳雍县百兴镇举行了一场消费扶贫直播带货活动，仅1小时，就卖出了数百份纳雍滚山鸡，当晚累计下单超1000多份。5月玛瑙红樱桃上市时，也在电商直播助力下，将所有鲜果全部售出，并创下了直播1小时后，线上下单3552单，销售额达14万余元的好记录。
如今的大山深处，手机成为了新“农具”，直播成为了新“农活”。得益于网络的推动，贵州越来越多的农特产品通过电商平台走俏市场。
7月29日，“一码贵州”正式发布，汇聚了3000家企业、1000个合作社基地、20000多个产品，为消费者购物、集中和大宗采购提供了全新的销售渠道。
近年来，贵州不断以电子商务进农村综合示范项目为抓手，完善电子商务物流体系、公共服务体系，夯实基础，优化网络，逐渐筑牢电商扶贫硬实力。今年1-6月，全省农产品网络零售额达12.81亿元，同比增长238.11%。
为进一步加大电商销售优势，贵州还布局建设了1个省级中心仓、9个市州枢纽仓、N个区县节点仓，以此形成“基地+站点+产地预冷+仓配云平台+网格化销售”的一体化运营体系，为全省农产品搭建网格化销售渠道。
光纤通了，多渠道销售平台搭建起来了，当地居民的脱贫致富之路也随之日渐清晰起来。
贵州抓住东西部扶贫协作机遇，加快实施网络扶贫行动计划，网络扶贫取得显著成效。不仅增强了贫困地区的内生动力，也为脱贫摘帽和可持续发展打下了坚实基础。
#kk英语打卡[超话]##哈默个人进化营[超话]##美食##早餐[超话]#
【早上来吃椰蓉小餐包，味道好极啦】#我的早餐曰记#
原味小餐包口感略微普通，这款在原味的基础上，淋上了椰蓉酱，口感吃起来酥脆，增加了椰香的味道，让我们一起做起来吧！
食材清单：
高筋面粉 300g / 牛奶 160g
全蛋液 1个山鸡蛋 / 白砂糖 45g
无盐黄油 30g / 耐高糖干加酵母 4g
椰蓉馅用糖粉 30g / 椰蓉馅用椰蓉 15g
椰蓉馅低筋粉 3g / 椰蓉馅用全蛋液 30g
椰蓉馅儿沙拉油 30g
椰蓉小餐包的做法步骤：
1、主面团所有干性材料放在一起，混拌均匀
。面粉里面加入牛奶和鸡蛋，揉成面团
2、面团里面加入黄油，如果用厨师机打面，最好不要超过3档
3、黄油融进面团里，打发至面团呈“手套膜”状态（厨师机中速打发约10分钟左右）
4、面团打好后，放入烤箱发酵功能38度，基础醒发30分钟
5、取出面团，排气，揉成35g一个的面团，此配方可以分出15个面团的量，我是先后烤了两盘
6、烤箱38度继续发酵1.5小时左右，具体看面团的大小，约2倍大
7、制作椰蓉酱，混合拌匀后，倒入裱花袋中
8、面团已经发酵至2倍大，用画圈的方式，在面团表面淋上椰蓉酱
9、上火125度，下火150度，烤约15分钟左右，每个烤箱温度不同，看着表面上色情况来调整。
酥酥的椰蓉酱让这个餐包的口感丰富的，有时间做起来吧，真的很好吃！趁热吃也好吃，不过为了更健康，放凉了再吃吧。
每日推荐健康美食，点击上方头像关注我吧。
【早上来吃椰蓉小餐包，味道好极啦】#我的早餐曰记#
原味小餐包口感略微普通，这款在原味的基础上，淋上了椰蓉酱，口感吃起来酥脆，增加了椰香的味道，让我们一起做起来吧！
食材清单：
高筋面粉 300g / 牛奶 160g
全蛋液 1个山鸡蛋 / 白砂糖 45g
无盐黄油 30g / 耐高糖干加酵母 4g
椰蓉馅用糖粉 30g / 椰蓉馅用椰蓉 15g
椰蓉馅低筋粉 3g / 椰蓉馅用全蛋液 30g
椰蓉馅儿沙拉油 30g
椰蓉小餐包的做法步骤：
1、主面团所有干性材料放在一起，混拌均匀
。面粉里面加入牛奶和鸡蛋，揉成面团
2、面团里面加入黄油，如果用厨师机打面，最好不要超过3档
3、黄油融进面团里，打发至面团呈“手套膜”状态（厨师机中速打发约10分钟左右）
4、面团打好后，放入烤箱发酵功能38度，基础醒发30分钟
5、取出面团，排气，揉成35g一个的面团，此配方可以分出15个面团的量，我是先后烤了两盘
6、烤箱38度继续发酵1.5小时左右，具体看面团的大小，约2倍大
7、制作椰蓉酱，混合拌匀后，倒入裱花袋中
8、面团已经发酵至2倍大，用画圈的方式，在面团表面淋上椰蓉酱
9、上火125度，下火150度，烤约15分钟左右，每个烤箱温度不同，看着表面上色情况来调整。
酥酥的椰蓉酱让这个餐包的口感丰富的，有时间做起来吧，真的很好吃！趁热吃也好吃，不过为了更健康，放凉了再吃吧。
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秋天吃豆腐，好处太多了，这6种豆腐做法，比肉都好吃！
豆腐，很多朋友都爱吃，但是你知道吗吃多豆腐有很多好处吗？
1.预防心血管疾病
心血管疾病几乎成为了最近几年来的社会病，疾病来的太快，给很多朋友心里、生理以及家庭都带来了影响，而豆腐营养全面，豆固醇进入人体后，可以在肠胃中吸收人体多余的胆固醇，因此可以有效降低胆固醇。
2.改善体脂结构
减肥一直以来都是一个比较难的问题，很多朋友在减肥期间也希望自己能够达到增肌的目的，而豆腐不仅能够有效平衡减肥期间身体所流失的营养，还能快速降低体脂率，使体脂肪逐渐趋于平衡。
3.预防骨质疏松
豆腐营养较为全面，而骨质疏松疾病给我们的身体带来的危害非常多，因此建议每一位到中年或者已经绝经的女性朋友，都可以多吃豆腐，以保证补充身体所需营养。
6种豆腐做法，比肉都好吃！
家常豆腐
材料：
豆腐、食盐、鸡精、葱
姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖
做法：
1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右，取出凉一下备用。
2、将豆腐切成菱形块，薄厚适中。
3、锅内放油烧至6成热左右，放入豆腐块，煎至两面金黄出锅备用。
4、青红椒切段，锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香，放入一勺辣酱，炒出红油。
5、放入煎好的豆腐块，翻炒，放入一小勺糖，放入适量生抽翻炒，放入少许清水。
6、翻炒汤汁快收干的时候，放入少许盐和鸡精出锅即可。
鱼香豆腐
材料：
北豆腐(一块)、豆瓣酱 、大蒜、 姜
糖 、醋 、酱油、 盐 、油
做法：
1、豆腐切成小块（小一些比较入味），入油锅煎一下，煎至表面金黄取出备用。
2、蒜、姜切末，调一小碗鱼香汁：酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。
3、锅烧热后倒入油，先放入姜蒜末炒香。
4、倒入豆瓣酱，炒出香味后，倒入2勺水或高汤。
5、再倒入豆腐块炒匀。
6、再倒入事先调好的鱼香汁，大火煮至收汁即可。
脆皮豆腐
材料：
豆腐400克、鸡蛋1个、青辣椒1个
蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺
白糖、香油、花生油各适量
做法：
1、豆腐用盐水浸泡后沥干水分，切成厚度大小一致的块。
2、鸡蛋均匀搅拌，打散成蛋液。
3、将豆腐块均匀地蘸上蛋液。
4、锅中加油，烧至7成热，放入豆腐块煎至两面变金黄，装盘。
5、青辣椒、蒜瓣切碎，加入生抽、醋、白糖和香油，调成汁。
6、将煎好的豆腐块蘸酱汁食用即可。
肉末烧豆腐
材料：
豆腐500g，五花肉末50g、玉米油
盐，生抽，料酒，西红柿
尖椒，水淀粉，味精
做法：
1、豆腐、尖椒、西红柿切块，葱切段。
2、炒锅热油，爆香葱段，放入猪肉末，大火煸炒肉末。
3、加入西红柿、料酒、生抽迅速翻炒，放入豆腐块轻轻的翻拌均匀。
4、加适量的水，放入尖椒块烧开后，转中火焖5分钟。
5、起锅前加点味精，用水淀粉收汁即可。
豆腐蔬菜盅
材料：
豆腐泡100g，猪肉馅40g
胡萝卜20g，青椒20g，香菇20g，玉米粒20g
盐3g，味精2g，香油4g，酱油3g
葱姜末4g，料酒3g，胡椒粉3g，白糖2g
做法：
1、豆腐泡切开一边，用小匙挖去中间的豆腐，呈豆腐盒子。
2、肉馅加盐、味精、香油、酱油、葱姜末、料酒、胡椒粉、白糖，朝一个方向搅拌均匀。
3、将挖出的豆腐、香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒剁碎，加盐、胡椒粉、味精分别拌好。
4、将肉馅添到豆腐盒子的底层，不要添满，肉馅上面分别添入其它的几种蔬菜，摆入盘中。
5、蒸锅内放水，大火烧至水开，放入盘子，中火蒸8分钟即可。
香葱煎豆腐
材料：
卤水豆腐400克，山鸡蛋2枚
香葱20克，葱姜片各5克，淀粉适量，盐8克
鸡粉5克，胡椒粉适量，花生油30克
做法：
1、首先将卤水豆腐切成8厘米长,5厘米宽、0.6厘米厚的片。
2、山鸡蛋打入碗中并用筷子打散；香葱切末。
3、将葱姜片放入碗中，加入调料和50克水调匀。
4、将切好的豆腐片放入料水中浸泡二十分钟入味后，沥干水分。
5、将豆腐片放入淀粉中全身蘸匀淀粉，再放入蛋液中沾匀蛋液，放入烧热后加入花生油的平底锅中，中火均匀加热。
6、待一面煎制金黄即可将没煎的那一面把香葱末均匀撒在蛋液上，用锅铲翻转煎制撒有葱花的另一面，待两面都煎制金黄色后即可起锅装盘。
豆腐，很多朋友都爱吃，但是你知道吗吃多豆腐有很多好处吗？
1.预防心血管疾病
心血管疾病几乎成为了最近几年来的社会病，疾病来的太快，给很多朋友心里、生理以及家庭都带来了影响，而豆腐营养全面，豆固醇进入人体后，可以在肠胃中吸收人体多余的胆固醇，因此可以有效降低胆固醇。
2.改善体脂结构
减肥一直以来都是一个比较难的问题，很多朋友在减肥期间也希望自己能够达到增肌的目的，而豆腐不仅能够有效平衡减肥期间身体所流失的营养，还能快速降低体脂率，使体脂肪逐渐趋于平衡。
3.预防骨质疏松
豆腐营养较为全面，而骨质疏松疾病给我们的身体带来的危害非常多，因此建议每一位到中年或者已经绝经的女性朋友，都可以多吃豆腐，以保证补充身体所需营养。
6种豆腐做法，比肉都好吃！
家常豆腐
材料：
豆腐、食盐、鸡精、葱
姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖
做法：
1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右，取出凉一下备用。
2、将豆腐切成菱形块，薄厚适中。
3、锅内放油烧至6成热左右，放入豆腐块，煎至两面金黄出锅备用。
4、青红椒切段，锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香，放入一勺辣酱，炒出红油。
5、放入煎好的豆腐块，翻炒，放入一小勺糖，放入适量生抽翻炒，放入少许清水。
6、翻炒汤汁快收干的时候，放入少许盐和鸡精出锅即可。
鱼香豆腐
材料：
北豆腐(一块)、豆瓣酱 、大蒜、 姜
糖 、醋 、酱油、 盐 、油
做法：
1、豆腐切成小块（小一些比较入味），入油锅煎一下，煎至表面金黄取出备用。
2、蒜、姜切末，调一小碗鱼香汁：酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。
3、锅烧热后倒入油，先放入姜蒜末炒香。
4、倒入豆瓣酱，炒出香味后，倒入2勺水或高汤。
5、再倒入豆腐块炒匀。
6、再倒入事先调好的鱼香汁，大火煮至收汁即可。
脆皮豆腐
材料：
豆腐400克、鸡蛋1个、青辣椒1个
蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺
白糖、香油、花生油各适量
做法：
1、豆腐用盐水浸泡后沥干水分，切成厚度大小一致的块。
2、鸡蛋均匀搅拌，打散成蛋液。
3、将豆腐块均匀地蘸上蛋液。
4、锅中加油，烧至7成热，放入豆腐块煎至两面变金黄，装盘。
5、青辣椒、蒜瓣切碎，加入生抽、醋、白糖和香油，调成汁。
6、将煎好的豆腐块蘸酱汁食用即可。
肉末烧豆腐
材料：
豆腐500g，五花肉末50g、玉米油
盐，生抽，料酒，西红柿
尖椒，水淀粉，味精
做法：
1、豆腐、尖椒、西红柿切块，葱切段。
2、炒锅热油，爆香葱段，放入猪肉末，大火煸炒肉末。
3、加入西红柿、料酒、生抽迅速翻炒，放入豆腐块轻轻的翻拌均匀。
4、加适量的水，放入尖椒块烧开后，转中火焖5分钟。
5、起锅前加点味精，用水淀粉收汁即可。
豆腐蔬菜盅
材料：
豆腐泡100g，猪肉馅40g
胡萝卜20g，青椒20g，香菇20g，玉米粒20g
盐3g，味精2g，香油4g，酱油3g
葱姜末4g，料酒3g，胡椒粉3g，白糖2g
做法：
1、豆腐泡切开一边，用小匙挖去中间的豆腐，呈豆腐盒子。
2、肉馅加盐、味精、香油、酱油、葱姜末、料酒、胡椒粉、白糖，朝一个方向搅拌均匀。
3、将挖出的豆腐、香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒剁碎，加盐、胡椒粉、味精分别拌好。
4、将肉馅添到豆腐盒子的底层，不要添满，肉馅上面分别添入其它的几种蔬菜，摆入盘中。
5、蒸锅内放水，大火烧至水开，放入盘子，中火蒸8分钟即可。
香葱煎豆腐
材料：
卤水豆腐400克，山鸡蛋2枚
香葱20克，葱姜片各5克，淀粉适量，盐8克
鸡粉5克，胡椒粉适量，花生油30克
做法：
1、首先将卤水豆腐切成8厘米长,5厘米宽、0.6厘米厚的片。
2、山鸡蛋打入碗中并用筷子打散；香葱切末。
3、将葱姜片放入碗中，加入调料和50克水调匀。
4、将切好的豆腐片放入料水中浸泡二十分钟入味后，沥干水分。
5、将豆腐片放入淀粉中全身蘸匀淀粉，再放入蛋液中沾匀蛋液，放入烧热后加入花生油的平底锅中，中火均匀加热。
6、待一面煎制金黄即可将没煎的那一面把香葱末均匀撒在蛋液上，用锅铲翻转煎制撒有葱花的另一面，待两面都煎制金黄色后即可起锅装盘。
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